”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
青春有我演讲稿 青春有我筑梦未来论文1000字左右 青春有我作文800字 我的年少有你 你的青春有我 青春有我作文 青春有我筑梦未来 青春有我挺膺担当 赴时代之约作文 生而逢盛世青年当有为作文 强国有我演讲稿 续写时代华章作文 强国有我诗歌 青春逐梦正当时 青春有我作文600字 青春有我500字作文 青春有我主题作文 青春有我强国有我征文 我的青春有你 青春有我手抄报 不负韶华勤奋斗 你的青春有我 以青春之名 青春有我平安守护书信 青春有我敢不凡 青春有我下一句是什么
水世界御兽：我的宠兽能无限进化
这个星球几乎被海水覆盖。人类栖水而居，向水而生，觉醒御兽天赋以抵挡无穷无尽的海兽。江尘的宠兽是一头血脉普通的一尾渔猫，就在他以为一生如此时，他却觉醒了一个逆天的御兽天赋海错图图鉴。海错图图鉴得到海兽鲜血之后，可以提取该海兽的技能和血脉，并转移到宠兽身上。自此江尘培育出了一头又一头强大的宠兽永恒灯塔水母混沌无极巨齿鲨三生不死虫四级镇海天龟五行海豚六合龙门炮虾七星刀鱼八卦剑鱼九尾兽耳娘咳咳，九尾渔猫！更有须弥鲸王血脉铁甲巨齿鲨吞噬技能，演变成了吞噬天地的巨鲲！！！读者群831062375...
女尊：穿越千年来爱你
简介关于女尊穿越千年来爱你洛书某天因喝的太多，突然开始了一个奇怪的梦，直到有一天梦里的人意外去世，她的心动摇了，在一个道长的帮助下她来到了梦中之人的世界，还有一个十分给力的金手指。她就想陪着他，尽自己所能让他平安的度过这一生。殊不知，他只是自己的执念而已。...
天降酷宝：墨少喜当爹
关于天降酷宝墨少喜当爹（新书神秘大佬盯上了我的三宝上线啦！男主宠妻无度，三小只可爱聪明，求关注哦！）苏城的两位商界大佬，权势滔天，却看上了同一个单亲妈妈，争着抢着喜当爹。小包子炸了妈咪是我的，不要后爹！两位大佬同时哄乖，我是你亲爹！林浅抚额，两个男人都甩甩开，抱紧小包子就跑路。某大佬却带着亲子鉴定穷追不舍种子证明我带来了，老婆，对我负责！...
超神学院之规则降临者
简介关于神学院之规则降临者墨承然穿越到神世界，觉醒了神级扮演系统，能够从诸天万界中抽取扮演的人物模版，获取那个人物的实力。光头强？！我需要扮演的角色？！老天，你是在逗我玩吗？！一个伐木工，放在这神世界里，这不妥妥的炮灰吗？墨承然万般无奈之下，融合了光头强。却不想，这个光头强好像并没有自己想的那么简单！阁下身手的确不错，有我那两位故友的影子。但，也仅仅是影子罢了！在你眼中，我或许是一位修罗，但在我那两位故友的眼中，我只是一名普通的伐木工人。阁下的实力，在外界已属一流。只是，仅凭这样，却连踏入那片森林的资格都没有。我不拿出电锯，就已经是对你的仁慈了！赵信我堂堂闪电信，在度方面居然比不过一只松鼠！葛小伦我这不败体，在那只鼹鼠的爪子下宛如一张白纸那样脆弱！天使彦开什么玩笑，我雷鸣战神居然在雷电这一方面输给了一头熊！...
快穿：反派自我攻略后黑化了
简介关于快穿反派自我攻略后黑化了全文免费女主甜妹且是朵黑心莲自我攻略且恋爱脑男主1v1温暖是一位活了五千年的贫穷之神，随着人类生活不断进步，她可以得到的食物越来越少，同时受到了不同神仙的欺负，在她香消玉殒之际，突然绑定了一个灵力系统，只要完成任务，她并可以回到鼎盛时期。贫穷之神自带的霉运体制，导致她完成任务异常艰难，直到遇见了一个人。穿成不受待见的真千金，有钱有权的反派影帝小可怜，跟我谈恋爱，我的资源都给你。穿成隔壁俘虏过来的小公主，富可敌国反派皇帝尊贵的公主，嫁给我，金山银山随便挑。随着灵力越来越多，温暖一呆，谈了那么久的对象，居然是那家伙？...
快穿成三千界炮灰的那些年
简介关于快穿成三千界炮灰的那些年※※※※温馨快穿文！无极品！有也活不过两章。此文无cp！罗伊机缘巧合下灵魂绑定了空间农场和位面交易系统，死后携带金手指穿越三千界，而代价是她必须帮炮灰完成愿望。她本想安静的享受生命，没想到一不小心就推动了小世界的展。...