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第五章 自律的人(第3页)

在南沙界,乃至整个宇宙,随便抓一个刚入门的武道家,问他修行武道什么最困难。

答案都是‘呼吸’!

错误的呼吸方式,会导致整个身体功能和动力链紊乱。

呼吸肌群的正确使用,能够极大的协助武者修炼!

哪怕是普通人去健身时,教练

也会不断强调呼吸的重要性。

而像李修白这种,极限状态修炼的呼吸,则更加重要!

肥蝎面色凝重,仔仔细细盯着李修白。

可惜,无论他怎么模拟,都发现自己学不会李修白的呼吸方式!

鞭腿结束后,李修白又训练了一万次技击衔接,这是为了将技击术刻印在肌肉之中。

直到最后一遍动作打完,又做了会儿缓和身体的动作,呼吸恢复到平静状态后,李修白才终于停了下来。

这是他多年的习惯了,昨晚睡了半小时将精神补足后,他就开始了修炼。

蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等!

所有动作皆是一万次!

只是可惜,今天没有五万米的长跑条件,只能下午再加一组训练来弥补了。

肥蝎看着他,眼中不断闪烁凶光!

他知道,现在的李修白,身体状况处于很低迷的状态,只要自己动手,大概率能将其击杀!

但不知为何,肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。

甚至于,那种对李修白的不服,也莫名其妙的减轻了许多。

最终,肥蝎松开了双拳,从床上走下:“老大,恰好是吃早餐的时间了,我们走吧!”

“好。”

李修白闻言,饱含深意的看了他两眼。

他自然知道,自己极限锻炼后,体能状态不会很好,所以又怎会不留着后手呢?

肥蝎搞不明白李修白在看什么,只是挠了挠头,径直走到牢房门口,伸手将牢门打开了...

.

这玩意居然不锁的...

监区内,几乎所有囚犯都已经起床,准备朝食堂走去。

毕竟,这里的囚犯,九成九都是武道家,早起不过是家常便饭。

若不是监区大门到点才开,他们早就离开了。

“他不去吗?”

走到门口,李修白忽然转头指了指金老鼠。

肥蝎不屑的撇了撇嘴,鄙夷道:“上次防御战,他什么贡献都没做,没有资格吃早餐!别管他了,我们走吧,老大。”

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