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第9章 晚七西卡(第1页)

o(*≧▽≦)ツ~┴┴

小纱窗:“看到这个标题,我想起来七七还欠西卡一个鱼干。”

小岛:“我怎么感觉是在教做饭呢。”

狼行:“我炒花菜和西兰花时都会把柄的皮撕掉。”

雨树:“科学实验啊,造粮食的都要多次实验比例才能产业化。”

南北:“真巧,我听我同学作文这么写的,我就会了。”

伽柏:“粗粮的营养大于精粮,而他们主要的差距就是外面你不愿意吃的部分。”

初心未泯(^_^):“一般都是一遍就可以了,或者两次。”

晔宸:“没必要纠结这点,多吃点蔬菜水果就行。”

qe:“初中生物有教,就人教版初中。”

ooo:“我是真的搞不懂,有些人一看到有挑食的内容就在那说七说八,什么在几十年前能吃饱就很幸福了,什么挑食是吃饱了闲的,我就奇了怪了,我们展五千年是为了有更好的生活,我有这条件为什么要委屈自己。”

思念告知风:“米糠里有维生素,精白大米吃多了会得脚气。”

diosama:“是脚气病,而且也不是大米的事,是缺少维生素b1。”

黑黑的笑起来:“大米富含淀粉,比小麦多,所含的热量更高,吃一点就饱了,所以你会现吃同样大米和面类的做差不多运动,吃大米的会更圆润一点。”

南宫临风:“是淀粉。”

Jrishnet:“我只洗一遍,转几圈水完事。”

么娜:“一般洗三遍就可以了。”

F1oer’sRuin:“给大家一个建议,米的表面有没有维生素这我没研究过,不清楚,不过多洗几遍米,将洗米的水洗到清澈,再泡2o分钟,表面泛白,沥干之后以一比一的比例蒸饭,蒸出来的米饭表面晶莹,且软硬适中,越好的米蒸出来的效果越好,我试过珍珠米和越光米,效果都不错。”

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