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她深吸了一口气,然后咬紧牙关,让空气从牙的缝隙里漏出去,出了“嘶————”
的声音。
表演结束,万叶苦笑:[就是普通的深呼吸啊……]
“唔姆,”
比起万叶的体贴,友人就直接了很多:“学得很好,下次不要学了。还是先学一下入门的呼吸方式吧。”
然后一学又学了一下午。
对林穆丝来说,入门级的呼吸方式其实并不难,只是跟着频率一呼一吸而已,有什么难的?
但是她保持不下去。
就像每天出门都是右脚踏出门口,今天突然有人规定你必须用左脚走出第一步一样。第一个门也许还能控制自己,但走的门多了,就容易忘了。
二十多年的习惯哪能那么容易改呢?
“穆丝你不要把呼吸当成一个任务,你要去感受呼吸,想想怎么样做才会最舒服。”
万叶先认识到了最根本的问题,林穆丝现在对于呼吸的频率太过在意了,呼吸本来就是很自然的事情,刻意去做当然就会出现急促不稳定的问题。
“说的有道理,但是我没办法不在意啊,”
林穆丝很焦躁,她也知道她太过在意了:“如果不在意就又会变回原本的呼吸方式,就很烦。”
这简直是一个死循环。
“嗯…”
万叶思考了一会儿,说了一句:“失礼了。”
就拽着林穆丝的手,放在自己的肚子上。
“怎么样?现在可以感受到了吗?跟着我的呼吸节奏,吸——呼——吸——呼——”
看林穆丝的呼吸跟上了自己的节奏,万叶很满意:“就是这样。”
但林穆丝现在被突如其来的福利完全冲昏了头脑,根本听不见万叶到底说了什么。
只是本能的感受着手掌紧实的触感下面传来的节奏,跟着一起行动罢了。
友人一回头看见的就是这幅景象,他愣了一下,不知道现在自己应该干点什么,挠挠头到一边做饭去了。
等林穆丝的手离开万叶的腹肌,她已经可以在自己的控制下保持新的呼吸方式了。
“兄弟,好身材啊。”
憋了半天,她只憋出这一句话。
“谢谢。”
万叶倒是大方的接受了这份夸奖:“穆丝要是努力锻炼的话,也可以有这样的身材的。”
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