手机浏览器扫描二维码访问
第26章（第1页）
迟奚和祈洲按照教练的指令练习着，两百个，听起来不多，但做起来是真累。尤其迟奚时不时还被教练指出动作上细微的不正确，又得重做，结果就是越做越多了，祈洲做完了站在一旁拉伸，迟奚还在累死累活。
迟奚双目无神，怎么上辈子不知道做过多少次的动作还会有不足啊！
历经良久，迟奚终于也做完了，还被教练痛批基本功不扎实，需要多练。
迟奚：我恨。
“左右踢腿各两百个。”
教练一声令下，迟奚又马不停蹄开始下一个动作，他边做边偷瞄着祈洲，祈洲确实很稳啊！
“停停停！你别看他了。”
教练无奈道，“你踢腿腰一直晃什么呢？稳一点。”
迟奚点头，继续动作，汗水粘湿了他的头发，但他的眼神无比地亮，随着呼吸的节奏进行着踢腿动作。
“小奚柔韧度不错啊！”
教练赞道。
迟奚的柔韧度确实不错，每一下都可以踢到头顶，但教练看着总感觉少了点劲。
“我看你做这个动作怎么这么费劲呢？”
教练纳闷道。
“你先别动，看看祈洲怎么做的。”
迟奚抹了把脸，走到一旁，不住喘息着看祈洲的动作。
“看出点什么没？”
教练道。
迟奚点头，看出来了，可做不到啊！
教练扬头冲那边的祈洲道：“祈洲，你停一下。”
教练随即又把目光投向迟奚：“你再做一遍看看。”
迟奚听话继续踢腿动作，但他越来越吃力，几乎抬不起腿了。
“你的腰太没劲了。”
教练总算发现了问题所在，一招手：“小洲，你去帮帮他，知道怎么做吧！把住他的腰。”
见祈洲在发愣，他又道：“算了，我去。”
“我去。”
祈洲立刻说道，抬步走向迟奚。
教练挠挠头，这么急啊？
迟奚确确实实没有力气了，但一双手稳稳把住他的腰，他顿时浑身一震，酥麻的感觉爬遍全身，条件反射般继续动作。
“哎！对，就是这样。”
教练激动道，“继续做。”
祈洲听话环着迟奚的腰，迟奚借力完成动作，脑子里却一直倒带般回放着昨天在更衣室里的场景，乱得要命。
烦死了，感觉脑子要坏掉了。
环在腰间的手存在感格外强，迟奚已经不知道自己的动作了，完全是凭借着本能在动作，直到听见教练喊停。
热流直冲脑门，迟奚一阵头昏，身体微晃向后倒去，落入一个人怀里。他仰头看了一眼，继续心安理得靠着。
“这么累吗？”
教练有些疑惑，但看见迟奚瘫倒的模样，犹豫再三对两人道：“休息会儿吧！”
祈洲点点头，扶着迟奚到一旁坐下。
玄学大佬为爱复仇，一个也别想跑
简介关于玄学大佬为爱复仇，一个也别想跑简介众所周知，季怀安是乾玉观最年轻俊美的道士。下山前他靠师傅留下来的最后一点钱财维持生计，勉强为祖师爷供上香火。谨遵师傅遗言，等年满22以后下山去a市化劫。下山后他走到哪，道馆在哪算命，看相，卖符纸，观风水，抓鬼样样精通。酒醉上头，一不小心抓了个来历不明的的人。季怀安走开，讹上我了是吧？林之墨你要不要先看看你手心多了什么？季怀安卧槽，我的生命线什么时候多了个东西？？？？...
三国游戏之回归
简介关于三国游戏之回归一个幸运的主角，一个被人坑了以后更加幸运的主角，名将见了面你就是我的人了。建设，图纸人口还是难不住我的，争霸，我的敌人只会痛哭。这些都不是问题，问题是那唯一的任务怎么去完成，系统大神的小灶不是那么好开的。主角已婚，想打主意的要失望了，但你暗恋我也没办法呀，老婆可不是一班，那是二班的。新书已经上传，求支持！...
周行周建平这辈子平平无奇怎么再睁眼就成富二代了
作品简介碌碌无为的周行携带人生优化系统重生回到2o16年。普通家庭出身的他，竟成顶级富二代。卖鱼为生的父亲成了重工行业的领军人，身价三千亿。母亲成了国内外知名精英律师。系...
我的替嫁女总裁水果饺子
高手下山履行婚约，却被大小姐嫌弃，万万没想到二小姐却愿替姐嫁夫各位书友要是觉得我的替嫁女总裁水果饺子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿越诸天万界
一花一世界，一叶一菩提，笑傲，天龙，风云，仙剑，古剑，蜀山，阳神，洪荒穿梭诸天万界，我为世界之主！（已有二百万完本作品武侠仙侠世界里的道人，请放心收藏！）...
周洛宸古汐梦全章节阅读
口，许湾换好了鞋子走吧。古汐梦正好要回去，便和她们一起出去，等他们上了电梯，又转过头对江初宁道你也回去睡觉吧，时间挺晚了。江初宁小声道姐姐，我刚刚是不是说错话了啊？古汐梦笑了下，一时半会儿也不知道该怎么解释这个复杂的情况。周洛宸古汐梦...