三藏小说

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第55章 第55章（第3页）

“咳”

徐指导清了清嗓子，把三个人吓一跳，顾染和池朗条件反射般站起来，手机藏在了身后，“徐指导。”

徐清和颜悦色的看着他们“忙着呢”

任永杰作为年龄最大的队员，自然要比两个小师弟淡定一些“这不周五，我带着他俩放松一下。明天还有训练，也该回去休息了。”

说着，他拉着池朗就到了门口，还贴心的给他们带上了房门。

休息时间打打游戏，徐清也不会说什么。他刚和教练组开完会，现在过来看看他的几个队员。

梁可欣是女生，又是和别的队的女队员住一个房间，这个时候他不方便去，也就过来看看高梓逸和顾染。

他拉了张凳子坐下，问顾染“来了半个月，感觉怎么样”

顾染咧嘴冲他笑“感觉您和程指导不愧为师兄弟，亲的”

徐清挑眉“怎么说”

“都把队员当牲口一样训。”

徐清点点头“这个问题，我一会儿就去向程指导反应。”

顾染一听就慌了，赶紧拿了瓶矿泉水，拧开瓶盖殷勤的递过去“您其实什么都没听见，刚才都是幻觉。”

高梓逸在一旁笑“这点训练对小染来说不算什么。他每天还给自己加训。”

徐清接过矿泉水，喝了一口，对徒儿的孝顺甚为满意“我听说了，练得乳酸增高，差点没把程指导吓死。”

顾染摊了摊手“正好，现在可以正大光明的偷懒了。”

徐清站起来往外走“赶紧躺下开始做梦吧。”

走到门口，他又回过头来，问了一句“对了，5ooo米你跑进2o分钟了吗”

顾染一听就蒙了，他已经好久没有跑过5ooo米了“我这辈子都不可能跑进2o分钟，我要是能跑进，我就去练长跑。”

徐清笑道“练铁人三项吧。”

顾染“”

徐清到了国青队，立刻变了一副嘴脸。总是站在一旁，慈眉善目的看着大家。给大家细心的进行技术指导，带他们分析路线，进行意识训练。

骂人的事情都让程森来做，队员们的仇恨都被他一个人拉得稳稳地。

以前在j省，徐清虽然对大家说罚就罚，毫不手软。但那也只是针对男队，对于女队的姑娘们，他还是很偏心的，无论是查寝还是挨罚，都会手下留情。

程森可不一样，他是无差别攻击，女孩子做得不好照样挨骂，不但挨骂，也得挨罚。

就这样，两位教练打配合，一个唱红脸一个唱白脸，把一帮十多岁的孩子折磨得身心俱疲，苦不堪言。

又过了大约一周左右，距离比赛越来越近，训练强度慢慢的减下来，大家才松了口气。

之前，顾染血液中乳酸含量过高就已经引起了程森的警惕，不仅为他一个人调整了一套训练计划，还让营养师专门给他制定了食谱，每天严格按照食谱上的吃，队医每晚训练结束给他做肌肉放松。

池朗最喜欢欣赏顾染做肌肉放松时的表情，能获得一种大人欺负小孩儿的快乐，不过经常被几位师姐轮番暴揍，因为小师弟是她们的心头宠，可不能被池大力这个坏小子欺负。

另一旁，孟语乔默不吭声的坐在床边，等着进行肌肉放松。等所有人嘻嘻哈哈的走了，他才忽然对着顾染说了一句“看来，上帝是公平的。”

顾染正在享受推揉小腿肌肉带来的酸爽感，时间长了是真的能从那种无与伦比的酸痛中，咂摸出一丝爽快来。

听到他这话，转过头去问了一句“啥意思”

孟语乔说“他老人家给你开了个36o°全景天窗加落地窗，也没忘了稍微给你砌一堵墙。”

顾染乐了，注意力有点跑偏“想不到你也会开玩笑。”