三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

015 优秀体育生(第2页)

“我这个方法只有这么站着能坚持半个小时以的人才行,你们要是能过1分钟我就教你们!”

苏离无奈的对众嘉宾说。

贾斌一瞪眼珠:“小苏你不厚道奥!不想教就直说,踩石头和爬吊床有啥必要的关联?”

一旁一直在观看嘉宾们喧闹的攀岩老师站出来说公道话:“这是一种简单的站桩,这位同学的方式确实需要极高的身体协调能力和平衡能力,所以确实需要‘踩石头’。”

听见攀岩老师出来话了,几位嘉宾才冷静下来,意识到苏离这套攀爬方式虽然帅的离谱,但确实需要扎实的基本功。

不说别的,光站在吊床不摔倒就够他们学的了!

众嘉宾们无奈之下只好跟着攀岩老师学习“老实床法”

观众们在直播间看着这一幕,无数弹幕疯狂在画面中滚动,其中不乏懂得格斗、武术的能人异士:

“这桩法虽然简陋,但是真不是一般人能轻易站好的!苏离真的有点东西。”

“不吹不黑,苏离除了底盘稳,两只手也很有功夫!你们记得他刚才双手像是鹰爪一般死死咬住树干,这才让他往攀爬的时候如履平地!”

“其他人没苏离的基本功,确实只能老老实实靠那个攀岩老师的方法吊床。”

……

范橙橙从一旁猫出来,扯了扯苏离的衣角,“哥,你看我这么也能去。”

其他嘉宾刚好也从攀岩老师那儿学会所有要点,听见范橙橙的话也饶有兴致的看着他。

金辰:“那我们欢迎橙橙同学第二个尝试吧!”

范橙橙来到吊床旁,转身问向诸位嘉宾:“走捷径没问题吧,主要是能去对吧?”

贾斌:“你吧,注意安全奥。”

范橙橙直接走‘六铺炕’的大平台,把六张吊床当做六级绳梯,一级级往爬。

“哎,这也是个好法子哎,就是也需要肢力量达和不错的平衡能力。”

贾奈亮在下方看着范橙橙的攀爬方式惊呼道。

爬到第三级‘绳梯’的时候范橙橙整个人已经开始颤巍巍的了,虽然从第二级离地开始,面几级没什么大区别,但是越爬到高级,体能消耗的越多,特别是肢,不一定能坚持得住。

幸好范橙橙身材管理好,体重轻,顶得住!

热门小说推荐
好运的九零年代

好运的九零年代

梁好运人不如其名,三岁没爹,四岁没娘,克死爷爷奶奶,十里八村的人都说她是天降的扫把星,谁沾上谁倒霉,不要彩礼也不能娶。张跃民长得好,八字不好,打小被父母抛弃,张爷爷精心养大,却连着几次错过高考,...

快穿:反派自我攻略后黑化了

快穿:反派自我攻略后黑化了

简介关于快穿反派自我攻略后黑化了全文免费女主甜妹且是朵黑心莲自我攻略且恋爱脑男主1v1温暖是一位活了五千年的贫穷之神,随着人类生活不断进步,她可以得到的食物越来越少,同时受到了不同神仙的欺负,在她香消玉殒之际,突然绑定了一个灵力系统,只要完成任务,她并可以回到鼎盛时期。贫穷之神自带的霉运体制,导致她完成任务异常艰难,直到遇见了一个人。穿成不受待见的真千金,有钱有权的反派影帝小可怜,跟我谈恋爱,我的资源都给你。穿成隔壁俘虏过来的小公主,富可敌国反派皇帝尊贵的公主,嫁给我,金山银山随便挑。随着灵力越来越多,温暖一呆,谈了那么久的对象,居然是那家伙?...

官场:破格提升让我更加海阔天空

官场:破格提升让我更加海阔天空

简介关于官场破格提升让我更加海阔天空王昊,中青班毕业之后,在团中心待了没多久,就从京城下放,任职石城县的二把手,为百姓服务,努力展经济,带领百姓走向富强之路,自己也一步步走上了巅峰。其实务虚工作也没有什么不好的,但是下放到基层,可以让我破格提升,我可以更加地海阔天空嘛!...

高考前,20年后的我发来短信

高考前,20年后的我发来短信

高考来临前的一个月,陈宇的手机忽然收到十几条诡异信息,对方的账号头像名字,乃至账号数字,竟然都和他自己的一模一样。并且,对方自称是20年后的陈宇,身患绝症,命不久矣看着这些信息,陈宇表示现在的骗子太蠢了。我要戳穿他!(推荐本人完结作品重生2003返回2006返回1998等。)...

今我来思梨

今我来思梨

简介关于今我来思梨拥万里江山,享无边孤寂,性转版!纯古言青梅竹马暗恋强取豪夺极致的偏爱!林晚芷和段煜牧从小一起长大,两人一起上阵,一起杀敌,同生共死!他爱她,爱得隐晦爱得卑微。可她却从没有爱过他。一她震惊道为什么?我一直把你当弟弟可我不是你弟弟!!!他赫然打断了她的话。二她从不知道,阿牧对她的爱竟卑微至此,我愿意嫁给你他听到了预料之中的答案,可他却还是僵住了,是啊,他知道自己在她心目中的地位,只要自己开口,她一定会答应。他抱着她,泪水无声的落在她肩上。阿芷,我好想你能爱我而不是可怜我...

先孕后婚,砚少总想父凭子贵

先孕后婚,砚少总想父凭子贵

简介关于先孕后婚,砚少总想父凭子贵温柔清醒大美人x嘴硬傲娇公子哥锦虞这辈子做的最大胆的事,就是和一个只有两面之缘的男人结婚了。人前,冷拽的男人让她喊他孟先生,人后,他跪在床边求她喊老公。无爱婚姻,最初傲娇男人对她爱搭不理,还时常嘴贱拿她寻开心,到最后她产子丢下离婚协议,一向拽天拽地的男人慌了。离婚冷静期,男人一手抱娃一手拉她衣袖,眼尾泛红,哽着声挽留。老婆,看在孩子的份上,你别那么快做决定好不好,再给我一次机会吧。...

每日热搜小说推荐