手机浏览器扫描二维码访问
没有任何迅捷勇猛,反而动作缓慢,跟前院那群青少年绕桩而行差不多,唯一区别便是,杨明身前没有桩,或者说,他把陈青当成了桩。
“这就是‘虎步’?”
陈青看着杨明围着他绕行的动作,眼底不禁闪过了一丝疑惑。
这样软绵绵的走动,真的能起到锻炼增长身体素质的作用?
心中刚泛起这個疑惑,很快,他便注意到了一处细节。
杨明身形强壮,身上肌肉线条明显,而不知是有意炫耀,还是为了在前院那些青少年面前彰显形象,他穿的是一件砍袖马褂,露出了壮硕的双臂。
();() 陈青注意到,杨明虽是缓慢的绕行在他周身,但其双臂的筋络却是时而绷紧如弦,时而隐于皮下,起伏明显。
这一切,都缘自对方抬起的双手交替间,五指弯曲捏爪所致。
看到这一幕,陈青藏于袖中的手,试着模仿了一下对方,将五指弯曲捏成爪状,登时!他感觉手背的筋络瞬间绷紧,并延伸带动了整只手臂的筋络绷直!
顷刻间,陈青恍然大悟。
这个简单的动作,却几乎带动起了整条手臂的力量,跟前世握紧拳头,拎提哑铃做无氧运动的作用相仿,确实能起到锻炼的作用。
也就在这时,绕行中的杨明也开口讲解说道:“这就是我‘虎形门’的根基练法‘虎步’。你别看我像是在散步,但其实几乎锻炼到了我全身上下,这其中的要领便在我双手的爪形上!”
“猛虎最大的特点是什么?就是虎爪!”
“虎形拳脱胎于模仿猛虎,而‘虎步’便是在模仿猛虎狩猎时的游走!”
“猛虎狩猎时,会在远处先围绕着猎物游走绕行靠近,伺机而动,因此,每一步间,四只虎爪都处于能够带动全身力量,随时爆发的状态。”
“所以,‘虎步’的重点不在于游走绕行,而在于游走绕行时,我们双手双脚要像猛虎一样,处于能够带动全身力量,随时爆发的状态,明白了么?”
说到最后,杨明目光看向陈青,说道。
陈青闻言,目露思索之色片刻,随后颔首点头。
杨明见状,不再多言,继续围绕着陈青以“虎步”
游走绕行。
陈青也没再说话,专心的看着杨明的动作。
约莫五分钟后。
杨明缓缓停下了动作,直起身来,对陈青说道:“好了,我已经演示完了,接下来换伱,你就把我当做猎物好了,先练一遍,有什么不对我到时候会提醒你。”
“好。”
陈青没有推辞,出声应道。
他刚才也差不多记下了杨明的动作,接下来就是实践了。
只见他先是跟杨明拉开了一段距离,然后学着杨明之前那样,双手抬起,左高右低,左前右后,同时左脚后侧一步,摆出了微蹲发力的架势。
而随着他的架势拉开,陈青注意到,他左眼眼底的【精】、【气】、【神】三项数值中也随之跳动起来。
不过,仅是最后的两位数跳动,陈青也没在意。
毕竟,他只要还在呼吸,三项数值的最后两位就一直都是跳动的。
然而,当陈青迈动步伐,起伏身形,开始围绕杨明游走绕行,并双手五指弯曲捏成虎爪时,他眼底原本只跳动最后两位的【精】和【气】数值,倒数第三位骤然间也跟着跳动了起来!
【精】增!【气】减!
两者截然相反。
“这是……”
陈青一愣,动作也随之停下。
而随着他的动作停下,两项数值的倒数第三位的数值跳动也跟着停了下来。
简介关于火影山中鬼丸的斩男日记好消息,你中了五百万!坏消息,你被卡车送走了!好消息,你没死穿越成了忍者!坏消息,你刚进入根部被下了咒印!好消息,你有挂人生模拟器!坏消息,三天后执行任务的时候你会挂!...
简介关于你惹他干嘛,他外挂本挂来的!为修复受损世界线,快穿系统9958携宿主秋野穿越三千世界做任务。然而秋野是个疯批。心狠手辣不说,武力值还爆表。先抓着帝国战神a1pha的衣领,眼神危险你乖一点,不要惹我生气。再用银针抵着魔教教主的喉咙,笑颜如花教主就拿自己做本神医的诊费吧。最后将一袋子现金洒在高冷影帝身上这些钱够让影帝陪我吃饭了吗?9958崩溃你放过他们吧!强扭的瓜不甜!秋野无所谓,解渴就行。某神明意犹未尽谁说不甜,我觉得挺甜。...
简介关于好韶光苏傲雪第一次见杜景堂就知道他很有钱,第二次见才知道他还很孤傲,她羡慕他有着自己最缺少的钱杜景堂第一次见苏傲雪就知道她肤白貌美,第二次见才知道她还很有才,他现她的一切都满足自己对爱情的想象,就只是身份不合适后来,她用他的钱换来了自由身,但他不知道爱情要用什么来换...
法师无意间流落蓝星,蓝星的智慧生命无法通过意志撬动暗物质从而影响现实,法师失去施法能力。为了恢复施法能力,法师只好掏出各种黑科技来获取资源,元宇宙脑机融合生物计算机给蓝星的科技带来了巨大的改变。注纯黑科技文,绝对有你没看过的脑洞!...
着重强调(并非出轨绿帽文,前期是有些脏。拥有精神洁癖的人勿入坑。作者素质比较低你要是指出不足会接受,恶意说有的没的真不好意)常年在外执行任务被注入不明药物剩下的时日不多,回到都市被昔日恩人上门要挟娶他女儿,本以为对方惨不忍睹厂家才会着急清仓,没想到是个美人儿。两个没有感情的人婚后签订互不相干协议,婚后半年狂飙吧!赘婿...
简介关于震惊,王妃的鼻子它比狗还灵牧星野,你身上的脂粉味儿哪来的?是不是跟人去青楼了?牧星野,好香啊,你吃猪蹄居然不带我?!牧星野,你那金丝檀木的毛笔都霉了,还不快把它给丢了!牧星野每次进门之前,都会被自家娇妻沈夭夭拉着衣袖左闻右嗅。于是乎,学聪明的牧星野特意沐浴更衣,收拾得干干净净回了家。牧星野!今天你身上什么味道都没有,是不是背着老娘干什么亏心事了!牧星野这日子没法过了!腹黑狡黠小厨娘如何把面瘫夫君拐回家...