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第六十六章 训练（第3页）
“好大的石头……”
勇气和克莱尔惊讶道
“这是认证学习八级拳到什么程度的巨石，先跟你们说一下八级拳是什么”
“八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”
之势。因此八极拳在传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”
之说。”
崔子仁解说道
“啊……好乱啊……”
克莱尔说
“总的来说，是要以力量为主！”
崔子仁说着一拳打在巨石上，但后面并未生什么，就在勇气和克莱尔两人疑惑之际，巨石突然间就炸裂开来，碎成了无数小石块。
“我靠！”
两人看到后眼睛都没眨一下
“这就是力量！八极拳就是要把力运用到极致！”
崔子仁说
“快教我们吧子仁老师！”
克莱尔兴奋道
“八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能挥到极致。所以你们得先开身体部位为主！”
崔子仁说
“开身体部位？”
“接下来…跟我一起跑到山顶上吧！”
崔子仁指向远处的一座高山说道
“啊？不是练习拳法吗？怎么去跑步啊？”
克莱尔问
“就是要训练你们的身体素质啊！你们的身体要是那么虚弱，还要怎么训练？快跑！”
“啊——”
崔子仁带着两人向着高山跑去，从早上一路跑到了日落，三人才勉强跑到了山顶上。
“呼……不……不行了……我好像看见我太奶了……”
克莱尔一年喘着大气一边说道
“我也是……我想死了……”
勇气说
“好啦好啦，你们是第一次嘛！这样的状况很正常，你们看，夕阳多美啊！”
崔子仁像个没事人一样站在一旁鼓励着。
“不愧是导师……”
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