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安徽湖泊的味蕾之旅（第3页）

3。**焯水**:将甲鱼块放入沸水中焯水，去除腥味。

4。**炒制**:锅中放油，烧热后放入姜片、葱段爆香，放入甲鱼块翻炒，加入料酒、生抽、老抽、糖，翻炒均匀。

5。**炖煮**:加入适量清水，放入香菇、木耳，大火煮沸后转小火炖煮40分钟。

6。**收汁**:大火收汁，加入盐调味，即可享用。

**小故事：**

瓦埠湖边有一座古老的村庄，村里流传着一个关于甲鱼的传说。相传很久以前，瓦埠湖中住着一位善良的甲鱼精，他守护着这片水域，保佑着村民们的平安和丰收。

####第七章：龙感湖的自然与美食

**龙感湖**位于安徽省与湖北省交界处，是长江中下游地区的重要湖泊之一，湖面辽阔，生态环境多样。

**龙感湖清蒸鲈鱼**

在龙感湖畔的一家餐馆，我品尝到了“龙感湖清蒸鲈鱼”

。这道菜以湖区捕捞的鲈鱼为主料，经过清蒸，保留了鱼的原汁原味，鱼肉鲜嫩，汤汁清香。

**制作方法：**

1。**准备材料**:鲈鱼一条（约1000克），姜片、葱段、料酒、盐、蒸鱼豉油适量。

2。**处理鲈鱼**:将鲈鱼洗净，劈成两半，用盐和料酒腌制15分钟。

3。**蒸制**:将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中，加入姜片、葱段，大火蒸10分钟。

4。**出锅**:取出蒸好的鲈鱼，倒掉蒸鱼水，加入蒸鱼豉油。

5。**淋油**:锅中放油，烧热后淋在鱼身上，即可享用。

**小故事：**

龙感湖的渔民们有一个传统，每年捕鱼季节结束时，都会举行盛大的丰收节，庆祝丰收，感谢湖神的保佑。这个节日吸引了大量游客前来观赏和参与。

####第八章：石臼湖的珍馐与美食

**石臼湖**以其丰富的鱼类资源着称，特别是银鱼、螃蟹和野鸭等“三珍”

。

**石臼湖螃蟹**

在石臼湖畔的一家餐馆，我品尝到了地道的“石臼湖螃蟹”

。这道菜以湖区捕捞的螃蟹为主料，经过清蒸，保留了螃蟹的原汁原味，蟹肉鲜美，蟹黄饱满。

**制作方法：**

1。**准备材料**:螃蟹两只，姜片、葱段、料酒、盐、醋适量。

2。**处理螃蟹**:将螃蟹洗净，用盐水浸泡30分钟。

3。**蒸制**:将螃蟹放入蒸锅中，加入姜片、葱段，大火蒸15分钟。

4。**出锅**:取出蒸好的螃蟹，蘸醋食用。

**小故事：**

石臼湖的螃蟹自古以来就是贡品，历史上曾有“石臼湖螃蟹甲天下”

的美誉。每年秋天，螃蟹成熟的季节，湖区都会举行盛大的螃蟹节，吸引大量

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