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第98章 竹林练武（第4页）

走了十几里地，也算热身了。

“外功四十八式，起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按。”

四人依着杨卿口诀开始，杨卿检查了一下他们的动作，颇为满意。

杨卿面向正南，背对他们，左脚稍提起，移至右脚前东，以脚尖点地，左膝微弓，身体向左微转。同时，右掌向前上提，随提随着臂内旋使掌心翻朝外，左掌也同时弧形下落于左胯旁。

“第一式，白鹤亮翅：丁步左抱，撤步提手，虚步亮掌。重点是要用心不用力，上下前后转换要圆滑，不可生硬。”

杨卿捡起一根竹竿，纠正程处默的动作，挨个摆正后，示意四人再来一遍。

魏淑玉动作太柔，程家三兄弟动作太硬，姿势不错，细节有些错漏，杨卿纠正过来后，再打了两遍后才满意。

杨卿开始第二招教学，边打边说：“不错，接下来是第二式，左右搂膝拗步。右落左拨，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌。”

这招简单，俗称野马分鬃，初学者都是一遍通。

杨卿检查了一遍，一招单鞭出，随口讲解，道：“左右单鞭，后坐扣脚，右转平带，收脚穿掌，弓步右掤，後坐屈肘，弓步斜按，丁步勾手，转体开步，弓步左推。”

程处默依样画葫芦打出，领悟出平凡招式间藏着得两处杀招，大笑道：“哈哈……”

杨卿呵斥，道：“你不好好学着，为何笑，扰乱课堂秩序？”

魏淑玉白眼正对程处默，程怀亮小声提醒兄长，程处默道歉，道：“兄弟莫怪，只是俺领略到精妙处，故情不能自禁，还望见谅。”

真不愧武学世家，这么快就领悟到了，杨卿询问道：“噢？你说说看。”

程处默演示单鞭，关键处略停顿，用力，杨卿眼前一亮。

杨卿将几式打了一遍，停顿处，变招处很多，笑道：“不止这两处，而是处处都是绝杀，四十八式相互转接，层层不息，犹如滔滔江水连绵不绝，出力乃雷霆万钧，敌人现时，回防已来不及了。”

打完一遍，杨卿细细将自己的体会讲道：“太极不止是一门武技，乃是一种道。不管官场还是为人，都能用得上，你们要好好体悟。接下来是左琵琶势：跟步平摆（右摆左釆），虚步合掌。”

魏淑玉等四人一脸认真跟学，动作一气呵成，毫无滞涩。

“捋挤势三式，东南－东北－东南。提膝落步，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步挤，後坐扣脚，弓步平抹，丁步右捋，上步提手，左弓步挤，後坐扣脚，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步挤。左搬拦捶……”