手机浏览器扫描二维码访问
章6 格斗训练（第2页）
“算是会一点吧，我之前参加过跆拳道社，还在高校友谊联赛得过名次呢”
，说着宁斐还摆出了漂亮的侧踢腿姿势。
凯文往后退了几步，想试试宁斐的斤两，招招手道：“向我攻击，用你最厉害的招，使点力气”
。
宁斐知道队长是经过基因技术强化的传奇级战士，全力出手也未必伤的了他，于是集中注意力，向凯文突击，往前迅迈步，在接近凯文面前时，突然腰部下沉，左手出拳袭击腰部。
这一拳也算是出奇不意了，对付普通人容易奏效，但在凯文面前度实在是太慢了，甚至都没有反击，凯文队长往前跨了一步，身体侧前倾，不仅避开了攻击，直接用手臂上的肌肉撞击在宁斐的右肩，势大力沉，宁斐往后倒飞，摔了出去。
宁斐摔在地上，右手按着肩膀痛呼：“差点脱臼了！”
凯文皱了皱眉头，但还是走上前，伸手将宁斐拉起来，“抱歉，本能反应。”
“目测基础战斗技巧评级，菜鸟级”
，凯特琳不忘出言调侃。
凯文队长原本安排了相对高级的战斗技巧的训练，但是鉴于宁斐格斗基础过于糟糕，还是安排进入了其他集训的特战小组进行练习，也就是大块头吉本所在的小队。
按照凯文和凯特林一致的说法，宁斐至少要能打赢整一小组特战队员，才能算是达到合格标准。
训练小组的格斗技巧训练是有标准流程的，不是胡乱地揍沙包、抡铁。在宁斐之前重力室的体能训练，属于人体整体力量的强化部分，但真正应用在格斗中，是需要在整体力量上建立起来的肌肉爆力，敏捷的移动和躲闪度，身体抗击打能力，尤其是薄弱部位，像脖子、腹部、关节等等，此外还有肌肉的耐力，所以优秀的格斗者即使肌肉看起来没有健身房里胸肌肩头鼓的像面包的大肌霸那么夸张，但照样能轻易把他们打趴下。
集训小组的格斗训练场是参照了拳击运动的训练场，不差经费的训练基地设施齐全，空间对于一个小组的人数来说，绰绰有余。
嘭~嘭嘭~嘭~，击打沙袋的声音此起彼伏。
“快点！出拳要快，加快度！”
吉本帮宁斐扶着沙袋训练出拳度，小声地说：“他是这儿的格斗教官，汉森，固执又严厉地家伙，嗓门很大，可千万别引起他的注意，否则他会给你狠狠地加餐。”
“你们两个在干什么！”
，汉森教官指着吉本和宁斐所在的位置，大声喊道。
“我们正在训练”
，吉本回答。
“是的，正在训练”
，宁斐一本正经答道。
汉森教官气势汹汹地走到宁斐面前，严厉地道：“谁叫你们停下来的？继续练，士兵！还有在回答我的问题的时候，要说报告教官，明白吗？”
“报告教官，明白！”
“你没有吃饭吗？大声一点，士兵！”
，汉森对着宁斐的脸吼道。
“报告教官，我吃过饭了！”
，宁斐赶忙大声回答，可不想再被溅一脸唾沫星子了。
“那你们就穿上负重装备，继续练！”
就像是墨菲定律一样，宁斐和吉本成功引起了汉森的注意，被狠狠地“加餐”
，身上和四肢被要求穿上总计3o多公斤的负重装备，继续完成爆力训练。
“停！”
，汉森教官招呼集训小组集合，让每一个队员站在自己的位置上，开始安排下一环节的训练内容：“现在把你们的注意力从沙袋上移开，对手不会一动不动站着让你打，他会用更强的拳劲还击，攻击你的薄弱部位，咽喉、腹部、肋下，把你吃的空心粉和汉堡都从胃里像滩屎一样揍出来，所以你需要练习抗击打能力，把每一处肌肉都变得像石头一样结石！都明白了吗？”
“报告教官！”
，宁斐突然想到了那个叫锋影的异常危险的强化人，向汉森教官问道：“如果对手用刀刃或者热武器怎么办？”
“那就闪避，穿上你的防弹衣找个地洞躲起来，白痴！”
，汉森气道。
“你在笑什么，吉本！你们两个延长一个小时训练时间！”
暗区：卡莫纳第三帝国
当s1赛季老玩家苏尚卿满怀期待的打开s8赛季的时候，迎接他的是满地图的垃圾枪和黑卡蒂大妈，八个赛季的一切失望压垮了他终于，他穿越了！本来系统告诉他，把一个玩家打退游就能拿一万米，他只需要好好赚钱就好了。但是，慢慢的，另一种东西在他内心滋生蒙芽，他要建立属于自己的帝国！...
