三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第88章 健身拳馆(第1页)

林瑞走到回公寓的路上正在思考着事情,一张宣传单出现在眼前,只见一个身体壮实的年轻人说道:先生您好,有兴趣了解一下健身和拳击吗?

林瑞拿着宣传单看了看,林瑞在心里小时候就有一个侠客幻想,喜欢看武侠小说。林瑞想了想说道:什么拳击?

壮实的年轻人说道:就是职业拳击比赛上的,比如:直拳、勾拳、摆拳等,也有一些格斗术方面的。

林瑞笑着说道:可以去看看你们打拳击吗?壮实的年轻人说道:可以啊!我们可以去看看拳击,现在刚好有两位拳击手在练习。

林瑞又是说道:好吧!去看看,壮实的年轻人在前面带路,来到幢单元楼的二楼,进去后,里面有健身房和拳击比赛场。壮实的小伙说,先生您贵姓啊!您叫我小何就可以了!林瑞回道:我姓林。壮实小伙接着说道:林大哥您好!我简单给您介绍一下拳馆资质和教练。

林瑞跟着小何,听着他的介绍,也看见两个拳击手正在打拳击,小何停下来面对着对林瑞介绍说道:林大哥,这个是教练在当学员的陪练,那位先生在我们拳击馆学习了3个月了,还学习了一些格斗术,现在一般可以应对3-4个普通人拳脚攻击力。

小何继续说道:林大哥,您以前有接触过拳击方面的训练吗?林瑞回道:以前没有接触过,只是对武术比较感兴趣,同时又可以锻炼一下身体,平时也会关注一些电视台和网络上拳击比赛。

林瑞看着擂台上两个切磋拳击,同时教授边讲解边动作演练的教授学员,林瑞说道:小何你的拳击打的如何,应该很厉害啊。小何回道:我体校毕业后,没有坚持下去,就来拳击馆工作了,学习有半年了。但是比我们馆的拳击教练差距太大了!

林瑞又是说道:小何,你可以打一套简单的拳击吗?小何接着说道:林大哥,好的,说着的同时,小何去取了拳击手套,然后做了几个动作,接着又走到了辅助器具面前,试打了几套拳击动作。

小何说道:林大哥,您要戴着拳击手套试试吗?就当锻炼一下,林瑞点了点头。小何又去拿了一套拳击手套,林瑞戴上手套,试着刚刚小何的动作试验了一下。

小何又是说道:林大哥您好,我做一个动作,您再试着做一个动作。就用这样的方式练习半个小时,然后再试着打着这个沙袋又练习一下。林瑞大概试着按照小何模拟拳击动作打了半个小时,又自己练习了一会儿。

林瑞停了下来,气喘吁吁的说道:好久没有运动了,又休息了一会儿。

林瑞又是说道:小何,这个拳击训练需要多久时间,收费是什么样的。小何笑着说道:林大哥,拳击训练也是看自己的时间,可以初步训练拳击的基本功,也可以深入训练。接着小何拿过来一份费用和训练内容的资料。

林瑞看了看说道:小何,我平时要出差比较忙,只是偶尔晚上来训练一下。小何回道:林大哥您好,我给您申请个特价训练价格。过了一会儿,小何说道:我给您申请了特价,时间暂时不限,有时间的话您过来训练就可以了。

林瑞看了看,说道:好吧。交费吧,给我开一张收据。小何高兴的回道:林大哥谢谢您,您稍等我给您办理。

热门小说推荐
盖世战神在山村

盖世战神在山村

简介关于盖世战神在山村他是华夏最强战神,在一场震惊全球的大战中假死脱身,回归山村,用独特的修真本领白手起家,带领家乡脱贫致富。种药田建工厂搞旅游日进斗金,富有四海!修古武懂医术会画符能透视无所不能,无所不会,各种装逼,各种飞!三年后,一个被誉为世界第一村的圣地崛起...

逃荒路上,五洲大佬将我宠上天

逃荒路上,五洲大佬将我宠上天

简介关于逃荒路上,五洲大佬将我宠上天天下分五洲,她偏偏穿越在了最为贫穷的北越洲。百年难遇的雪灾被她遇上不说,出生当晚还遭了土匪袭击。好在神笔在手,画一画,什么都有了。料想着小日子应该不错,谁知山洪又来,一路逃荒,小身板实在经不起折腾。但,阿爷阿奶疼她,阿爹阿娘疼她,叔叔婶婶们一见她受委屈,那什么,刨了人祖坟先!还有个挂着鼻涕溜溜的小傻子,整天恨不得将她捧在手心里。等等,五洲的恶霸们,一个个追着她喊宝宝求抱抱是怎么肥事?恶霸们,你们的职业节操呐!众恶霸咱只要宝宝,不要节操,还有那啥,咱叫恶爸,不叫恶霸!...

规则怪谈:她总能完美通关

规则怪谈:她总能完美通关

简介关于规则怪谈她总能完美通关诡异世界降临蓝星。三年间,国运值涨涨跌跌,在上一个天才天选者陨落之后,华国国运值一度跌倒了3o。国运值清零的代价是所有人都无法承受的。在每况愈下的国运值下跌中,不少人开始接受蓝星即将被诡异世界毁灭的事实,开始摆烂。17岁的女高中生时冉,作为摆烂人中的一员,成绩全年级倒数第一。却不想成为天选者进入了诡异世界。且看她如何扭转龙国国运!带领龙国征服天下!副本1s级,完结副本2a级,完结副本3ss级,群体副本,完结副本4s级,连载中...

起死回生三界任我行

起死回生三界任我行

简介关于起死回生三界任我行新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

厉少,夫人跪求扫地出门

厉少,夫人跪求扫地出门

简介关于厉少,夫人跪求扫地出门苏小小只是面了个试,就被迫签下卖身契,成了千亿总裁的妻子。签下合同的第一天,男人便警告她苏小小,你记住,你我之间只有合作,没有感情!苏小小求之不得!可婚后她却现,这个男人在冷漠与温柔之间,转换得游刃有余。渐渐地,她开始分不清自己到底是演戏,还是已经沉沦在了男人的怀抱里。她只得及时止损,厉寒川,跟我离婚吧!我什么都不要!男人却是邪魅一笑,一手将女人揽入怀中,离婚?休想!...

我把反派崽崽养萌了

我把反派崽崽养萌了

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

每日热搜小说推荐