手机浏览器扫描二维码访问
第七章 本帮妹妹（第1页）
卓一凡回到自己的房间拿出白天掏的令牌和道书，令牌还是没看出什么特别的
继续翻看《五术》的时候现在修炼心得筑基这块还有几句专门的批注，阴阳子筑基尤佳。
茅山派筑基的方法和清微派有近似的地方
清微派是打坐呼吸引气通过腹式呼吸引真气到丹田，把丹田巩固完成后就算筑基成功
筑基成功的标志一是丹田由无真气到真气满了，然后两眉之间的天目位置出现隐隐的麻痒之感觉，此时就可以练习第二层了。
但茅山派的筑基有些和武术练气近似，都是先把气从奇经八脉过一遍
通了之后在充丹田，而且还要配合服用符咒，练功的时候还需把要画好的符咒烧了放水里服下。
飞僵道长的注解里写的通八脉主要是为了练习神打，请的神灵上身之后如果外功筋脉不行，挥不出作用。
而服用符咒再练气巩固丹田就为了筑基用的而且还特别指出要在阴阳子时的时候练习。
卓一凡听师爷说过子时是现代时间晚上23点到第二天1点。
从23点到24点叫阴子时24点为阳子时
24点是一天阴阳交汇的时间，也就为什么灵异现象大多出现在晚上24点的原因了。
而一些特别的功法就需要在子时，尤其阴阳交汇的24点左右练
本来雷法也是在子时练习的，但卓一凡偷懒从没在子时练习过，都是随便找个时间练练。
看飞僵道长的书上也写的是阴阳子时练习更好，决定以后24点的时候再练呼吸了。
当天晚上十一点半的时候卓一凡把令牌放到写字台的正中
自己盘坐凳子上，面对令牌开始练习呼吸之法。
卓一凡今天明显感到每次吸入的真炁在到达丹田之后都能留下一小部分
但不知道是令牌的功劳还是阴阳子时的原因。
之前练习呼吸半小时也就两三次能把真炁留在丹田
听师父说既有自己没掌握呼吸的原因
也有现在灵气越来越稀薄了，尤其大城市更是少得可怜，所以很多修真的人都远离都市就是这个原因。
但今天的状态尤其的好，一会就自然进入了一种空灵的状态，只是呼吸真炁运行丹田。
眼睛虽然半张开，但眼前已经是混沌的颜色
卓一凡能清楚的感觉到周围的些许灵炁向自己飘来，经过呼吸都保存在丹田了。
只坚持了很短的时间，卓一凡就从练功的虚无状态出来了
既然状态没了，也就不练了，时间已经快一点了，今天练了一个多小时
之前也就半小时，最多四十分钟就没有练功的感觉了。今天差不多是平时的一倍时间
周围的灵气感觉都比平时多了，而且第一次进入到了深度练功状态，看来今天淘到的令牌对练功很有用处。
第二天八点半的闹钟还没响卓一凡已经起了
而且还特别有精神，估计是昨天练功到位了，穿好衣服把昨天的令牌和那本道书放到挎包里
路过客厅的时候冲着爸妈说了声：“我上班去了”
下楼骑上车就直奔饭店了
到了饭店先去b2更衣室洗个澡然后换好厨师的工作服再去厨房
卓一凡是本帮餐厅的厨子，餐厅和厨房都在二层
餐厅里的一半服务员都是从本帮招聘过来的学生，都是十七八岁的小孩
贵妃有了读心术她不宫斗了
关于贵妃有了读心术她不宫斗了宠冠六宫，飞扬跋扈的玉贵妃，在御花园摔一跤后醒来现自己能听到别人的心里话。原来，帝王宠爱是假象，她只是个给真爱挡刀的炮灰。这还能忍后来，玉贵妃开始放飞，躺平吃瓜，没想到瓜越吃越大...
甄嬛传安陵容重生当太后
简介关于甄嬛传安陵容重生当太后当安陵容重生，遇到成为太后系统，并得知自己是一部小说中的炮灰女配，生子，晋位，成嫔，封妃，贵妃再到太后她要一步一步走向最高处！史记，纯慈太后安氏，名陵容，松阳县人。雍正元年选秀入宫，封玉答应，雍正一年生二子，六阿哥，七阿哥，晋玉嫔，雍正三年，晋荣妃，雍正二十一年，皇帝去世，封太后。其子六阿哥弘毅继承皇位，是为太康帝。太康四十三年去世，享年八十岁。...
不灭金身
夏晨，本为凡尘之人，意外卷入七界纷争。他手握逆仙神器，与神仙并肩，与邪魔斗法。他的传奇故事在七界流传，美女倾慕，神器相伴。他以智勇双全，战胜无数敌人，无限复活的能力更是让他无所畏惧。在七界的风云变幻中，夏晨书写着属于自己的传奇。...
界王
扼杀奇迹，一手遮天，永远的激情热血，不朽的暴君传说！（来吧，进入骷髅精灵的世界，我们一起疯狂！），算你们狠，我换简介，二米豆腐...
修仙：从就职德鲁伊开始
人法地，地法天，天法道，道法自然。修仙问道要向自然中去寻取。而当从大自然中获取力量的德鲁伊和道法自然的寻道者相互融合后，会产生什么样的变化？野性变化碰上了胎化易形役使元素碰上了五行大遁再生术碰上了起死回生乐文小说网m1een9com各位书友要是觉得修仙从就职德鲁伊开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
公主嫁到，将军莫逃
简介关于公主嫁到，将军莫逃全能军医穿越成小国公主，一去就要和亲，据说对方还是个冷面战神，祸了她的国，还要嫁他为妻！？所幸嫁过去三年，双方面都懒得见，那正好，她一个全能公主，可以安心展展事业，家致富，行医救人，建医院，开学堂，办舞厅，顺便游游山，玩玩水。诶，不对，好像还一不小心，撩到她的冷面驸马...