手机浏览器扫描二维码访问
“对的。”
tina说着自己先往地上一趴,她双手手掌张开撑住地面,整个人呈现俯卧撑的开始动作。
雷婧心领神会,“哦,做俯卧撑啊。”
她麻利地撑地,整个身体全靠手臂支撑,笔直标准。她抬头看了眼tina,下意识做了一个,“要做几个?”
tina手冲一旁的yaya一扬,yaya就跟绿巨人走路似的靠近雷婧,她单手扶住雷婧右边小腿,用力抬起。雷婧哪里想过会有这举动,差点重心不稳整个趴垫子上。
“干什么?”
雷婧右脚用力要收回,yaya不明所以用力抓住雷婧脚踝,雷婧也不明所以,她用力朝yaya胸前踢,yaya轻巧避开,手里的力道一点没减轻。她冲tina说了句泰语。
tina赶忙回了一句,yaya手掌一松,雷婧又一个没反应,真的整个人趴在地上。
脚趾震动整个脚踝酸麻,“我要举报!”
tina赶紧切换中文道,“对不起……对不起,我说迟了,她抓早了。”
“抓什么?”
tina关切地蹲下问道,“你没事吧?还能继续吗?要换一个人吗?”
雷婧还没说话,金燕赶紧喊道,“又没什么,继续啊。”
雷婧在心里白了金燕一眼,意识到金燕的摄像机开着,她可不能被于越看扁。
“换什么?有什么不行的。”
雷婧说完重回之前俯卧撑的姿势,只是这回两只脚绷得更紧,就怕yaya又突如其来,防不胜防。
tina解释道,“今天我们要进行耐力训练,这个训练的名称叫作‘托桥和推车’,雷婧同学就是推车的车,yaya老师就是托桥的托。”
她说这在雷婧身旁同样姿势趴下,yaya熟练地抬起tina一条腿。少女们还以为又是某个拉伸,却见tina趴在地上的手掌成了脚,不断向前,越拉越快,因为她身后的yaya正拖着她的一只腿奔跑。
雷婧这回不用别人打扰,自己就破坏姿势坐在地上。
“我的这样?”
tina停止示范道,“每个同学都要进行这样的练习哦,先从雷婧同学开始吧。”
都市中一个叫秦浩阳的人因为厌倦了原来的工作生活,一次车祸,他反而因祸得福有了异能,而此时他心里的一个原本已经消失了的梦想去突然的涌了出来,所以他决定想去实现多年前的梦想他辞掉了工作,踏上了实现梦想的道路,不管前路如何,他都会勇往直前,去实现自己心中的那个梦想田园梦。都市田园梦...
他懵了。。。原来他重生到了S3这个年代!面对中国电竞多年无冠,面对的邀请,晨歌会做出如何选择?...
游戏入侵,诸神争霸的世界。唯有职业者能掌控强大的凡力量。摘星捉月无所不能,甚至高举神国永垂不朽。陈宇成为了一名平平无奇的种植师,只不过种下的植物画风偏狂野。比如有棵大树,一片叶子能成长为一个世界。树上诞生的可爱小精灵抬手就是毁城灭国的禁咒。比如有片花海,号称往生之路,遍布万界,喜欢接引诸天神佛的灵魂点化成阴兵。再比如有朵莲花,喜欢扎根虚无混沌。据说她有个姐妹的儿子很厉害但经常贫血,因为有个叫主角的群体总是大量需求。诸天万界,无尽时空,陈宇也不知道自己种植了多少奇奇怪怪的东西。总之,别人讳莫如深,不可名状的存在,十之八九都是他曾经一时兴起埋下的种子。各位书友要是觉得转职生活职业?我开局种下世界树还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
胡山落帽千年事,人情时事半悲欢!我是胡欢,一头七八百岁的老狐狸,看过法兰西人砍皇后,参加过欧洲革命,大航海时代做过海盗,蒸汽机时代开过工厂,资助过十八世纪...
简介关于顶流奶爸带崽上娃综后双双爆红一段国风舞,一原创歌,顾霖夺冠成为顶流。他从不演和女演员有感情戏的角色,热衷于各种大反派,魔君九尾狐妖神吸血鬼仙君拍了一部灵异电影后,他拥有了诡异的能力,能看到异常的事物,严重影响了他的生活。还好接了一档亲子综艺,被素人女儿治愈了。转世之门遭遇破坏,需要人修补,六岁的花灵灵被选中。任务拯救即将黑化的大反派,阻止轮回门崩坏。小灵灵,目标人物已出现,你的爸爸。花灵灵眼前出现未来两年会生的事,因为这档节目没有拍好,很多人黑他们女儿不可爱,爸爸没父爱,最讨厌这一组更多黑料被扒出极端的粉丝认为男神会滑铁卢是因为扫把星灵灵,害死了灵灵!爸爸自责,黑化他出现了反社会人格,导致轮回门碎裂破灭。花灵灵握紧小拳头誓我要让粉丝们喜欢我接受我,不要做出伤害我和爸爸的事情!我一定好好表现!为了实时了解轮回之门的修补情况,地府开启直播间抽到卡片,女儿捡垃圾养爸爸!抽到卡片,女儿卖力吆喝!崽崽我要努力挣钱钱养爸爸!直播间观众又骗我生女儿!嗷嗷嗷!追星更痴狂,众诡粉集资千亿冥币,只为给她打榜!新诡一脸茫然,地府放着她的歌,众诡都在追她的新剧活着追的星,死了继续追!...
我穿越了,成了一本救赎文的女配。我将韩靖从地狱中拉出来,掏心掏肺的爱他。然而,韩靖逃婚那天,我攻略失败,渐渐被系统抹去了七情六欲,变得无悲无喜。从那以后,无论韩靖再怎么讨好女主,我都无动无衷了。后来,他再也无法忍受,两眼通红问月湖,你为什么不爱我了?求求你打我骂我,或是恨我都行,但不要再对我冷漠了。我不懂,这个男人真的很奇怪,爱他时不珍惜,我不爱了他又哭什么呢?我失去七情六欲后,未婚夫崩溃了...