手机浏览器扫描二维码访问
吃完午饭后,休息了一个多小时后,训练再次开始。
俯卧撑、引体向上、负重五公斤越野等等,一切军队中能够训练身体素质的一切训练,众人几乎都试了个遍。
紧接着还教了一些格斗技巧,军拳等等。
到了晚上居然还有久违的宝可梦对战,柒轩以火焰鸡和幼基拉斯完成3场3胜的战绩。
晚上于念文唯一有人性的事情就是让众人泡了个热水澡。
澡堂中有几十人。
王陌:“喔~ho~ho~舒服!”
司平忠“重要能放松一下了!”
林云海:“你们说会不会泡着泡着,来个紧急集合?”
司平忠:“你tm闭嘴!王陌给他嘴缝上!”
随后三人便打闹起来。
一个月的时间很快就过去了,众人每天过着凌晨四点左右起床训练的日子。
每天下午的对战赛,柒轩几乎都以碾压之势结束对战,目前已经保持71场连胜了。
而训练的方式也变得越来越花样有效,柒轩的身体也变得结实有力,还有着八块腹肌。
脸上没了当初的稚嫩换来的是一种无法形容的成熟感。
而原本包括女生在内的一百八十八名学员,一共退出了八十位,最终剩下一百零八人。
凌晨四点,熟悉的口哨声响起,训练有素的众人,在两分钟内就完成了集合。
紧接着,在不远处一名身着绿色军装的女子杨羽教官带领身后的队伍也小跑了过来。
两位教官互相敬礼后,杨羽教官开口道:“接下来,我与于教官会一起带领你们进行接下来的训练”
“现在开始不论男女年龄,你们所训练的内容将完全统一,明白吗?”
“明白!”
众人大声回应道
紧接着于念文开口道:“负重5公斤十公里越野,拿包!”
众人纪律有加,依次上前去取背囊,背上后往远处出。
凌晨五点半,全员返回。
经过长期的训练,即便依然是负重5公斤1o公里越野依然还是很累,但是对比第一次来说,已经好的不是一丁半点了。
没有给众人休息的时间,随后便继续开始了第二场训练。
先是打了一套军拳,随后全员进行近身格斗。
而这一场柒轩的对手是他等待了很久的秦罗。
在这一个月里,秦罗在背后对他搞了很多小动作,终于等到报仇的时候了。
假太监?呵!皇宫里只有一个男人,其他的都是太监。我就是那个男人。假太监,你有女人吗?我有皇后。公主,贵妃,女将等经常找我。你不怕砍头吗?我有霸王神功。石毅也很无奈,这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得石毅夏侯思毓小说最新章节免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于道灭虚空浩荡乾坤,渺渺苍穹,宇宙星辰,万物成风,四壁之舍,小乐微宏,独坐幽台,悟道参松,光华自扰,静心自穷,千载岁月,难得微谋。看梧桐夜雨声声泣,念缕缕仙倪赤成空...
简介关于这王府宠妾我不当了禁欲系高冷王爷对上一直想逃出王府的小宠妾安沐夕穿越到了这睿王府后院,成为了一个无宠的侍妾正当她计划着存够钱就逃出睿王府的时候,却被送上了王爷的床榻这伺候王爷的活谁爱干谁干,这王府宠妾她不当了,逃!睿王夕儿,你要去哪?带上本王...
简介关于梦寻春秋这是一部集历史穿越玄幻悬疑爱情科幻和武打为一体的长篇章回小说。故事情节跌宕起伏,引人入胜,精彩纷呈,非常值得广大读者阅览的优秀长篇章回小说。...
秦明月上辈子遮掩美貌,贤良淑德,嫁给了队部当兵的沈宴丞。一个以为的是媒妁之言,一个却是因为走投无路。结果飞机爆炸,所有人都告诉明月,你丈夫死了。秦明月也是这么以为的,于是她从守活寡,变成了真的寡妇。没想到同父异母的妹妹却千里奔袭,去寻找‘姐夫’。等到她们回来的那天,明月母亲正准备下葬。她亲耳听到自己的妹妹说怀了他们的骨肉,想让她成全。甚至不惜直接把推倒撞在棺木上害死!呵呵,成全?呸!想得美!一朝重生后,她醒来在他们的新婚夜里。她偷偷看到宾客里那个长得最帅的,直接拉进了屋里。你唔别说话,好好享受吧!报仇之后再说,先让她织顶绿帽子!重生军婚三胎萌宝美食医术赚钱升级暧昧...
简介关于穿成富千金后,女修杀疯了陈青莲十八岁时,从二十一世纪穿越到了修真界,她以为自己拿的大女主修仙剧本,没想到一朝渡雷劫失败,再睁眼又回到了原来的世界。就是时间点不对,从2o25年变成了1968年。穿越就穿越,只要能活着就行,大不了重新来过。只是这个身份有点糟糕,是个资本家大小姐。为了陈家的财宝,爹妈惨死,留下了两个弟妹要抚养,仇人要霸占她家唯一的房子,她还得乖乖下乡给人腾地方陈青莲想找死,我成全你们!报完仇下乡的陈青莲怎么这个知青有点眼熟,好像上辈子的那个人...