手机浏览器扫描二维码访问
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非6榆能比的。
果然,夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”
6榆玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”
张故作霸气的对6榆说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”
夏岚也在一边帮腔。
6榆摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“6榆,你从来没健过身,还是算了吧。”
纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说,张心中更有把握了,6榆果然是一个新手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是6榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”
夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼,随后拉着纪凝雪就走了过来。
张也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
6榆站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!加到一百公斤!”
张推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
6榆自然是有求必应,张说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,6榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张的重量到达了极限,12o公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张喘了口气,满意的站了起来。
他今天挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是11o公斤,今天达到了12o,再次打破纪录。
“6兄,怎么样,换你来试试?”
张嗤笑着看着6榆。
6榆也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”
张心中冷笑。
“6榆,不行就随便推两下算了。”
简介关于白蛇娶亲,百鬼送嫁我出生那天,帝星入命,百鬼傍身。奶奶为了让我活下去,请来北方最厉害的保家仙,为我镇命。以蟒为师,我出马走神,知阴阳懂八卦,纵横九州保天下,在师父的庇佑下,我终成一代天骄。可因此,我却也窥见了,本不该我知道的天机与秘密...
作品简介因为一个扯淡的谶语,宋沅被迫女扮男装,谨小慎微好不容易长大,结果一朝被穿,穿越女的下头操作硬是把她从皇孙弄成了一无所有的通缉犯,倾世美貌也被渣男看中,自信话可以纳她做妾。滚吧,渣男贱女!少挡本皇孙的富贵之路。意外回归的宋沅在王朝土著与穿越联盟之间两边演戏,娇滴滴的温柔善良穿越女是她,狠辣果决的王朝皇孙也是她,逢场作戏被她玩的炉火纯青,主打的就是一个两面三刀。男人?不要,轰轰烈烈干事业不香吗?她征战四方战功累累,安民改革青史留名,从寂寂无名的皇室老幺一路高歌猛进,成了兄长们最强劲的对手。什么?让她红妆作嫁相夫教子?滚粗,本皇孙吃苦耐劳勤勤恳恳这么多年,从不是为了嫁个好男人。当皇帝不香吗?排雷提醒大女主,成长型,感情少,女扮男装,被穿回归...
沈川,你必须再给六十万的彩礼,否则这个婚别想结小川,你总不会眼睁睁看着我弟弟娶不到媳妇吧我家里面可就这样一个弟弟如果他过得不好,我心里面也难受沈川万万没有想到,自己大喜日子,竟然遇上...
小说他难驯的主角陈烬与温荧。陈烬外表英俊,数理天才,气步枪技艺高,家世显赫,性格张扬。但谁会料到,这位天之骄子竟被高中时默默无闻清贫的温荧所征服。多年后,两人在ktv的生日宴上重逢,他被众人簇拥在沙中点烟,打火机闪烁着橙花般的火光。他嘴角叼着烟,笑得有些邪气帮个忙。那语气既是拒绝,又露骨得令人心悸。他接着提议打个赌如何?只要你向我求助三次,就必须与我和好。陪我约会逛街共度良宵,尽情侣之责。...
葫芦娃,葫芦娃,一根藤上七朵花。风吹雨打,都不怕,啦啦啦啦。哇~伴随着一声嘹亮的哭声冲上云霄,萧族主家住的地方,七色神光冲天,照亮了整个山谷,刺目绚烂的神光中似乎有什么东西苍翠欲滴,蜿蜒盘旋,凹凸有致,隐隐约约,还有一座七彩葫芦山。我曾骑过荒天帝。我曾指点过补天阁祭灵老葫芦藤。我曾开创山海经食谱大全。我曾与小天角蚁比矮,赢了。我曾与黄金巨人族比高,赢了。我曾抽过安澜,锤过俞陀,炼妖壶中撒过尿。他背对众生,独钓万古,独自坐于帝棺之上镇压不详与深渊之下大恐怖不为成仙,只为在岁月长河中钓你归来。...
简介关于拂柳闲记忠国公府七姑娘柳妙璎有个写话本的爱好,以拂柳居士之名孜孜不倦地创作话本,不曾想自己有一天也成了话本中的人物一手验尸之技让柳妙璎得以见识形形色色的案件,也为她的话本创作提供了不少灵感。看国公府小庶女一路验尸破案披荆斩棘,顺带收获友情和爱情。...