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第17章学习(第1页)

“好,你本身的柔韧度就非常不错,下面来,关节打开。”

女老师一边用手抵着崔子玄的腰,一边让他放松关节。“你关节有些硬啊!”

女老师摸着崔子玄的肩膀,给女老师的感觉就是崔子玄的肩膀很厚,“来,顺着我的手,欧巴过来帮我拉一下他的胳膊。”

女老师让男老师过来帮忙。

“哇,关节是真的粗”

男老师过来抓住崔子玄的手腕,“我从小练习搏击。”

崔子玄顺着女老师的手逐渐放送关节。“嗯,怪不得你柔韧度不错但是关节处却很厚。来,好。”

女老师用手拍打崔子玄的关节。

崔子玄常年习武,早就把关节处练的紧绷起来,不练好,发力时,力量会从关节处卸掉一部分。用膝盖和肘部攻击对方的时候,容易挫伤,“不要抵扛,顺着我的手在你胳膊上的方向,一点点的往前松。对,舞蹈是要把关节打开,这样动作才能更为流畅,看起来也才会更好看。”

女老师逐渐让崔子玄放开,“这也是身体的一种控制,但是不要太紧绷了,哎,好,非常好。这个速度很快了。”

女老师又给崔子玄揉了一下肘部关节,比刚刚软了一点,说明关节开始打开。

“街舞最大的的困难就是如何去控制自己各处的关节部位,关节掌握的好,你就能容易把街舞跳好。”

男老师开始给崔子玄掰腿。“你脱一下上衣,我看看。”

女老师把崔子玄的左手关节全都给他松开后,有点累。而崔子玄的感觉是左手有些虚。有点握不住东西一样。

“好”

。崔子玄脱掉上衣,“哇,这太不像话了。”

两个老师看着崔子玄的身体,不由得感叹道,不脱下来,还以为崔子玄有些瘦,可脱下来之后,肌肉分明,呈块状“呀,你几岁啊?”

男老师看了一下自己,自己练习街舞多年,身上也是有一定的肌肉,但是远不如崔子玄身上的肌肉发达。

“嗯,15岁。实岁14。”

崔子玄抬起左手活动了一下。“哎,14吗?”

两个老师张大了嘴,这是14岁的身体吗?崔子玄笑了笑“果然,人和人的天赋是不能比的啊!”

女老师看了一眼男老师,有些虚无的说道。

();()  “完全大发。男老师摇摇头。“好,接下来放松另一种手,和腰”

两个老师继续给崔子玄做放松。“好,转腰,让腰部转动起来,不是,是这样,”

男老师推着崔子玄的腰活动了一圈。“OK。然后就是腿,腿其实不用活动的太厉害,稍微一点,放松下来,甩甩腿。”

女老师看着崔子玄。

“嗯好了,现在开始学习第一个动作,震颤,就是用身体去律动,律动的过程中,要感受音乐的节奏,音乐的节奏快就是电击式,慢的话就是机器人,一开始,可以慢一点,熟悉之后,可以加快速度。”

男老师开始教学,“其中最简单的就是上半身的,第一个动作震肩,好,跟着我做,往左边来,回来,右边,回来,肩膀落下时不要太用力,对,来可以快一点,来。”

老师教的很认真,

“然后胸口这里,这里比较难,要考虑腰部,肩膀一起来,对,对,你学得很快啊!”

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