三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第106章 于海棠你快上车(第1页)

同时,厂内不少女工也都向李为军投去了崇拜的眼神。

至于男工,他们或羡慕,或嫉妒,或自愧不如。

李为军跟不少人年纪相仿,甚至更年轻,但现在的地位却是很多奋斗一辈子都到不了高度。

警卫员,保卫科科长,监察科科长,八级钳工技术,每一样都显得无比耀眼,足以让李为军鹤立鸡群。

另一边。

保卫科所有人大概站了二十分钟军姿后,李为军收起枪,打手势道:“所有人,稍息!向右转,跑步走!先绕厂一周!”

话音落下,众人心中一惊。

绕厂跑步一周,那可是十公里以上,二十多里地啊。

他们白天已经厂内反复巡逻过,每人都至少走了一万步,有七八公里了,还要处理其他事务,此刻都有些乏累。

但李为军下令,他们也只能服从命令,列队前进。

而李为军则跟在队伍一侧,走路前进。

由于他步频高,步幅大,就算是快走都比那些保卫科科员们跑步快。

他甚至还有余力传授要领:

“挺胸,收腹!要让身体保持稳定,你的身体才敢发力,也能更省力!

你们跑步除了目视前方,还要用余光观察周围的情况,做到眼观六路耳听八方,这是作为保卫科科员的基本素质,也是保证你们生命安全的重要本领。

尽量匀速前进,一开始不要消耗过多体力!

……”

李为军讲的很多干货,而且通俗易懂,众保卫科员全都认真地听着,并且随时改进跑步动作。

他们没想到,连个普通的跑步都有这么多学问。

而且,按照李为军的指示做后,果然省力不少。

等他们学习完跑步知识后,众人跑了五公里,已经快绕厂半圈了。

而李为军这时又讲述道:

“跑步时,同时要留意身上的武器,务必要确定关闭保险,免得枪械走火,误伤其他同志。

遇到敌人袭击的时候,首先就近寻找掩体,不要急着开枪还击。

如果实在找不到掩体,那就直接趴下,然后采用卧势射击,注意交叉火力,不要误伤队友。

……”

这次李为军讲的就是保命的知识了。

众保卫科科员听得更加认真。

虽然他们有些疲惫,但为了学习保命本领,也顾不上身体上的不适,而是竖起耳朵,生怕错过任何细节。

于是。

李为军边走边讲,带领着一百号保卫科科员绕着第三轧钢厂外围跑了一圈,耗时一小时出头。

当众人回到保卫科前面的空地上时,全都累得满头大汗。

而这时,“丁零零……”

,厂内下班铃声响起,虽急促且刺耳,但对厂内所有人来说都显得无比悦耳。

在没有紧急加班的日子里,这铃声意味着下班。

这年头还没有下班后开会的惯例。

毕竟工人地位高,要是领导太过分,会被众人指着鼻子骂。

李为军也并没有再拖延,而是下令:

“跑完后,喝水注意要小口小口喝水,不要一次喝太多!回家后可适当补充盐分。

好,现在所有人原地解散!”

