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第16章 小区有丧尸(第1页)

温让刚才也跑了十公里,还觉得自己挺厉害,一口气跑下来没费什么力气。

但现在和他妹一比,怎么感觉他弱爆了?

他和李墨还有温长宁相互看了看彼此,不约而同地站了起来,往健身区域走去。

抓紧时间练起来!绝不能当拖后腿的那一个!

温浅看几人的举动,忍俊不禁。

她招呼几人重新坐回到沙上,给他们制定了各自的锻炼计划。

温让以后是主要的战斗力,所以必须得狠练!

温浅让他每天和自己一起,早餐前先跑十公里,中饭后再跑十公里,晚睡前再跑十公里,先把体能搞起来。

除此之外,两人每天还要进行一小时的力量训练,以及对练两个小时。

温让听完他妹的计划,内心挣扎着说。

“先不说这个强度的训练我能不能坚持下来,就说这每天三十公里,是不是会要了我膝盖的命?”

“不会。”

温浅淡定回答,“忘了告诉你,空间里多了一个温泉池,能让身体的各项机能快恢复到最好状态。”

温让点头,明白了。

他妹这话的意思就是,往死里练,只要还剩一口气,空间就能把人救回来。

温让的计划确定完,接下来就是温长宁的。

温浅虽然不打算让他和自己一起冲锋陷阵,但他也必须要比其他的普通人强才行。

至少出现意外的时候,他要有能够自保的能力。

所以他现在每天需要跑十公里,再和温浅一起进行一小时的力量训练,一小时的对练。

至于李墨,则只需要跑五公里和一个小时力量训练就可以了。

李墨听完温浅的话,微微蹙眉,有些担心。

“妈妈知道你心疼我,可和你们的训练相比,我会不会太轻松了些?”

“并不会,我知道你还有很多其他的事情要做。”

每个人的定位不同,李墨确实不需要做太多需要体力的事情,可她需要每天照顾全家的起居生活,还要抓紧时间学习和复习已经扔下多年的医学知识。

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