手机浏览器扫描二维码访问
第60章 带你上涯（第1页）
听到卫东宝的话，袁娇娇并没有生气，而是也用那种带有戏谑的语气回应：“作为教练，我不得先给你照本宣科一会儿，普及一下基础知识呀。”
“那现在普及完了吧。”
卫东宝笑着，“该来点儿干货了吧。”
“想要干货？有啊，先来五十个俯卧撑热热身吧。”
袁娇娇随口说道。
“不是吧，上来就五十个？喂，教练，我掏那么多钱是来学攀岩的，不是来你这儿遭罪的。”
对此，卫东宝感到很是不爽，不赶紧教攀岩技巧也就罢了，居然还体罚。
就这还口碑最好的教练员，八成是接待员忽悠人的吧。
袁娇娇的脸色忽然变冷了许多，“怎么？对我有意见？那好呀，你随时都可以申请换教练，反正我身后排队的学员多着呢。”
“娇娇教练，你别生气，我没别的意思，我就是感觉这五十个确实有点儿多了，若是一会儿胳膊做废了，还怎么进行下一步的训练呀。”
卫东宝和气解释道。
袁娇娇的语气依然冰冷，“想要跟我学，就得按照我的规矩办，还是五十个俯卧撑，不做，滚蛋！”
这袁娇娇还真是越发的像驾校教练了。
卫东宝只能无奈的趴下，开始做俯卧撑。
刚开始做，卫东宝就挨训了。
“屁股翘那么高干嘛！”
说着，袁娇娇的脚就踩上了卫东宝的屁股。
“身子压低了，胸口贴地后再给我上来！”
在袁娇娇的严厉监督下，卫东宝终于做完了五十个较为标准的俯卧撑。
做完之后，卫东宝觉得这一双手臂是真要废了。
谁知，刚做完起来，就见袁娇娇不知从哪搬来了一把椅子。
“坐下！”
袁娇娇依然是那种命令的口吻。
对于这个严厉的美女教练，卫东宝现在也是莫敢不从，他可不想拜师才没多久，就被逐出师门，那传出去多没面子。
卫东宝懒洋洋的坐下后，手臂上突然袭来了一股温暖。
此时的袁娇娇，居然在给他按摩手臂，而且按摩手法十分的娴熟。
就如同拳击运动员中场休息时，那种专业的按摩师一般。
（）;（） 但是卫东宝可没经历过这种待遇，袁娇娇刚一揉搓上，他就要抽回手臂。
袁娇娇忙用命令的口吻道：“别动！给你做一会儿恢复按摩，就可以继续训练了。”
卫东宝也终于明白，为何这个娇娇教练的学费会那么贵了，要是每天做过剧烈运动，她就给来几次按摩，一个月花三万块还真不贵。
若是去个啥会所按摩，每一次还不得花个千把块的，手法还不一定有袁娇娇的专业。
怪不得口碑好，原来她也是刀子嘴豆腐心呀，看着那么严厉，其实还挺贴心的嘛。
经过袁娇娇的一阵子按摩之后，卫东宝突然觉得自己的手臂舒爽了许多，而且似乎比之前更加的充满力量。
“谢谢你，娇娇。”
卫东宝真心道谢。
袁娇娇答道：“不用客气，卫先生，这是我作为一对一教练分内的事。”
“娇娇，咱们年纪相仿，你也别再叫我先生了，感觉挺别扭的，你还是叫我东宝吧。”
卫东宝建议道。
“好的，东宝。”
贼老天你该死
高逸，一个最优秀的特种兵，一次特殊的任务让他毁掉了自己的一生，人生的辛酸苦辣让他明白了现实的残酷。高翼，一个普通的大学生，他有着特殊而神秘的身份。当一个人的灵魂进入另一个人的体内，拥有了两人记忆...
我靠编剧发家致富
林济一觉睡醒，穿到了一个三流编剧身上。这是一个编剧主导剧集的世界，对方刚刚创造了一个神奇的纪录电视台成立以来剧集收视率倒一，扑得轰轰烈烈，声名响彻整个娱乐圈。同样是编剧的林济...
我只是一名保安
简介关于我只是一名保安一名社会底层的小区保安员，母亲病重即将身故，带着母亲给的玉佩去京都寻找亲生父亲，谁知不仅没有得到帮助，还被恶语相向，打出了家门。得到好友胖子的帮助方才将母亲安葬，从此改名为李保安，决定去找那个忘恩负义的亲生父亲复仇，谁知不仅没有复仇成功，还被丢下了泰山。再次醒来重生回到了母亲去世前二年的高中时代，看李保安如何改变人生，重生以后获取了哪些能力谁知最后现自己只是重生到了平行世界的自己身上，最终是否可以回到原来的世界...
重生八八从木匠开始
吴远重生到木匠刚刚学成出师的八八年。上辈子只搭伙过了仨月的势利老婆，眼看着就要嫁进门。同样的火坑，吴远断不可能跳两次。他不可能搭上这来之不易的重生机会，去捂那颗本就不属于他的冰冷之心。有那功夫，他完全可以挑个更好的。支书家的漂亮闺女就不错。尽管他家徒四壁。尽管他孑然一身。但他有着三十多年的经验阅历以及技进乎道的木匠手艺。于是吴远的重生，就从木匠开始。...
完美世界•神裔传说
她是妖族白狐，倾城容颜，淡雅如莲她是天神选定的后裔。他是羽族王子，有白色的羽翼和金色的笑，他的血脉中流淌着神的血液。他的箭翎划过长空，他的笑容刻进她心底...
全民：克系求生，从淘汰日开始
简介关于全民克系求生，从淘汰日开始站在你面前的是新秩序的建立者，邪神的死敌，失落文明的垂钓者，树妖一族的救世主，破晓之剑的创立者。李西涯一觉醒来，现全民穿越异世界，这个世界拥有克苏鲁之眼世界吞噬者血肉墙骷髅王等一众恐怖而强大的boss。所有人重新站在同一起跑线，砍伐树木，挖掘矿石，打造装备，搭建庇护所，挣扎求生。而李西涯获得树妖一族的馈赠，拥有垂钓失落文明遗物的能力。在森林垂钓开启铁匣，获得攀爬爪鞋带束头猎鹰刃在雪原垂钓开启冰冻匣，获得冰雪刃暴雪瓶雪球炮在空岛垂钓开启天空匣，获得雏翼星怒天界磁石若干年后，当邪神从月球的背面探出身影，裹挟着灭世的威压降临世界之际。李西涯从庇护所中走出，手持泰拉刃，瞧着月亮领主头顶的血条吼道就特么你叫夏洛啊？！...