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“中午,老公你做饭吧,也让妈和绮罗尝尝你的手艺。”
燕清舞也不知道收了谁做奸细,林潇在观雨山庄做了一桌二十四明月夜的事,早就被她知道了,而且馋的很。
今天可是抓住机会了。
燕清舞倒是不吃楚雨妃的醋,自己和楚雨妃也就差一张结婚证书,这对于她来说,根本无关紧要,她爱的是林潇的人,不是非要婚姻部门扣章才行。
其实燕清舞也不觉得自己就是情人,或者小三的角色,她更像古代大家族里的二夫人,也许是三夫人。
“好。”
林潇宠溺的看了燕清舞一眼,旁边坐着的宋绮罗倒是心态很好了。
如今林孝嘉干妈的身份,还是她小心争取来的。
林潇又把苏羽薰、蒋墨尘,还有小舅子燕青羽叫了过来。
还有被燕清舞喊来的秦轻舞。
一顿丰盛的二十四明月夜,让众人大饱口福。
王月濯都是第一次尝到林潇做的菜,真是被惊到了,这已经不是厨艺好的问题了。
自幼锦衣玉食的王月濯,也没吃过这么美味的佳肴,其他人抵抗力就更差了。
限于人少,林潇只做了十二道。
“嗯,最近很有长进。”
看着燕青羽,林潇点点头,夸赞了一句。
对于燕青羽,林潇还是非常认可的。
燕青羽以前虽然有些纨绔,却是没有什么恶习。
跟着自己学拳以后,进步很大。
尤其燕青羽为人极其聪慧,脑袋瓜很灵,学起来就快。
内家修炼,除了内劲,表现在肉身上,有易筋、煅骨、洗髓、炼脏、换血、化脑六层功夫。
这六层功夫不是完全递进,而是相辅相成的。
还有一层皮肉的修炼,最简单,包含了不止肌肉、抗击打的修炼。
筋骨皮肉最容易练到,但也是相对而言,实则在地球,在华夏,想要将功夫练到筋膜上,是很难的。
中医讲筋为刚,骨为干,筋骨是人体的支架,经络附于其上,骨正筋柔,气血自流,筋长一寸,延寿十年。
();() 筋是附着在骨头上的筋膜、肌腱、韧带,可以收缩肌肉,固定关节,对人体活动起着重要的连接作用。
人的运动依赖于筋的力量和柔韧性,柔则养筋,筋脉柔韧,张弛有度,才能完成高难度的动作,如:八段锦、瑜伽等。
人体的皮、肉、筋、脉、骨由五脏所主,其中筋为肝所主,筋的运动来源于肝血濡养,筋脉与气血循环相辅相成。
练筋,则牵动五脏六腑,也就锻炼了五脏六腑。
这也是习练八段锦、五禽戏、易筋经、瑜伽之类的能长寿的原因。
但这些之上,还有秘法,可以进一步锤炼五脏,使之更加强大,这就是上乘呼吸吐纳之法。
林潇传给徒弟的桩法里,就有上乘的呼吸法门。
还有一些化脑的决要,这是提升精神修为,使大脑进化的法门。
都说练武之人五大三粗,四肢发达,头脑简单,其实不然。
习武之人,到了高层次,是可以达到化脑的境界的,大脑被内家能量滋养开发,人的大脑变得更加灵敏,念头转动也更快。
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