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第30章 熟悉又陌生的炼体术（第2页）
“好。”
那模样要多刻苦有多刻苦，反衬出姬宁的悠闲与摆烂。
“怎么训练？”
林远洋想到林家一些人的嘴脸，心中赌着一口气问，哪怕他现在胳膊和腿都有伤。
这倒是一句人话，从她打遍天下无敌手的战绩来看，勉强可以当个天下
突然的声音让姬宁身子一顿，手中的书滑落在沙上，单手插入丝，打了个哈欠，“一般。”
嗯？不叫爹了？
时不常用“她”
的话语鞭策她努力，上进。
姬宁翻个身，正看到手边码放整齐的《姬宁励志语录》，深吸一口气，将书拿到手里，认命地翻开
“你不是也才d8吗？”
林远洋没好气地翻白眼。
尤其在读完《姬宁励志语录》后，这两人就像打了鸡血一样卷，卷完自己不说，还要卷别人。
叶彤无奈地摇了下头，找了个毯子盖在她身上，关掉智脑屏，与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。
竟然都没注意有人靠近。
叶彤收拾好厨房，走出来，就见姬宁懒散地躺在沙上小息，脸上还盖着一本字典，有些恨铁不成钢地问：“宁姐，你后天就要去学校报道了。不先看课本预习一下吗？”
“这本书是不是巨好看？”
姬宁的小拇指翘了翘，一脸淡定地将扣在沙上的书合上，坐起身子，瞥了眼旁边的手机，转移话题道：”
该睡了，明天四点半起来训练。记得叫小鬼头不要迟到。”
他翻遍了昨天小区里的所有监控视频，虽然没看到姬宁当时救他的画面，但看到那几个男人今天早上被保安抬走送医院的画面。
不幸的是，她被两人看上了。
“宁姐教的炼体方法确实很管用，我都感觉自己身轻如燕了许多。”
叶彤站起身收拾着碗筷。
果然安逸使人堕落啊……
姬宁没动，似乎睡着了。
“d3，有的幼儿园小朋友都比他体质好。”
林远洋有了期待，也没多废话，饭后十分自律地回房间做准备。
除却一些过于鸡汤的语录外，有很多内容倒是真实生过的。
当然追剧时，为了减肥，炼体，她和叶彤全都戴着负重，扎着马步。
做一个像“姬宁”
那样的新时代独立女性，活得大气，比男人优秀。
能从这些人手里毫无伤地把他救回来，体质应该达到s级了吧。
白晓棠挺了挺胸膛，颇为自豪：“错，我已经突破d9级了，很快我就会突破c级。”
姬宁慢慢跟随书里的内容，记忆回到了那个战火纷纷，缺衣少食的危险年代……
姬宁猛然起身准备上二楼，却现楼梯顶坐着同款表情的叶彤。
“宁姐，读了偶像的书有什么感想吗？”
姬宁：“……”
都属耗子吗？
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