手机浏览器扫描二维码访问
第34章 腹部绕杠88个（第2页）
“那行，你来演示一遍。”
杨正国似乎特别喜欢对肖赞“特殊关照”
，究其原因，就是因为肖赞被他抓了两次。
他对肖赞的印象很深刻。
不重点关照不行。
肖赞没办法，只好当众硬着头皮上了单杠，费了好大劲，总算是做完了一个。
杨正国点点头：“我跟你们说，这个腹部绕杆，是新兵期间要考核的项目，会做还不够，还要多做才行，你们新兵，至少要做六个才算合格。”
“啊？六个啊……”
肖赞顿时哭丧祁脸。
“才六个而已，多练，每个人肯定都能做到的，别灰心。”
杨正国安慰。
周铭笑道：“班长，你能做多少个？”
杨正国不假思索道：“对我们老兵来说，至少是二十五个才是合格，不过我嘛，七八十个不成问题。”
“我草，班长，你这么牛逼？”
肖赞大吃一惊，毕竟他做一个都费劲，杨正国居然能做七八十个。
何涛也满脸崇拜道：“班长，你好厉害。”
“是啊，班长，你太厉害了吧。”
李兴毅也吹捧道。
千穿万穿，马屁不穿。
被自己带的兵这样崇拜，杨正国心情也很不错，但还是故作谦虚道：“没什么，咱们团里能人辈出，我还排不上号，有的猛的，能做二百个，当年我那期，有个和我一同入伍的新兵，都做了一百多个，我还不算什么。”
“你们自己先练一下吧，熟悉一下，这个是必定要考核的项目，如果连六个都做不到，看我怎么收拾你们。”
“是。”
周铭现在体能是2.91，力量是1.71，他也很想知道自己能做多少个。
因为一个班的单杠有限，只有三四个单杠，所以不能每个人都同时练。
周铭这组，是周铭和肖赞，以及何涛三人。
“老周，你先来，你猛一点，做六个肯定没问题。”
肖赞道。
“那行，你帮我数一下，我也不知道我能做多少。”
洪荒：我孔宣，绝不被任何人算计
简介关于洪荒我孔宣，绝不被任何人算计孔宣，元凤之子，天地间唯一一只孔雀，傲骨天成，渡混元劫时，却被天道暗算，随后自爆元神，进入轮回。轮回百世后重新觉醒记忆，重生回还未破壳之时，激活系统。孔德之容，为道是从，五行流转，是之为宣。我孔宣，回来了。这一世，我要洗刷前世的屈辱。我的目标不止是成就混元。我孔宣，要逆了这个天，什么天数，天意。我孔宣从不认命。不论是任何人，敢算计我，必须要付出代价，哪怕是天道，也不行！叮，系统现在布任务，拳打准提，脚踹原始，奖励杀伐至宝弑神枪。我不需要，你可以滚了。我不喜欢被掌控的感觉。准提，接引，记住了，我叫孔宣，将会是你们这辈子最大的敌人！准提接引，我二人愿意为道友当牛做马，只求道友手下留情。洪荒诸位大能瑟瑟抖他到底有多强大？没有上限了是吗？...
从今天开始捡属性
穿越到一个被巨龙巨人兽人和精灵统治的世界，人族只是四大种族的附庸，蒙雷表示未来一片昏暗但是，当蒙雷现自己可以拾取别人掉落的属性，来强化自身后，一切都变得不同了叮，融合成功，体质9叮...
神级科研系统
简介关于神级科研系统平行时空，改装烧友苏秦穿越，这时候，龙国积弱，科技展还处在瓶颈期，迟迟无法突破。而他的身份，是一家科研所的研究院。本来以为会咸鱼过一辈子。没想到科技魔改系统，让苏秦眨眼间化身改装达人。级动机，大口径榴弹炮，苏秦手挫核弹，坦克，飞机，巡游舰，乃至航母，小小科研员要给所有西方国家上一课。鹰酱龙国你停停吧，再继续研下去，你特么就要去征服宇宙了。...
穿书后，吃瓜哪有搞事业香？
简介关于穿书后，吃瓜哪有搞事业香？现代社畜肖明佳为了碎银几两在工作中卷生卷死，深谙各种职场话术，写一手好策划好复盘。一朝穿越，望着贫困的家境一点办法都没有，以往穿越前辈的赚钱好方法，她是一个都不会啊！什么？还是穿书？算了，她们全家都和主剧情没关，她继续苟着。绝望之际，便宜爹爹给力，通过科举被派官边陲小县城。看着贫困县城和憨直的爹爹，女主都无奈了会哭的孩子还有糖吃啊！年终总结写得好，明年的财政预算才可谈啊！最终女主不能米虫了，她要护住憨直的爹爹在险恶的官场，挥社畜本领，在古代官场卷生卷死。...
末世之幸运法师
穿梭在末日与游戏之中，到底是福还是祸？不圣母，杀伐果断，一切只为了挚爱的人。努力变强，只为守护心中的圣地。末世之幸运法师...
抗战独立发展：从游击队到大兵团
简介关于抗战独立展从游击队到大兵团但愿朝阳常照我土，莫忘历史鲜血满地。这是一部没有系统，尊重历史的抗战故事。在特种兵苏武看来，倭寇不是不可战胜的，他凭借着常的战术素养和战略眼光，培养出一支真正意义上的精锐部队，在敌后战场犹如一把利剑直刺倭寇心脏，为四万万民众冲散头顶的乌云！...