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25 世界上最坚固的城市（第1页）
俯卧撑。
深蹲。
弓箭步。
平板支撑。
开合跳。
登山者。。。。。
刘邦既不耐烦，又忍不住再次发问：“信儿，你的这些动作，真的都是神仙梦中传给你的？”
刘信一边继续暴汗如雨地运动着，一边随口答道：“三叔，是真的！”
“真你个鬼！”
刘邦大怒，骂道，“你个兔崽子，敢骗你三叔，小心哪天我一脚踹死你！”
刘信只是笑笑，没有搭话。
凭借着战马的速度，他们成功摆脱追捕，逃出沛县。刘信所料不错，既然在沛县已经呆不下去，留在权贵把持、朝政腐败的楚国毫无希望，被情所困的刘邦，果然选择了要去魏国。
去魏国，投奔信陵君，这本来是卢绾的打算。但现在，卢绾家里有新情况放弃了，刘邦却下定了决心。
毕竟，如果能够得到信陵君的赏识，成为信陵君的门客，那就一定能够衣锦还乡，再来娶曹阿莲。这，也是眼下一事无成、走投无路的刘邦，唯一可以看得见的出路。
他们丝毫没有停留，每天日夜兼程，朝着魏国的方向赶路。
一路上，只要有空，刘信就会自觉地做这些奇奇怪怪的的动作。
成功捕杀蛟龙，获得十两黄金的悬赏，已经解决了他穿越后自认为最紧迫的难题：蛋白质不足。
孤儿寡母的，平时虽然不至于饿着，但吃的无非是五谷杂粮，很难有肉食等高蛋白的东西。刘信觉得，这应该是导致他现在的这具身体营养不足，过去特别孱弱多病的重要原因之一。
现在，有钱在手，哪怕是逃难之中，他和刘邦的生活，也过得比在沛县的时候好多了。沿途但凡要填饱肚子，什么鸡鸭鱼肉，都尽可以管够。
虽则说是战乱年代，一路上，都是满目疮痍、民生凋敝。但手中有钱，总是能够买到好吃的。甚至，刘邦想喝点酒，刘信也从不吝啬，他自己不喝，却总是不忘让刘邦喝上几碗。
解决了吃的问题，蛋白质等营养供应得上，刘信就抓住时间，开始健身。
这，不只是因为，前世就是健身爱好者，有这个习惯，更因为，现在的刘信认为，自己现在所处的这个时代，正好是秦灭六国、天下大乱之时。乱世之中，保证自己的身体健康、强壮，是最为紧要的事情。
身体是革命的本钱么。兵凶战危，身体健康、强壮的人，活下来的机会、出头的机会，总归要更大一些。
尽管，即使是拖着“小弱鸡”
的孱弱身躯，他也凭借着智慧和勇气以及运气，成功地捕杀了“蛟龙”
，但，这当然并不意味着以后只要有智慧和勇气，就总是会有好运气，完全可以不在乎自身的健康和强壮。
带着强烈的紧迫感，哪怕是在逃避追捕的旅途之中，刘信也开始了超强的健身计划。旅途中不可能有什么健身器械，他就只能苦练这些自重动作：俯卧撑、深蹲、弓箭步、平板支撑、开合跳、登山者。。。。。
最开始，刘邦看到他有空就做这些动作，自然是见所为见，十分诧异，甚至以为刘信已经加入了巫门，学习了巫术，这些都是巫师跳大神的舞蹈。
毕竟，刘信捕杀“蛟龙”
的时候，是遇到了巫梓、巫夷等人，并得到了巫夷的帮助。
不过，刘邦很快还是发现，刘信的这些动作，与巫师的舞蹈还是有很大不同。楚国巫风盛行，民间也经常请巫师祭神，对于巫师们的舞蹈风格，刘邦自然并不陌生。
为了打消他的怀疑，刘信坦诚，自己的这些动作确实并非巫舞，而是“健身术”
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