热门小说推荐
世子日日想悔婚,未婚妻吃瓜看戏

世子日日想悔婚,未婚妻吃瓜看戏

简介关于世子日日想悔婚,未婚妻吃瓜看戏盛京最炙手可热的勋贵之家当属镇国公府,是京城贵女争相想嫁的顶级门楣。忠勇侯府的嫡女苏乔之为嫁给心上人,在一次宫宴席间设计和庶姐一同落水。世子时晏清倾心忠勇侯府庶长女,他不顾一切跳入冰河想救出意中人。苏乔乔在这时穿越而来,她一睁眼看到一个美男子拼尽全力抱着她游上岸,待时晏清看清怀中之人后,气得当场晕厥,微弱的气息间莫名混入了一丝清甜的芳香味大乾朝民风淳朴,国公府世子和侯府嫡女有了肌肤之亲的消息在一夜间传遍皇宫,皇上深明大义,即刻下旨命两人择日完婚。苏乔乔三十六计走为上计,世子爷喜欢的是便宜姐姐,嫁过去只有守活寡的份儿,本小姐好不容易重活一次,做一个高枕无忧的傻白甜不香吗?时晏清一定不能娶这个刁蛮悍女,本世子要夜探侯府威胁她取消这门亲事!大婚前时晏清无计可施乔乔你放过我吧,就当我求你了。苏乔乔拈花一笑世子爷,你不试试怎么就知道我不好呢?大婚后只有时晏清想不到的种种意外,没有苏乔乔制造不出的惊喜和惊吓。ps日常抬杠,轻松型反套路甜文,时晏清喜欢苏乔乔的程度令人指,有时候,他连猫和鸟的醋也要吃。...

签到千年我怎么成人族隐藏老祖了

签到千年我怎么成人族隐藏老祖了

楚河穿越到大荒世界,夏族,成为林府中一个身份低微的小杂役,原以为就要平凡而卑微的过完一生,却没想到觉醒签到系统,在任何地方签到都能获得奖励。在藏书阁第一次签到,获得奖励九转金身诀在藏书阁连续签到两万一千次,获得奖励,法相金身楚河秉承着,外面的世界太危险,不无敌,不出世的想法,在林家藏书阁签到一百年。直到一百年后,犬牙族大举入侵夏族,要对无数人族大开杀戒的时候,楚河终于出手了!...

一觉醒来,六个好大儿都找我啃老

一觉醒来,六个好大儿都找我啃老

简介关于一觉醒来,六个好大儿都找我啃老二十二岁的安欣是个很有天赋的女演员,但是娱乐圈不好混啊!她刚想回村继承十亩地的祖业时,却现自己得了一种罕见的疾病!当时治不了但给她提供了一个冷冻人体的机会!安欣知道冷冻也有可能永远的没有机会醒来,于是她大胆的捐出六个卵子3o年后安欣醒了,还意外得到了灵泉空间!回家继承祖业了,安欣农场里的绯闻就没停过,当红影帝来农场里给安欣撑伞递水,全国的女同胞都酸了,安欣赶紧解释∶他是我儿子!两大财阀家的贵公子,都来安欣农场里趁着她睡午觉,去田里除草了名媛千金都疯了!安欣赶紧解释∶他们都是我儿子!国家田径运动员来到安欣农场里,跟安欣坐在地里吃同一个甜瓜,喜爱体育明星的男女老少都怒了!安欣赶紧解释∶他是我儿子!后来安欣农场里出现了一个世界富,还带着两个小男娃,他们就跟在安欣身边忙前忙后的见怪不怪的狗仔队∶那个肯定是安欣姐姐的儿子们!高冷矜贵的富瞥了一眼∶安欣是我两个儿子的妈!安欣翻了个白眼儿,心里吐槽∶被六个好大儿啃老就够惨了,这还来的个娃他爹!...

全职赘婿

全职赘婿

和女神上司结婚,入赘豪门,软饭从天而降,才二十出头就过上了混吃等死的生活。你以为这很轻松吃软饭可是一门技术活...

孔圣人

孔圣人

孔雀的孔,剑圣的圣。我有一鉴,重塑时空提升万物。我有一剑,横扫万界纵横求败。觉醒上古天妖血脉,逆天改命,傲立苍穹。天失道德仁义礼!吾要诛仙灭圣吞佛!孔圣人...

蛇后,邪帝又醋了!

蛇后,邪帝又醋了!

某蛇表示,这个男人真不好伺候,胃口倍儿好,一天三顿还不够,还要夜夜加餐!蛇后,邪帝让你回家开饭了,他饿了!蛇后,邪帝让你别烧宫了,他饿了!蛇后,邪帝说有想揍的人他会揍,不过首先得让他填饱肚子啊啊啊啊,不行,她要带球出走!这样下去,她...

每日热搜小说推荐