三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第4章(第1页)

虽然他们的粉丝并不知道,还以为他们仍是如最初的神仙颜值。

但同为明星的甘泉私底下自然见过:离开了镁光灯和后期美颜,他们真的……没那么好看了。

脸还是那张脸,但颜值已经不是那个颜值了。

尤其是女人,因为身体构造不同,在内分泌方面影响更大些,所以垮得也更厉害些。

而甘泉之所以那么多年都受导演青睐,跟她自身的状态也是分不开的。

她是真的多年如一日。

任何一个行业,能走到顶端且长盛不衰的人,自然有其过人的智慧。

甘泉自然也不一样。

她一开始就清楚,在娱乐圈生存发展的两个硬指标,一个是颜值,一个是演技。

这两个一定要过硬,而且要长期过硬。

所以她除了刻苦认真磨炼演技,也把对颜值的保养和打磨看成了头等大事。

在进入娱乐圈之初,她就早早谈好条件,宁可降低自己的所得,也要保证足够的睡眠时间。

且,这“保证”

不只是说说而已,而要签进合约里去。

一天拍多少小时、休息多少小时、其中有多少是离开片场独立睡眠的时间,都一以签清楚。

现代社会是法制社会,她只信白纸黑字的合同。

这一习惯,她一直坚持。

同时,她还要挤出运动时间,每天做点运动。

剧烈不剧烈的不要紧,只要每天动一动就行。

而心态,自然也是重中之重。

作为女人,最是受不得气、操不的心。

一旦心情状态不好,就整个人都晦暗了。皮肤差、气色差不说,身体也会差。

身体可是最大的本钱。

而睡眠、运动、心态和饮食,则是保持健康身体的三驾马车。

——至于饮食,她自然是控制的。常年的健康均衡饮食,对她而言早已是日常。

果然,这样长期坚持下来,她的状态比一般圈内人都好太多太多。

对比身边各种皮肤晦暗的、身材走形的、精气神不佳的、甚至身体各种患病的,她的优势体现得十分明显。

而圈内人也都看得到,就更愿意跟她合作了。

热门小说推荐
洪荒:我孔宣,绝不被任何人算计

洪荒:我孔宣,绝不被任何人算计

简介关于洪荒我孔宣,绝不被任何人算计孔宣,元凤之子,天地间唯一一只孔雀,傲骨天成,渡混元劫时,却被天道暗算,随后自爆元神,进入轮回。轮回百世后重新觉醒记忆,重生回还未破壳之时,激活系统。孔德之容,为道是从,五行流转,是之为宣。我孔宣,回来了。这一世,我要洗刷前世的屈辱。我的目标不止是成就混元。我孔宣,要逆了这个天,什么天数,天意。我孔宣从不认命。不论是任何人,敢算计我,必须要付出代价,哪怕是天道,也不行!叮,系统现在布任务,拳打准提,脚踹原始,奖励杀伐至宝弑神枪。我不需要,你可以滚了。我不喜欢被掌控的感觉。准提,接引,记住了,我叫孔宣,将会是你们这辈子最大的敌人!准提接引,我二人愿意为道友当牛做马,只求道友手下留情。洪荒诸位大能瑟瑟抖他到底有多强大?没有上限了是吗?...

从今天开始捡属性

从今天开始捡属性

穿越到一个被巨龙巨人兽人和精灵统治的世界,人族只是四大种族的附庸,蒙雷表示未来一片昏暗但是,当蒙雷现自己可以拾取别人掉落的属性,来强化自身后,一切都变得不同了叮,融合成功,体质9叮...

神级科研系统

神级科研系统

简介关于神级科研系统平行时空,改装烧友苏秦穿越,这时候,龙国积弱,科技展还处在瓶颈期,迟迟无法突破。而他的身份,是一家科研所的研究院。本来以为会咸鱼过一辈子。没想到科技魔改系统,让苏秦眨眼间化身改装达人。级动机,大口径榴弹炮,苏秦手挫核弹,坦克,飞机,巡游舰,乃至航母,小小科研员要给所有西方国家上一课。鹰酱龙国你停停吧,再继续研下去,你特么就要去征服宇宙了。...

穿书后,吃瓜哪有搞事业香?

穿书后,吃瓜哪有搞事业香?

简介关于穿书后,吃瓜哪有搞事业香?现代社畜肖明佳为了碎银几两在工作中卷生卷死,深谙各种职场话术,写一手好策划好复盘。一朝穿越,望着贫困的家境一点办法都没有,以往穿越前辈的赚钱好方法,她是一个都不会啊!什么?还是穿书?算了,她们全家都和主剧情没关,她继续苟着。绝望之际,便宜爹爹给力,通过科举被派官边陲小县城。看着贫困县城和憨直的爹爹,女主都无奈了会哭的孩子还有糖吃啊!年终总结写得好,明年的财政预算才可谈啊!最终女主不能米虫了,她要护住憨直的爹爹在险恶的官场,挥社畜本领,在古代官场卷生卷死。...

末世之幸运法师

末世之幸运法师

穿梭在末日与游戏之中,到底是福还是祸?不圣母,杀伐果断,一切只为了挚爱的人。努力变强,只为守护心中的圣地。末世之幸运法师...

抗战独立发展:从游击队到大兵团

抗战独立发展:从游击队到大兵团

简介关于抗战独立展从游击队到大兵团但愿朝阳常照我土,莫忘历史鲜血满地。这是一部没有系统,尊重历史的抗战故事。在特种兵苏武看来,倭寇不是不可战胜的,他凭借着常的战术素养和战略眼光,培养出一支真正意义上的精锐部队,在敌后战场犹如一把利剑直刺倭寇心脏,为四万万民众冲散头顶的乌云!...

每日热搜小说推荐