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第三十四章 体能训练（第2页）

洛瑾平淡反问道。

“我有意见，越人体极限是可以锻炼身体，可是，如果过的太多，我们的身体会垮的，大家现在都已经到了极限，现在不能再继续锻炼了。”

霍枫咬了咬牙，直接说道。

洛瑾淡然道：“作为学员，导师的命令你必须服从。如果你感到我的训练有问题，不想进行训练，你可以立即离开。有的是其他人想来特训班，不差你一个！”

霍枫脸色微微一变，硬着头皮站起来，向前跑去。

而后岑子羿看了洛瑾一眼，深吸一口气，也努力的催动着双腿跑了起来，第一步跑的时候腿涨得要命，酸的厉害，可是跑了一会儿，腿反而又有力气了。

“咦，怎么回事？”

岑子羿心中震惊。

后面看着的洛瑾嘴角有着一丝笑意：“这群臭小子，难道我还判断不出你们真正的极限？游泳的时候你们手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂达，手臂都坚持下来了，腿部至少还可以进行一组训练。”

……

傍晚，基地岑子羿房中。

经历了一天的极限训练，此刻岑子羿仰靠在浴桶中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。岑子羿一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊，天啊，这才是真正的享受啊！！！”

“滴——所有人听着，你们所泡的能源液中还加了多味名贵药材，对你们身体很有好处。还有，等水泡到趋近于清水，所有人去魁莹导师那里，领一瓶能源药酒擦擦，吸收点药酒药效，对你们身体很有好处。擦完药酒每个人领取一本古医书，好好学习医道。”

…………

训练场上，洛瑾笔直站在那，岑子羿也是早早就到了，说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过浸泡能源液，再加上药酒的功效，今天竟然生龙活虎。

想到那一桶加了名贵药材的能源液，岑子羿心中感叹道。“身体能够锻炼到极限的，怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟。”

锤炼身体，不断越自身极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，富家子弟，可以吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。

有如此条件，锻锤炼身体自然不同了。

“现在，我们进行力量训练，手持铁棒，进行深蹲，先一百个。”

洛瑾随意指了一根铁棒，那铁棒不算太粗，却暗藏乾坤，重达一千斤。

“不要觉得很轻松，给我绷紧腹部，做完一百个再说。”

洛瑾冷漠道。

当即所有人开始深蹲了起来，一开始轻松的很，不就是笔直站起，再蹲下么？可是接连做了三十个以后，岑子羿就感到双腿酸了，再坚持十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。

一百个？才四十个岑子羿就难受了。

“呼！”

深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，岑子羿再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，岑子羿眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

一口气坚持到七十个，岑子羿甚至于感到腿部再也站不起来了。

“喝！”

猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，岑子羿眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。