手机浏览器扫描二维码访问
3 （第1页）
39
应雷拎着一个轮胎过来，见着他这样轻松，宣嫆便觉得没什么压力，他丢在地上，她过去试了一下。
好吧，是他力气大。
“怎么，这么积极？”
应雷调了时间，见她这样，笑问道。
“看你这么轻松，还以为这本来就那么轻，哪知道……”
“废话，两三百斤的木桩子还要扛呢，这一个轮胎就是某卡车上卸的，我们练的那个，比你这个大多了。”
应雷讲解。
“那我要试试。”
宣嫆来了兴趣。
应雷点头，“行，晚上去试试，你先练起来。”
说定了，宣嫆噢了一声，就开始了，前一两个是全漾做示范，然后就是宣嫆抬，两个来回，她就累的不行，第三个完全就是死撑，等到了起点位置，把轮胎一扔，直接瘫地上。
全漾愣住了。应雷按了暂停，他是站在中间位置，走过去，蹲在她身边。
她会这样应雷早知道。谷南升在外边训练时候就给自己发了这段视频，并附文“如果你管着她，可能也会这样”
。
被他说中了。
累了，也不管衣服有没有完全遮盖身体，就这么躺成了个“大”
字。应雷给她拉下了点，“休息两分钟啊。”
宣嫆没意见。
两分钟时间到，她的起身很迅速，显然是休息好了。全漾见状，又惊讶了。
这一个练了一小时，五个循环算作一次，一个3次，当然，中间有她累了瘫在地上的，有撒娇耍赖不想练的。
然后进了八角笼里，被应雷练着躲避和出拳出脚的速度，这是在那边还没学完的东西。
这个一练起来就没了时间概念，等她累那是两小时后，应雷看了一眼时间，感觉差不多了，就钻出去走了。
全漾留在原地等她。
“啥意思？”
“结束了呗。”
全漾走过来。
“噢。”
宣嫆又瘫了。
全漾进到里边，和她一起瘫着，但是侧躺着手搭着脸颊看她，“首席给你练的时候也这样？”
“首席？”
宣嫆又忘了这里对谷南升的称呼。
“谷南升。”
全漾解释。
宣嫆噢了一声，“那不是，他不练我，是额外找的，如果他练我，那就不是练，那是单方面压制。”
全漾来了好奇心。
“我打不过他，然后被他擒拿了，然后我假哭，他来哄，然后诈尸打他，又被他压制了，就……”
宣嫆用动作比划一下。只说了这一点，但自己俩人日常也就这样。
全漾挺想看到谷南升被人打的画面，这里至今还没有一个能真正打得过他的。宣嫆除外。
快穿：给死对头生崽
简介关于快穿给死对头生崽星际战神黎玖听到死对头江屿白的死亡消息后连忙赶去看看是不是真的，结果被江屿白研究出来的生子系统绑定，必须去到虚拟小世界里给他生崽。黎玖表示不可能，绝对不可能。系统那就同归于尽吧！被迫答应的黎玖到了小世界后疯狂撩死对头，结果撩不动，逼得她只能铤而走险，怀崽后又想留子去父。后来黎玖觉得一直祸祸死对头好像也挺不错的。系统宿主这是喜欢上主人了吗？黎玖我只是想要个免费的鸭子而已。世界一总裁的贴身秘书世界二彪悍太子妃世界三闷骚影帝保镖妻世界四反派魔尊世界五陛下请上榻世界六校霸的心尖宠...
全球变异：我靠杀戮成神
简介关于全球变异我靠杀戮成神两百多年前，倭国将核污水排入大海，全球生异变。历史断档一百年，进化者跃上舞台，成为特权阶级。穿越者苏然，因父母失踪，没钱修炼，欠下巨额贷款，不得不打工还债。高考临近，他的进化者之路即将断绝。灯塔国你就不能去祸祸其他国家？倭国我们都沉了，还盯着不放？泡菜国此人已通神，举国投降方为上策。历史断档生了什么？进化者背后又藏着什么秘密？...
高中毕业典礼上，我唱哭所有人
简介关于高中毕业典礼上，我唱哭所有人梦境十八年，一朝梦醒天下知！帮助初恋获得冠军！帮助曾经跌落神坛的小天后成为乐坛新的天后！凭借一斩获里和平奖！一荣获最佳单曲奖。开挂的人生无需多言（本故事纯属构，如有巧合，纯属雷同）...
一路向婚
国家队运动员管佩从来都不相信缘分这个东西，直到他遇上了代玉，第一次她求他帮忙，说那个男人是人贩子要卖掉她，第二次她还是求她帮忙，那个她口里的人贩子原来是她父亲，只是不同的是这次是她自己原本同意被卖掉...
炮灰团偷听心声逆袭，我负责摆烂
简介关于炮灰团偷听心声逆袭，我负责摆烂温南初死了，死在她的乌鸦嘴下，被一颗鸡蛋砸死了！再次睁开眼，她穿书了！穿成被恶毒小三掉包的尚书府嫡女，被假千金毁去容貌，凌虐致死的凄惨小炮灰。炮灰一号侯府庶子出生便与姨娘被遗弃在庄子上，姨娘死后，回到侯府处处被打压，对恶毒女配一见钟情，最后被男主挖眼，丢进乱葬岗身异处炮灰二号异国太子5岁为了保命逃离皇宫，因机缘巧合对女主情根深种，被男主废了双腿，丢进男风屈辱致死。炮灰三号体弱多病的皇子从小不受待的皇子，被自己的兄弟残害半身不遂，被迫与一女子成婚，女子对他非打及骂，当着他的面与旁人私通，最后被活活气死炮灰四号炮灰五号温南初不想宫斗，不想宅斗，远离京城只想苟命。结果…炮灰一号我平生只一回喜欢过一个姑娘，从未想与她计较些什么，只要她能接受我的爱意，多看我一眼，我便满身心欢喜。炮灰二号若是这天下的道理要我不喜欢她，那我便不讲道理了。炮灰三号这天下觊觎她的人太多，朕要造作藏娇殿，把她藏起来。温南初现书里的剧情越跑越偏，不止她一个炮灰活得好好的，大家竟然都逆袭了。...
异界入侵，我的校花女友杀疯了
简介关于异界入侵，我的校花女友杀疯了当飞龙在空中咆哮！当妖兽占据山川！当海洋成为禁区！当灾难降临之时，我们又该何去何从。龙历199年，异度空间入侵，无数妖魔怪兽，从空间裂缝中杀出。灾变时代，妖魔横行一股神秘的力量降临，开启全球游戏化。人人都能获得传说中的游戏面板。当别人还在沾沾自喜觉醒了强大天赋之际黄若天已经被校花女友拉着，疯狂收割我有s级天赋，你有什么我有女朋友我有钻石技能，你有什么我有女朋友我有史诗级武器我有女朋友校花女友过于强大怎么办？有本事你也找一个啊！...