三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第78章 第七十八章(第1页)

自从接了机器人这个角色,肖嘉树便不再去上演技课,而是把所有时间都耗在了健身房。他汗流浃背地躺在地上,头一歪就见季哥也来了,正与私教说话,说完后徐徐走过来,询问道,“感觉怎么样”

“累。”

肖嘉树气喘吁吁地摆手。

“每天分两次练,早上、晚上各一次,每次一个半小时,这样比较不累,而且不会对肌肉造成劳损。你需要充足的时间锻炼,但也需要充足的时间休息,管住自己的嘴,不要吃热量太高的食物。我给你买的蛋白粉有喝吗运动过后补充一杯蛋白粉能快增加你的肌肉含量。”

季冕脱掉外套,露出健硕的身材。他也有健身的习惯,而且每天必须练够两小时。

“我每天都喝。”

肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉,“季哥,你练成这样花了多长时间”

“不记得了,我很早就开始健身,坚持了十几年。”

季冕把铃片装到横杠上,准备练硬拉。

肖嘉树默默算了算铃片的重量,不由咋舌。卧槽,季哥竟然能拉两百斤那他岂不是轻轻松松就能把我举起来要是不脱掉衣服,谁能想到季哥外表是个儒雅君子,内里是个肌肉猛男啊

季冕瞥他一眼,摆手道,“躺一边儿去,小心砸到你。”

肖嘉树艰难地挪开一段距离,然后继续躺在地上装死。他先前躺过的地方留下一片人形水迹,看上去有些搞笑。季冕一边热身一边赞许道,“不错,今天很努力,待会儿记得喝蛋白粉。”

“知道啦。”

肖嘉树拿出手机刷微博,觉得双手举着累,又换成了侧躺的姿势。他现一条博文受到很多影迷的热捧,不由点开看了看,标题是使徒之你是我的明天。诶,这个是使徒的影评得好好读读。

几分钟后,他现自己想错了,这篇博文并不是影评,而是同人,笔者以自己的想法改编了使徒的故事情节,并答应粉丝们一定会给凌氏兄弟一个大圆满结局。按她的原话来说,她是凭着一腔怨念开的这篇文,目的是给凌涛和凌峰带去幸福。

好暖肖嘉树满心感动,不知不觉就看了下去,又过几分钟,表情渐渐变得扭曲起来。凌峰避开了绑架危机,这很好,凌峰谈恋爱了,也不错,但为什么凌涛要关他小黑屋,强迫他分手这明显不合逻辑啊真正的凌涛要是获悉弟弟谈恋爱了不知道有多欣慰。

诶诶诶什么玩意儿凌涛为什么要强吻凌峰是不是我打开文章的方式不对看见这段细腻到极点的亲吻描写,肖嘉树感觉自己的太阳穴被狠狠砸了一下,整个人都凌乱了。

更糟糕的是,由于他想象力太过丰富,看文章的时候很容易在头脑里构造相应的场景,而且带入的还是自己和季哥的脸,于是这段描写就自动转换成了影像,他被季哥压在墙上辗转亲吻,交缠的舌尖出啧啧水声,彼此的唾液在口腔中相互流转,散出浓烈的荷尔蒙的味道

啊啊啊怎么会这样肖嘉树你不能再看了他捂脸呻吟,心脏以每秒八十迈的度跳动着,但透过指缝,他依然看见了下面一段话,是凌涛对凌峰说的,“亲爱的弟弟,为了惩罚你,请你骑上来自己动。”

骑上来自己动好有画面感肖嘉树觉自己的脑袋快冒烟了,连忙闭上眼睛关掉手机,吓得瑟瑟抖。

就在这时,身旁传来“砰”

的一声巨响,他连忙睁眼,却见季哥手滑了一下,没能抓牢两百斤的杠铃,幸好他及时做出了调整,才没拉伤肌肉。

“季哥你没事”

肖嘉树一咕噜爬起来,表情非常紧张。

季冕一边按揉手腕一边盯着他看,眸光晦涩,过了大约半分钟才哑声开口,“肖嘉树,你刚才在看什么,脸这么红”

“没看什么。”

肖嘉树快退出博文,回到自己的主页,然后举起手机摇晃,“就随便刷一刷微博而已。我刚才练得太狠了,脸色肯定会红,过一会儿就好。”

马蛋,绝对不能让季哥知道我在看什么,不然他一定会以为我是变态。

季冕嘴角微微一抽,末了无奈开口,“你要是累了就去休息室躺会儿,泡杯蛋白粉喝。”

“等你练完我们一块儿去喝,我还给你带了健康餐,我妈亲手做的,可好吃了。”

肖嘉树坚决不挪窝,他喜欢看季哥健身。

季冕拿他毫无办法,又见他没有继续看文的意图,只得妥协,“行,我还要练两个小时,你就在这儿等。别躺地上,地上凉,那边有瑜伽垫子。”

热门小说推荐
渣女改拿救赎剧本【快穿】

渣女改拿救赎剧本【快穿】

简介关于渣女改拿救赎剧本快穿沈知念死后才得知她是十世渣女,所以她的倒霉体质也就有所解释了。为了赎罪,也为了有投胎的机会,她被迫绑定渣女洗白系统,开启漫漫赎罪路。赎罪路上,她现自己就是个大傻子,以前的她这么忍心辜负这么好的他们呢?所幸一切都还来得及,她还有机会。她从一开始的不情愿到后面的甘之如饴,她是真的爱上了他们。而且沈知念现,只要自己往前走一步,他们就会毫不犹豫的奔她而来,宠她入骨。在她不知道的时候,已经有人朝她走了99步。女主的渣是有原因的哈,可以把女主和原主分开来看一抛夫弃子的知青完二精神出轨的女总裁完三总裁的作精老婆完四无能且家暴的妻主完五杀夫证道的剑修...