从美漫世界开始当怪盗
不乱入不诸天不双穿原创剧情他是GCPD遇到过的最难缠的对手，在难以抓捕这点上他甚至超越了小丑。吉姆戈登绅士怪盗银翼魔术师奇迹的制造者没人知道他到底是谁，姓名性别长相年龄始终成谜，我很希望这样的人才能加入X特遣队。阿曼达沃勒我到现在都没想明白他是怎么做到当面从我手上偷走灯戒的。绿灯侠怪盗基德是第一个完美绕开氪星安保系统潜入孤独堡垒的人，现在想起这件事我仍会感到震惊。超人我为他准备了超过一百套备用方案，但最终全部被弃用，因为他每次露面都要刷新我的情报库。蝙蝠侠虽然不想承认，但是他比我还要受女性欢迎，真令人不甘心。夜翼要我说，他们都是在扯淡，于众目睽睽之中高调取走宝物再优雅从容地离开根本就是虚假的怪盗！真正的怪盗写一封简单的预告函都要绞尽脑汁好几天，表演途中看似华丽实则提心吊胆如履薄冰生怕被人打死先说到这，我得想想新的目标是啥了，奇迹机器怎么样？迪恩萨斯顿...
电影世界幕后黑手
每一部电影都是一段全新的人生古惑仔世界中他威压当代，从四九仔到幕后大佬，喋血双雄中与哥并肩作战，成为级警察。带你进入电影世界，经历你想要的，弥补你的遗憾。来吧，给焰火下任务，做一次电影世界幕后大佬。各位书友要是觉得电影世界幕后黑手还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
在下野比大雄，有何贵干
我想问这里真的是的世界吗？！穆诳从未想过，自己居然会穿越到动漫中成为成年后的野比大雄但是这个世界，似乎不太对劲。本以为会在这里见识到哆啦A梦口袋中许多奇奇怪怪的道具的他，却发现哆啦A梦早已不辞而别，只留下了一个备用口袋。大雄22世纪发生了一些很糟糕的事，所以，我必须要回去，原谅我时光电视机中，哆...
曾想盛装嫁给你
传言，宋家二小姐在五年前得了失心疯，满手染血想要掐死刚刚出生的孩子。直到一个神秘男人出现，将孩子带走。五年后，她是即将离婚的女人，而他是未婚的单亲爸爸，她初见他，清冷矜贵，却目光灼灼逼的她别开了脸。本以为是两条永不相交的平行线，却因为一个孩子，藤缠树，越缠越紧。一次被算计的意外，陌生的环境中醒来，睁开眼睛身边竟是他！她想要划清界限，可是，他轻柔地揽住她，孩子都能打酱油了，还能撇的清么？甜宠文，结局HE，1V1，放心入坑。曾想盛装嫁给你...
穿越之小民女大翻身
简介关于穿越之小民女大翻身现代特警霸王花莫茉在一次意外中身亡，穿越在另一个时空同名的小女孩身上。刚开始莫茉只想带领全家奔小康，天天有肉吃有新衣服穿，却不料奔着奔着…大哥成了辅二哥成为了大将军小妹是一品诰命夫人小弟是大皇商，东洲国富结果最后却经常被那冷面阎王拎着扔进宫，皇后，该回宫带孩子了…小太子紧拧着眉头母后，你能不能下次溜出宫时不要老在一个地方挖狗洞，我宫里的墙都快塌了…...