”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
你的青春有我 青春有我筑梦未来论文1000字左右 青春筑梦 青春有我平安守护书信 青春有我手抄报 赴时代之约作文 续写时代华章作文 生而逢盛世青年当有为作文 青春有我挺膺担当 青春有我主题作文 青春有我作文 不负韶华勤奋斗 强国有我演讲稿 我的青春有你 以青春之名 青春有我筑梦未来论文 青春有我敢不凡 青春有我强国有我征文 青春有我作文600字 青春有我筑梦未来 青春有我500字作文 青春有我筑梦未来论文800字 青春有我歌曲 青春逐梦正当时 青春有我作文800字 青春有我下一句是什么 我的年少有你 你的青春有我 青春有我演讲稿 强国有我诗歌 强国有我作文
特级高手在都市
顶尖兵王叶扬回归都市，成为冷艳女总裁的贴身高手。高手会医术加武术，美女都挡不住。且看一代顶尖兵王踏上征服冷艳女总裁的路上，收服各路美女，翻手为云覆手为雨，玩转花都。特级高手在都市...
我的黑科技图书馆
作品简介李逸意外获得一个黑科技图书馆，里面蕴含着无数高科技文明传承的书籍，记载无数知识。书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中有马多如簇，书中自有颜如玉。李逸彻底变成一个书虫，从图书馆学习各种知识，大统一理论，粒子特波论，，获取各种黑科技，导材料，级电池，智算法，。...
闺蜜想绿我，我把渣男送给她
简介关于闺蜜想绿我，我把渣男送给她前世，程依念为了凌湛放弃如日中天的事业，回归家庭，她却被凌湛和他的家人当保姆使唤了一年又一年，还口口声声说她不赚钱。最后凌湛出轨她的闺蜜沈心悦，和沈心悦合伙将她送到精神病院，每天与神精病为伍，还给她打了肌肉萎缩针，使她变得人不人，鬼不鬼，而她的妈妈还让她将自己的一切让给闺蜜，她含恨而死。重生归来，她一改往日的懦弱，六亲不认，誓要复仇。...
闪婚老公竟是千亿财阀
作品简介青梅竹马分手，林烟找了个穷男人，日子过的一穷二白。然而没想到，某一天现，他的真实身份竟是权势滔天的千亿财阀。林烟不敢相信，这些都是真的，哭唧唧的抱住还没来得及换下西装的自家男人。我没什么本事，配不上你，豪门水深不好混。软萌小哭包被男人护在怀中。做我的妻子不需要任何本事，只要记得你是6太太就够了，出了事老公给你兜着，什么都不要怕。结婚五年后总裁，需要提前替您准备好礼物吗，恭贺夫人娱乐公司港交所上市。正替儿子辅导功课憋着闷火的某总裁，松了松领带，不需要，把我送给她就是了。...
重生福女带空间去逃荒
李家嫡长女又美又飒，带空间物资去逃荒，历经战乱病疫诸多困难，和家人团结一心夺回荣耀，收获美少年一枚。...
嫁给植物人老公后，她成了集团大佬
白天，他是冷冰冰的植物人老公，晚上，他是让整个帝国闻风丧胆让敌人如临深渊的顶级杀手。就因为不小心救了这人一命，苏可艾就得揣着这个秘密，被迫嫁进寒家，替他打掩护应付一堆觊觎他家产的极品亲戚就算了，还得替他管理公司，累死累活操不完的心。临到头，还得被他堵在墙角乖，再替我生个娃。嫁给植物人老公后，她成了集团大佬...