如意小郎君

如意小郎君

21世纪双料硕士,魂穿古代。没有戒指,没有系统,没有白胡子老爷爷,连关于这个世界的记忆都没有贼老天,开局什么都没有,连自己是谁都不知道,这让我怎么玩?腹中饥饿难耐,心里郁闷透顶,唐宁忍不住抬头竖起中指贼有一物从天外飞来,正中额头。抱着大红绣球,晕倒之前,他只想问一句哪个杀千刀给绣球里塞了石头!再睁开眼时有丫鬟笑靥如花姑爷,小姐有请!有女子眉眼如画相公,妾身有礼!书友群686508501注本书非历史正剧,轻松使用,切勿较真!...

世景如婳

世景如婳

本书可当做平行世界的故事,背景只是类似,请不要带入。1V1女主视角日常流,女主刚开始年纪还小,团宠挂的,和男主青梅竹马,一心以为会和男主顺理成章在一起,然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子,后期是金大腿。女主人设团宠,国民闺女,笑容很甜,积极向上,学习好,会的东西多,但大多驳杂不精,爱偷听八卦,生活上仓鼠,情绪上皮卡巴拉,喜欢心内吐槽,精准打击。1972年,沈家因为早年的家族秘事受到牵连被分别下放,豪门世家同气连枝,6家因和沈家关系亲近导致亲朋旧故都遭遇审查,6家最受宠爱的小姑娘被迫下乡插队。6婳是那个年代的国民闺女,白白嫩嫩乖乖巧巧,总是很容易得到别人的疼爱,下乡之后,她受到优待,但也努力想要帮助其他人。娇娇软软的小姑娘用她甜甜的笑容试图温暖所有人,最终她是会f现这个世界一定是有黑暗面的,还是会有人愿意为她支撑一片天穹,让这朵小小的向日葵,成长为小太阳呢?...

裕妃娘娘躺赢日常笔趣阁

裕妃娘娘躺赢日常笔趣阁

死于海啸的舒锦,一睁眼却成了雍王府后院的耿格格,开局肚子里揣着弘昼,去隔壁帮钮祜禄氏接生弘历忙活完之后,舒锦现自己拿得剧本不错哟!小年糕即将入府专宠,她既不用争宠也不用夺嫡,安安心心躺平,熬死康熙再熬死雍正,她就能舒舒服服当太妃去了!欧耶然鹅,才康熙五十一年,康熙嘎嘣挂了!雍正嘎嘣登基了!舒锦看着还在吃奶的弘昼,震惊得脊背生寒!这个雍正不对劲!!ps1哈喽大家好,我是稍微一转型就扑成狗的尤妮丝,现在老老实实端起了清穿饭碗ps2本文无男主,雍正是男配,如果一定要选个男主,那就女主肚子里的弘小昼吧(所以大家可以随便磕cp)ps3老丝丝现在也揣宝宝了,所以中后期可能停更生娃(我会努力攒稿,尽量减少停更期的嘤嘤),希望大家支持正版,让我赚点奶粉钱养娃。...

性取向的多样化

性取向的多样化

刘庆是名穿越者,为了完成某些不同的任务,他开始了自己不同世界的穿越之旅,同时由于世界的坑性导致他不得不以不同的方式解决问题。在魔法世界里他是男变女的女魔法师,性转魔法师在怪医黑杰克里他是掉落于这个世界花国的兽人亚雌而在驱魔少年里面他是不死具备复活能力的亚人第一个世界魔法世界(哈利波特祖时代蛇祖×性转异世界魔法师,生...

80后成为拆迁户

80后成为拆迁户

简介关于8o后成为拆迁户江书雅重生到14年前,因与丈夫黄明昊一见钟情,嫁到西下村,重生后正面临西下村拆迁前夕。西下村坐落在江岛之上,盛产上百种葡萄,具有得天独厚的江岛美景,家家都有葡萄园,却很难卖上价,只能被一众小贩联合压价,江书雅利用网络信息,对外销售葡萄,帮助部分村民度过难关,引领全家盖房,拆迁致富,重生而来的她,没有空间,口袋比脸干净,脚踏实地,专心搞事业,不再接受上一世丈夫的冷暴力,果断提出要求离开,人面兽心的渣男,吃着碗里的看着锅里,这一世怎能叫他如愿。纯朴的村民,拆迁后,一朝达,钱在手上分外烫手,变得忘乎所以,飘飘然起来。...

每日热搜小说推荐