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“行,借你吉言。”
范凌萱拍拍手上沾着的沙子,跑去外面换了一套运动装回来。
赵七七给三个人安排的第一个项目,就是去沙漠里跑步。
20k长跑。
最晚到达终点的人,惩罚俯卧撑。
“什么!”
范凌萱惊掉下巴,“第一天强度就这么大的吗?”
赵七七愣了下:“这个?强度大吗?”
“以前跟沈时训练,这种只能算是热身……”
他看了看范凌萱,虽然李导特别嘱咐过,女生也不能降低标准,但这种可爱的女孩子……嗯,“要不然你跑最后一名,就惩罚仰卧起坐吧。”
“不要。”
范凌萱断然拒绝,“我跟大家一样,谁说我就是最后一名。”
范凌萱说话的时候没注意到黄佑脸色已经沉下去了。
沈时一看就是他们三个里体能最好的,肯定不会是最后一个,那按照她的意思,最后一个就是自己了呗。
“快开始吧,赵导。”
黄佑不耐烦地催促。
“行行行,那就开始吧,万一身体有异常,一定不要强撑,停下来休息,知道吗?”
赵七七嘱咐完毕,三个人一头冲进沙漠里。
一秒都等不了
沙漠里跑步跟平地上不一样,脚上的力道很容易被沙子化掉,跑太快很容易摔跤。
沈时起跑没有很快,保持着均匀的速度,成了三个人里的最后一名。
范凌萱憋着一股子劲,冲得最快,黄佑紧随其后。
宁夏这边天气还炎热,没一会汗水就湿透了衣服,沈时干脆把上衣脱了绑在胳膊上,劲薄的肌肉线条享受着太阳的炙烤,汗水顺着肌肉流淌。
没一会,前面的两个人已经看不见了,沈时一点要加速的样子都没有。
直觉告诉他,不出意外,他应该会遇见……
果然……
路程接近一半,沈时看见沙子里摔了个人。
他走上前去,看清了摔跤的是黄佑。黄佑脸色青白,明显是在忍痛。
“扭到脚了?”
沈时问他,沙子里跑步,跑太快了很容易崴脚。
“不用你管。”
黄佑往沙坡上挪了挪,给他让开路,“你走吧,休息会我自己走回去就可以了。”
沈时没搭理他,直接上手看了下他的脚踝,“有点肿,但问题不大,我送你回集训地吧。”
黄佑本来还端着,但脚痛得厉害,他挣扎了一会,说:“谢谢,耽误你训练了。”
沈时把人扶起来,“没事。”
到了集训营地,黄佑的经纪人立马接过黄佑,带去临时的休息室冷敷处理。
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