手机浏览器扫描二维码访问
第31頁（第1页）
平衡球一半是由橡膠製成的曲面半球，另一半則是平麵塑料硬板。半球體易抖易晃，普通人光是站在上面就極難保持平衡，更別提同時還要做有氧運動了。
杞無憂站在上面，保持著呼吸節奏，重複著屈膝蹲起的動作，身形不抖也不晃，底盤始終維持在一個非常穩定的狀態。
肖一洋進來時，看到的就是這一幕。
「我一猜就知道你在這兒！」
杞無憂轉頭看了他一眼：「肖教練……」
他看上去心情尚可，不像生氣的樣子。杞無憂短暫思考了一下該不該從平衡球上下來，應該還剩五分鐘左右就完成任務了。
他解釋道：「我沒有加練，只是在補上午沒完成的體能。」說話時氣息依然很穩定，連大氣都不帶喘的。
乍一看還以為他很輕鬆。
肖一洋瞥見他額角掛著幾顆汗珠，沿瘦削的下頜線往下滑落。
輕鬆是不可能輕鬆的。
「沒事兒，你繼續練你的，我不訓你。」
肖一洋就站在那兒繼續看他訓練。看了一會兒，說：「想想我們那時候，哪兒有這麼多專業的訓練器械啊，練平衡你知道都怎麼練的嗎？」
「怎麼練？」杞無憂適當地表露出一些疑惑。
「兩個柱子之間綁條鋼索，走鋼索。」
杞無憂「哦」了聲，看了眼腳下的平衡球：「那比這個難多了。」
「對了，徐槐呢？」他又狀似不經意地問。
「這麼晚了，當然是回去睡覺了。」
「無憂，」肖一洋頓了下，又問，「你實話告訴我，你這幾天又提轉大跳台的事兒，是不是因為徐槐要來？」
本以為杞無憂要以沉默來應對，沒想到他竟然坦率承認了：「是。」
很多隊員剛開始練體能時都很難控制住面部表情，而杞無憂卻始終神色如常，他臉上最常出現的表情就是沒有表情。
但肖一洋還是發現了一些異樣，笑道：「注意調整呼吸啊，怎麼一提到徐槐你呼吸節奏就亂了。」
其實肖一洋準備了許多大道理亟待輸出。
比如說，告訴杞無憂大跳台和平行大迴轉之間的區別究竟有多大。
已經練了半年前功盡棄，現在又要重頭開始，那邊訓練任務你跟得上麼？能出成績麼？一切都是未知數。
再比如說，不要隨隨便便為別人而改變。
你在當下受到了偶像的影響，可以做出盲目的選擇，但你的偶像並不能對你往後的運動生涯負責，所有後果都是你自己來承擔。
「肖教練，你知道我和徐槐一共見過幾次面嗎？」
杞無憂從平衡球上跳下來，然後開始做腿部肌肉拉伸。
「嗯？不是兩次嗎？」肖一洋回過神，心裡默算了下，「啊不對，是三次。」
大明最后一个狠人
魂穿越到大明最后一个皇太子朱慈烺的身上，以一个狠字贯穿一生。灭流寇，斩贪官，开海禁，扬国威。这个太子很凶残，打仗比女真还可怕，剿匪比流寇还折腾，搂银子比贪官还彻底。我大明，将士铁骨铮铮，文人傲骨长存！大明天武大帝朱慈烺书友群641621369VIp群239313461（需要2ooo粉丝值）...
婆媳拼图
南方城里的小媳妇和北方的农村婆婆怎么能住到一块？ 但是江小雪的公公死了，为了挣小儿子的大学生活费从工地的高楼上摔下来死了。这些生活费原本是由江小雪的老公...
我算命，你进狱，警局业绩666
简介关于我算命，你进狱，警局业绩666时一在阴曹地府混了一千五百年，终于，在酆都大帝任期将满之际大手一挥给她送回了人间。临走前，酆都大帝念她初回人间，大慈悲用两张冥币打她。时一初回千年后的人间，时一身上穷得叮当都不响，浑身上下只有酆都大帝给她造假的身份证户口本。一没身世，二没钱，三没学历为了养活自己她盯着悬赏通告上的嫌疑人一通掐算，然后将嫌疑人打包送警察。之后她为了攒（赚）功（钱）德开启了直播算命。算命第一天，她领着网友差点见证案现场。大师，我觉得我儿子最近有点奇怪，好像谈恋爱了。时一两个消息，一，你儿子的确谈恋爱了，还真的是个男孩子。客户无所谓摆摆手，嗐呀，只要孩子过得幸福，我们不介意。不，你们必须得介意，毕竟人鬼殊途大师，我和她签订了，结果她将我踹了！恋爱两年，我任劳任怨，当牛做马的伺候她两年，她现在居然将我踹了，呜呜呜，大师，我该怎么让她回心转意？她恐怕不行，你还是去打12339电话吧，有奖金呢。大师，我家里好像多了一个田螺姑娘。时一不是田螺姑娘是田螺女鬼，她的尸体就在你家地下室。...
综影：我只是一个普通人啊！
简介关于综影我只是一个普通人啊！别名从综合影视开始穿越诸天林尘一觉醒来现自己穿越了，还是一个综合影视世界，就当林尘以为自己可以潇洒走一回的时候，林尘的金手指却不那么想已加世界（小欢喜爱情公寓少年派刺猬女孩）...
我的修仙游戏人生
陆易穿越到修仙世界十六年后，失散多年的金手指终于觉醒了。金手指是个简单的任务面板，通过接受任务，完成任务，可以获得各种奖励。陆易惊讶地发现，自己发布的任务，自己完成也算？于是陆易走上了自己给自己发布任务的不归路。给自己发布任务修炼十遍白云剑法，完成后白云剑法等级1。给自己发布任务击败外门弟子，完成后获得珍贵的完美凝气丹。给自己发布任务突破到筑基境，完成后获得极品法器。不知不觉间，陆易发现，哪怕成圣做祖，似乎也没什么难的？...