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不过,他是不会因此沾沾自喜的。
除了柔韧性,当然还有体能训练。
蛙跳、开合跳、波比跳……等一些训练,折磨的一众练习生们如同霜打的茄子,表情都变成了如出一辙的苦大深仇。
沈荞在其中,也是练出了痛苦面具,说真的,在节目里的训练还不如这几项基础体能折磨人。
后面还有平板支撑、仰卧起坐,平板支撑对于普通人来说,可能一次坚持一分钟都很困难,但作为男团选手,他们的标准是五分钟打底。
沈荞做平板支撑的时候,直接一个汗如雨下,小腹这里更是被虐的一抽一抽的痛。
好不容易结束,他趴在原地继续拉伸,像是一条废掉的鱼。
一转过头,就看见徐宁溪眼睛亮亮地一直盯着他看。
“怎么了?”
沈荞根本不知道结束平板支撑后,他的脸蛋是如何的美不胜收。
绯红一片,结成灿烂的朝霞。
徐宁溪也是。
“你的脸好红。”
两人几乎同时说道。
然后是轻轻地笑着,笑声中微微地喘着,吐出炙热的呼吸。
徐宁溪一把抓住沈荞的手,放在自己的身上。
刚刚做完平板支撑,小腹那边紧绷绷地像是在烧着火,手放上去还能感受到血管喷张,青筋一下下跳动的感觉。
还不待沈荞体会这是什么,只觉得那里的体温烫得惊人。
徐宁溪轻轻地说:“腹肌,我也有的。”
腹肌是什么稀奇的东西吗?
沈荞抽回手指,随意地撩起t恤的下摆,擦着脸上的汗。
不经意间,形状姣好的腹肌就在徐宁溪昙花一现地展现出来。
然后沈荞迅地将衣摆放下。
但那一瞬的风景已然被徐宁溪死死地抓进脑海中,纤细的腰肢,还有那一点粉红的……
咳咳,肚脐眼小小的,也很可爱。
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