三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 训练（第2页）

“现在我们再讲下内线的攻防，防守内线的时候，大体上会有三个步骤，第一要尽量将进攻球员挤出三秒区外，尽量不让他在舒适区内接到球，如果背后顶防不住的情况下，还可以半侧身绕前防守，一只手臂拦在进攻球员的前面，防止他接球的同时还能有一定几率把球切下来，当半绕前防守，也就是侧身防守无效的时候，最后可以完全绕前防守，张开双臂挡在前面甚至可以坐在进攻球员的腿上，这样都可以加大进攻球员接球的难度。”

于森说着招了招手，示意华策过来，霍兴在外线球，华策接到球后选择背身单打，于森全力在背后顶防，华策打不进去，最后一个后撤步跳投。

“大家先各忙各的吧，华子你留下来咱俩联系下内线攻防的技术。”

于森把华策留下，显然是很看重他，作为内线的搭档，于森一方面希望两个人可以尽快加快磨合，尽早熟悉各自的打法，另一方面于森也希望能帮助华策打磨下他的技术。

于森持球攻华策防守，只见于森高位持球，先是向右晃下接着快启动朝左侧切入，直接三大步杀到拦下，左手挡住华策的封盖，右手一个单手暴扣。换到华策进攻，只见他持球开到底线，只见他先是一个向前试探步，迫使于森后退半步，接着只见他快翻身后仰跳投，中距离命中。

刘泽涛控球，霍兴和封逸站在三分线两个四十五度角处，于森和华策则站在罚球线两侧，刘泽涛带球过来后，将球给到霍兴，接着他于森的掩护快顺下，接霍兴的传球完成上篮得分，刘泽涛度快这是他突破的一大利器。

顾真伟将大伙全部叫了过来，依旧保持着高昂的情绪道：“今年我们大量引进新鲜血液，有的苗子还不错，比如刘泽涛、霍兴尤其是刘泽涛，能突能投，能打硬仗，泽涛，媒体对你明显有轻视，我希望这能成为你的动力！”

见刘泽涛点了点头，顾真伟继续道：“相比去年我们的实力明显增强，所以这回我们一定要避免垫底的悲剧！目标就是小组最低目标第三，上限争取小组第二！明天就会迎来个对手，我希望能来个开门红！！”

“这一次雁南必胜！”

大伙跟着打气纷纷喊了起来。

都累了吧？过来喝口水。”

秦姝音拎着一箱佳得乐走进了体育馆，她出现的太及时了，打了一场激烈的比赛，大伙的嗓子早都渴冒烟了。

不得不说秦姝音实在是太漂亮了，每一次出现都让人眼前一亮，这一次她打得很简单，一条蓝色的牛仔裤，一件刚到腰的粉白色衬衣，一双蓝色的凉鞋，就这样一身依旧给人无比惊艳的感觉，女人可以靠衣服给自己加分，但真正的美女反过来能给衣服增添光彩，秦姝音绝对属于后者。

“来，喝点饮料，看你们累的满头的汗。”

秦姝音走到苏若风面前，望了他一眼，随即打趣的道：“你体力不错哦，大伙都满头大汗，就你没流汗。”

“哪是体力好，我根本就没上场。”

苏若风尴尬的笑了笑。

“没关系的，以后迟早会有机会的。”

秦姝音打气道。

“谢谢秦老师。”

苏若风有些局促不安的点了点头，面对面和这样的大美女坐一起，说不紧张那肯定是假的。

“我相信你。”

秦姝音微笑时候的样子真的很美，很多年以后，雁南大学球员们还依然清楚的记得……