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第6章 小翻身（第2页）
梁小武咧嘴一笑，露出了一口白牙，粗犷的脸上满是憨厚。
“经常打架的人都知道，人的骨头是十分脆弱的，一旦用力过猛，就容易造成骨裂，骨折。”
“壮骨嘛，就是得让骨头硬得跟钢铁一样，不然咋能扛得住对手的猛攻？”
“在壮骨阶段，我们会通过一系列特殊的训练，比如扛重物、摔跤、跳跃等，来刺激骨骼生长，使其更加坚固。”
“至于壮骨所需的时间，同样要看个人的天赋和努力。”
“有的人骨骼天生就较为坚硬，壮骨阶段很快就能完成；而有的人则需要付出更多的努力。但无论如何，这都是一条漫长而艰辛的道路。”
梁小武思考片刻后说道，“具体来说，短则三五年，长则七八年，甚至更久。”
“不过，和炼肉一样，咱们靠山帮也有壮骨秘方，通过特殊的药物浸泡和按摩，能够渗透到骨骼深处，促进骨骼生长，提高骨头密度。”
“有了秘方的辅助，壮骨的时间可以缩短一半以上。”
“这对于正在壮骨阶段的兄弟们来说，无疑是雪中送炭。”
听着梁小武的介绍，徐文山愈觉得加入靠山帮是个明智的选择了：“养脏呢？”
“养脏我知道的就不多了，”
梁小武挠挠头，“不过简单来说就是保养咱们的五脏六腑，让气血足，身子骨好。”
“同时还得调整呼吸，修炼呼吸法，让身体里的血气流通得顺溜。这事儿得小心，弄不好可是会伤了自己，最好有个养脏的前辈指导指导为妙。”
“至于后面的洗髓和换血，那都是传说中的境界，能让身体脱胎换骨，一般人哪能轻易达到？那是高手中的高手才能触及的境界，咱们一整个县城，估计都找不到一个洗髓武者。”
梁小武摇摇头，“咱们就先别想了，一步步来。”
“行。”
徐文山点点头。
听到这里，他对当前县城里的各方势力，靠山帮的情况，以及武道一途也都有了基本的了解。
就在这时，梁小武忽然加快了脚步：“随我来，前面就是咱们靠山帮的驻地了，”
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