手机浏览器扫描二维码访问
第34章 陈真2（第1页）
“腿法是武术、格斗、散打、跆拳道等功夫非常重要的训练内容。我根据多年习武经验，结合自身情况，总结出适合实战的腿功基本训练方法。念在你我有缘的份上，倾囊传授，希望你能把中华武术发扬光大。”
梁晓龙正襟危坐，谆谆教导。王云轩聚精会神，认真聆听。
“踢腿方式共有十一种：正踢腿，双手侧平立掌，左脚上步，前移重心的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方踢，然后原路返回脚尖点地；右脚上半步，前移重心踢左腿。左右交替进行。
斜踢腿（又称十字腿），斜踢腿动作与正踢腿相似，只是摆踢方向改为斜向异侧肩方向，其他动作要求与正踢相同。
侧踢腿，右脚向前上半步，脚尖外展，左脚跟稍提起，身体略右转，随即左脚脚尖勾紧向左耳侧踢起，两腿要伸直，左右交替进行。”
接下来又详细讲解了后踢腿、里合腿、外摆腿等11种腿法，为了让王云轩更加直观了解这些腿法，梁晓龙亲身示范，展示腿法。敏捷的身手，凌厉的腿法，各种高难度的动作收放自如，让王云轩大开眼界，同时引得其他食客拍手叫好。
“这有何难，我也会！”
王云轩看的心痒难耐，一心想要表现，站起身来摆好姿式，深吸一口气，接连展示了正踢腿，斜踢腿，侧踢腿等11种腿法，虽不熟练但也像模像样，心满意足的坐下来静待夸奖。
“通过你的展示可以看出你没练过，很多动作并不标准。”
迎着王云轩希冀的目光，梁晓龙含笑给出中肯评价，发现王云轩眼神黯淡，马上鼓励道：“你看一遍能学个七八分，说明天赋很强，是练武的材料。”
王云轩眼神一亮，转忧为喜，原本黯淡无光的大眼睛重新焕发出神采。
“练习腿法首先要从压腿、压胯开始，如果腿部韧带力量不够，会对踢腿动作产生影响，在实战中难以运用自如。”
说到这儿，梁晓龙话锋一转，笑呵呵的看向王云轩，“轩仔，压腿，压胯，拉伸韧带这些有没有练过？”
“我每天都有压腿，拉伸韧带，小腿绑沙袋跑十公里，雷打不动。”
王云轩一边说一边借助路边的防护栏杆，展示自己的训练成果，然后一边坐下一边摊开双手，一脸嘚瑟的笑道：“搜易贼，没难度。晓龙哥还是教我一些高难度的动作吧，比如空中转体360度扫踢，空中转体720度后旋踢，我要用这种拉风帅气，炫酷劲爆的动作征服香江，征服亚洲，到时候亚洲所有的女人都为我着迷！哈哈~”
“我们学的是功夫，不是泡妞大法。”
梁晓龙笑容一敛，正色道：“轩仔，如果你只是为了泡妞而学习，那我建议你去学习跆拳道，动作花哨很适合你。如果想学好腿功，不能心急，要沉下心来刻苦训练，踏踏实实的打好基础，明白了吗？”
“晓龙哥，我刚才是开玩笑呢，我一定刻苦训练，坚持不懈，你就放心吧。”
王云轩低眉顺眼的接受批评，并拍着胸口作出保证。
“轩仔，你天赋不错，只要肯努力一定会有所成就，但是千万不要骄傲！心浮气躁是练武大忌，切记！”
梁晓龙微笑颔首，再次叮嘱。
“那是，也不看看我是谁？”
得到夸奖，王云轩不禁有些得意，语气中带着骄傲，拍着胸口自吹自擂，“晓龙哥，将来我一定会成为香江新一代的功夫巨星，打进好莱坞，像李小龙一样成为世界级名星！”
“人不大，口气却是不小！”
“香江的牛都被他吹死了！”
“也不撒泡尿照照自己的德行，有啥资格媲美李小龙？”
都重生了，谁还做普通人啊
简介关于都重生了，谁还做普通人啊（重生官场扶爹上位商海争雄）陈阳先生，可以冒昧的问一下，您现在到底有多少财富吗？你所能看见的，你所知道的，你所能想象得到的地方，都是属于我的。前一世，陈阳被害的家破人亡，一生为复仇而活，最终却落得惨死的下场。这一世，除了让仇人生不如死，陈阳只想扶爹上位，做一个横行霸道的级纨绔。...
人人都爱大师姐
简介关于人人都爱大师姐舒笙是新入职女主部的员工。而且是男频文的女主。本想着第一个任务划划水摸摸鱼，简简单单地过去，没想到写苏文（存疑）自己快乐一下～磕cp的话请随意，但不要吵架～补充一点阅读指南！1，人人都爱大师姐！但是都是单箭头hh，大师姐是善良中立人，清醒不冷漠也无爱情。2，结局无cp！放心磕，喜欢的话番外会写，至于写谁我再看看3，不会有副cp这种！本文全程不会有任何一对双箭头，各种单箭头乱飞！放心食用！4，不是正统大女主文！！（高亮）关于打斗的场景描写不会很多5，希望大家阅读愉快～封面是自己画的，有点抽象，可以猜猜画的都是谁（？），看似潦草的画里其实暗藏玄机（确信），后面人多起来可能会换？...
阎ZK新书
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得阎Zk新书还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
闪婚最强军官，海岛易孕一胎五宝
简介关于闪婚最强军官，海岛易孕一胎五宝顾盼穿越到七七年，成了全家人宠爱的对象，家人催婚，她去相亲时，遇到了同样来相亲的叶辰。只不过，她是故意相错亲，而叶辰是对她蓄谋已久。闪婚随军，她住进了大院，从此开启了不一样的人生。金手指让顾盼能听懂动物说话，开始做生意，帮着抓坏人，还找到了一船价值连城的宝藏，为国家找回了上亿元的损失带着岛上的村民们开始卖海鲜，家致富，成了先进模范...
七零闪婚，嫁给京院陆少养崽崽
王安然穿越到了最近正在看的一本年代文里，成了男主的炮灰前未婚妻。炮灰原主是个恋爱脑，一心为男主做牛做马，而男主只想踩着原主平步青云，与他的白月光长相厮守。面对开局就被男主设计陷害的困境，王安然果断踹飞渣男，手握剧本的她决定专心搞事业，设计衣服，收古董，承包工厂向钱看齐，赚的盆满钵满。渣男男主眼红又凑了上来，王安然送他圆润的离开。重生女主嫉妒想要毁了她，她以其人之道，还治其人之身。随手拉来的兵哥哥老公，让她履行为妻之责等等，说好的协议领证呢？嗯兵哥哥肤白貌美大长腿，要不就从了他？作为京圈太子爷的陆北辰从来没想过自己有天会从云端跌落，更没想到助他从深渊重跃云端的会是一个女人。面对这个女人，自己名字上的妻子，他该怎么办呢？依承诺放她离开？从前可以，现在嘛，舍不得！既然这样，那就做个小人，绑她一辈子吧。...
诸天大航海时代
纪元末劫，洪荒破碎，仙界崩碎，天庭坠落，诸天破碎成亿万碎片散落在混沌虚海之中。破碎的纪元末劫之后，诸天大航海时代开启，降临于诸天世界亿万碎片，开拓领地，建...