文，不禁嘀咕道：“这不是……华佗创的吗？” 上一行如蚊子腿大小的字写着：“子曰：‘身体肤受之父母，不可轻损’，吾有一戏，仿虎、仿猿、仿熊、仿鹿、仿鸟，练之可强身健体，格斗防身，祛病延年。” 接下来就是一共五个部分，6o个动作，比秦枫在后世看到的，流传的五禽戏多了6个动作，正成一个甲子之数。 看了看手中的《儒道五禽戏》图解，再看看不远处见习者对着铁桩锻炼身体的方式。 “这样的修炼方法是不行的，仅仅锻炼了寥寥几处肌肉，还是要像《儒道五禽戏》那样，锻炼全身的肌肉才行……” 秦枫一下子就判断出了两种修炼方式的高下。 “我听说后世军中的军体拳都是由五禽戏改编而来的。”秦枫在心中琢磨道：“手无缚鸡之力的学生参军两年，回来...
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剑道圣尊
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