”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
以青春之名 青春逐梦正当时 强国有我诗歌 青春有我敢不凡 青春有我筑梦未来 青春有我强国有我征文 青春有我演讲稿 青春有我歌曲 青春有我500字作文 青春有我筑梦未来论文 青春有我作文800字 青春有我筑梦未来论文1000字左右 强国有我作文 不负韶华勤奋斗 青春有我主题作文 续写时代华章作文 青春有我手抄报 青春有我做强国少年绘画 青春有我作文600字 强国有我演讲稿 青春有我下一句是什么 我的青春有你 你的青春有我 青春有我挺膺担当 我的年少有你 你的青春有我 青春有我平安守护书信 青春有我筑梦未来论文800字 青春有我作文 赴时代之约作文 生而逢盛世青年当有为作文
重生之我是巨无霸
前世我非常牛逼，重活一世我要更牛逼。不服来战，看我打不死你！重生之我是巨无霸...
侯门弃妇她医毒双绝
苏家嫡女带万贯家财嫁入侯府，孝敬婆母，掌管中馈，善待弟妹，宽宥下人，却等来边关归来的丈夫和敌国公主和亲的消息！不仅如此，侯府要贬她为妾！苏木终于明白，这群白眼狼是养不熟的。丈夫满嘴家国大义，背地里妻妾成群。婆母以苏家安危步步紧逼，要吸干她的血供养侯府。真以为苏木离不开侯府依仗了？必须和离！侯府以为她一个弃妇定无言苟活于世，谁知她竟医毒双绝，上京权贵为她肝脑涂地。最难缠的应属眀玄卫的指挥使大人司煜丞！苏木好心给司煜丞解毒，不料他想夜夜解火侯门弃妇她医毒双绝...
八零年代女首富
重生八零，人生轨迹任我把控，运筹帷幄攀商界高峰，虐渣男浪女绝不留情，男人帅点我喜欢，但是别对我说你有钱，我就是豪门...
人在奥特，开局相亲居间惠！
餐厅里，张道然怎么也没想到相亲对象会是居间惠！关键时刻任务系统激活，为了能在奥特世界中活下去，他只能完成系统任务答应人妻居间惠结婚。张道然为了让我老婆以后准时下班，怪兽，宇宙人们斯米马赛...
不读不知道，读心之后皇室吓一跳
简介关于不读不知道，读心之后皇室吓一跳萧逸封的脑海里闪过有无数的片段，还有这个小哭包。长得好看就算了，为什么这么爱哭呢？一看到他的眼泪，萧逸封头也不痛了，心情也舒畅了，还想顺便干点什么。程凌喂，你干点什么，关我屁事！还有，你表面一副疯批的样子，内心明明很温柔好吗！算了，我给你一点面子，先哄哄你吧，别疯了！...
阿奴
转世在蛮荒部落的少女阿奴一心想回到中原繁华之地，然而中原大地已经物是人非。一次别有用心的求援，让她的命运发生了奇怪的转折千年茶马古道的沧桑，康巴大地的壮丽...