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退而不休（第1页）

年近五十心却年轻，不服老的心态使我想继续工作的念头常常萦绕脑海。

这时原单位某部门同事说临展工作人员缺季度工，问我想不想去，我当即答应。可一想到站着工作久了会关节不适，现在要工作应该找个轻松的，退休空闲带来的求职想法突然消灭。想想以前上班辛苦想退休，退休后休息了几天想上班，真要上班了又怕累！人哪，真是什么都想要，烦恼是因为不知足才带来的。定性不好，想法太多，心就累！仔细思量，觉着去单位做季度工的事就顺其自然，没上班时就过好当下空闲的日子。

其实，退休后的生活是很多人都关心的话题，尤其是对于那些即将或者已经退休的中老年人来说，如何安排好自己的退休生活，让自己保持健康、快乐、有意义，是一个非常重要的问题。

我原以为退休后就可以放松自己，享受一下平淡而舒适的生活，于是每天把自己安排的很充实。干好家务上山走走看看，刚开始觉着很舒适快乐，时间多了引起诸多感慨！山上有很多人群，有麻将群、广场舞群、扑克群，太极拳群，K歌群，养花草群等等。这些活动虽然可以消磨时间，也有一定的娱乐和社交功能，但是日复一曰的消遣真能满足退休后的人生需求吗？它们真的能让退休后的人生更加精彩吗？

事实上，随着时代的发展和社会的变化，退休后的生活方式也在不断地更新和升级。

在当今社会，退休后需要“新三样”

，即新的生活方式、新的学习方式、新的参与方式。这三种方式能够让退休后的人生更加丰富多彩，更加有价值有意义。

退休后，很多人可能会觉得自己没有了工作压力和责任感，可以随心所欲地安排自己的时间和空间。但是这种想法其实是很危险的，因为如果没有了规律和目标的生活方式，很容易让人变得懒惰、消极、无聊甚至抑郁。因此在退休后选择一种新的生活方式，是非常必要的。

新的生活方式应该具备以下几个特点，首先是有利于身心健康。退休后，身体机能会逐渐下降，各种疾病也会随之而来，因此保持身心健康是退休后最重要的事情。新的生活方式应该注重饮食、运动、睡眠等方面的平衡和规律，让身体和大脑都得到充分的休息和恢复。

其次要有利于个性发展，退休后要注重培养和提高自己的爱好和兴趣，让自己保持一种积极向上和不断进取的心态。应该根据自己的特长和喜好，选择一些音乐、书画、摄影、舞蹈或者各种手工艺等活动，不仅可以锻炼自己的审美能力和创造力，还可以给自己带来快乐和满足感。

最后要有利于社会融入，退休后要注重参加一些集体活动和社交活动，让自己保持与社会的联系和沟通。可以根据自己的情况和喜好选择一些同学会、老乡会、战友会等聚会活动，不仅可以重温过去的友情和回忆，还可以交流彼此的生活和经验。

退休后并不意味着就可以停止学习，退休后反而更应该继续学习，让自己保持年轻的心态，也可以让自己与时代的变化保持同步。但是并不是简单地重复以前的学习方式，而是要选择一种新的学习方式，适应自己的实际情况和需求。

简单来说，新的学习方式要有利于兴趣激发、有利于方法创新、有利于效果评估。最终目的是为了让自己保持学习的兴趣和热情，让自己与时代的变化保持同步，而不是停滞不前或者落伍于人。

退休并不意味着脱离社会，更应该继续参与社会，让自己保持有用的感觉，也可以为社会做出贡献。新的参与方式应该有利于自己实现价值，或者事情本身有价值，目的是不脱离社会或被社会遗忘。

退休后的人生并不是结束，而是新的开始。保持新的生活方式、新的学习方式、新的参与方式，能够让我们保持健康、快乐、有意义的状态，享受生活的乐趣，也为社会的发展和进步做出自己的贡献！