手机浏览器扫描二维码访问
第80章（第1页）
说起从前的事情，晏淮思就收起笑容，想了想才解释：“一开始是因为激素药物的关系，后面是我自己……状态不好，暴饮暴食，会吃各种高卡路里的食物。”
苏塘眨了眨眼睛，继续问：“那你是怎么瘦下来的？”
他感觉自己可能也许要接近从前想要的答案了？
“后面我自己下定决心减肥，慢慢就减掉。”
……还是没说瘦下来的具体时间节点。
苏塘有点扫兴，但还是顺着说下去：“减肥的感觉怎么样，听说很痛苦的每天节食，人更容易eo，减肥一点也不快乐。”
“其实还好。”
晏淮思告诉他：“当你有一个明确的目标可以为之努力的时候并不那么痛苦，当每天记录体重的变化，也不会很难熬，会很有成就感。”
这倒是真的，苏塘深有同感。减肥和健身最大的成就感或者说最大的快乐，就是看着镜子里的自己一天天变好，这比什么都让人感觉好。
适度健身吸引异性，过度健身吸引同性，坚持健身变得自恋，永远的真理。
“那你花了多长时间减肥？”
“一整年。”
晏淮思说，“极速瘦身并不健康，最好的办法是一点点有规律地瘦下去，我当时花了一整年的时间才变成现在这样。”
“那你减肥的一年也一定超级辛苦。”
苏塘说着就又想起自己，“对了，你说我生完多久能瘦下去？”
“不用瘦。”
晏淮思立刻很肯定地说：“你现在并不胖，生完了在月子中心好好做产康，注意饮食，一个月后就能跟从前一样。”
这个说法让苏塘瞬间振奋，身体一个月之后就能恢复到从前的样子。
“那我生完一个月之后可以去健身了吗？”
“可以做有氧，无氧少做，尤其少做用腰腹力量的。”
晏淮思说，“剖宫产的伤口不是说外面长好了就可以，要里面也一起长好。剖宫产实际上还是剖了七层，最好半年以后再做涉及腰腹的力量训练，刚剖完的一个月到半年之间，多练腹式呼吸和凯格尔就行。”
“……哦。”
苏塘声音低了些。
晏淮思看到苏塘情绪明显低落，就问：“怎么了？”
“就是你说的那个剖七层，有点可怕。”
苏塘一直不想去思考剖腹产这件事情，他怕想多了会害怕，但现在猝不及防之下还是听到了。
剖七层，他的肚子里其实有很多层，剖宫产一直要剖到最里面的子宫。
“会不会……很痛？”
“剖的时候不疼。”
晏淮思告诉他，“剖宫产会打麻药，但是剖完了二十四小时会很疼，再之后疼痛就变得慢慢可以忍受，基本过上五天，只要不动刀口就不疼。”
苏塘想到那个场景就觉得特别可怕，忍不住又问一句：“那我到时候……会不会像是高位截瘫了一样？”
晏淮思不想打击苏塘，但更不想骗人，只好实话实说：“会有几天行动不便，出院的时候应该还要坐轮椅。”
全球领主：开局成为沙漠领主
简介领主，种田，养成，兵种，探险，发育全球数百亿人都穿越到了光辉纪元这款游戏世界，所有人都成为了领主，拥有了自己的领地。招募兵种，收集资源，占领矿脉，攻打城市，建立帝国！这个领主世界最重要的无疑是能招募兵种的兵种巢穴。但兵种巢穴的潜力都是固定的，想要得到顶级兵种，只能击败那些强大的野外兵种，占领它们的兵种巢穴。而李察却发现，他竟然能直接提升兵种巢穴的等级。从此，各种强大至极的兵种被他培养了出来。当其它玩家还在为获得一个高级兵种而欣喜若狂的时候。李察身后出现了沙漠法老王，魔蝎帝王，机械巨人，恶魔男爵，血族大公，五色邪龙，堕落天使从此以后，沙漠中出现了一座繁荣璀璨的绿洲城市，而他，成为了沙漠的主宰。ps已有三百万字精品完本小说我成了血族始祖百万字完本小说天灾领主开局成为恶魔大公感谢观看...
原神：盘点大慈树王，纳西妲哭了
简介关于原神盘点大慈树王，纳西妲哭了（前面七十章是枫丹剧情，大慈树王的剧情从第七十章开始）神秘的盘点系统降临提瓦特。播枫丹主线剧情罪人舞步旋，全员泪崩。温迪有这样艺术才华的人就算拯救了整个世界，也毫不奇怪吧？钟离对于整个枫丹的历史来说，芙宁娜是值得被认可的正义之神。雷电将军我认可她，此等意志，可谓已臻神境。纳西妲你我都知道，她是聪明到可以扭转世界命运的人呀。...
乡村美人图
风景迷人的仙女村，有一个叫杨易的少年，他恣意纵横都市，让邻家姑娘倾心，让富家千金拜倒，让极品美女投怀送抱，从一个带着征服大都市梦想的乡村小混混到富可敌国的巨头，金钱权力美女对他来说一个都不能少，...
精灵：我，真实与理想之王
简介关于精灵我，真实与理想之王常的天才，将成为改变世界的公式…穿越与等离子之王n所融合，化作全新的n，造就最强之名本书又名...
学霸女神归来，京圈三少不经撩
高月明无父无母，却是京大唯一的保送生。上一世如此，这一世也是如此。上一世她惨死于一场阴谋中，死后她才发觉有一个男人爱她爱得卑微！重活一世，她不止要打脸贱女，学会鉴定渣男，还要让自己发光发热。谁知！宋三少月月，我好看吗？高月明好看！宋三少月月，学业为主，不准在京大谈恋爱！高月明好的！那我跟你谈如何？宋三少求之不得！...
四合院：拒绝道德绑架，我无敌了
简介关于四合院拒绝道德绑架，我无敌了刘成穿越到了情满四合院，是易中海的徒弟，贾东旭的师弟。被师父穿小鞋，被师兄抢了女朋友，好在激活了怼人就变强系统。一大爷刘成，你必须给我养老送终。刘成养老就免了，送终我可以的。叮咚！一大爷很愤怒，负面能量18oo！贾东旭师弟，给师兄倒茶去。刘成直接泼他一脸。叮咚！贾东旭憋屈，负面能量16oo！贾张氏我儿子是你师兄，你的工资必须孝敬我们家。刘成笑了，你自己多生几个儿子孝敬你可好？从此，拥有金手指的刘成，让四合院的人十分难受。...