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翌日一大早,天边刚见曙光,陈海便已完成晨跑回到家中。他静静地站在门口,轻轻叹息一声:“这副身躯终究还是有些弱啊!必须想个法子让自己变得更加强壮才行。”
多宝儿早已对陈海近来的改变习以为常,此时她已将毛巾和水盆备妥。陈海顺手拿起毛巾擦拭额头上的汗水,然后匆匆洗了把脸。接着,他吩咐多宝儿安排人手去筹备一些物品。多宝儿虽心生好奇,但并未多问,依言照办。
没过多久,几名陈府的下人陆续将那些东西搬进了陈海居住的小院。陈海则继续指挥他们行动起来——先是铲除了院子里的一处花圃,随后将那块土地翻修平整进行硬化处理;又在旁边修起了一座长方形的浅坑,用细沙充实了。然后又带头领着下人将搬来的木头叮叮当当的摆弄了起来。
多宝儿瞅着在陈海的指挥下做出的奇奇怪怪的东西,陷入了深深的迷茫。陈海在一旁乐的解释道“这些东西叫做独木桥、高板跳台、高墙低墙、云梯以低桩网等项目,唔,是我打算用它们来锻炼我的平衡能力,弹跳能力的玩应。”
场地有限,壕坑就不挖了,万一哪天谁没看见掉下去就不好了。
一上午的时间在叮叮当当中很快就过去了,陈海试着在木头做成的障碍物上面折返跑了一圈,直累的气喘吁吁。
午饭后的晚些时候,陈瀚进了陈海的小院,经过昨天诗会的事,陈瀚觉得自己这个本家二哥更显亲近了。看着院子里奇奇怪怪的东西,看到陈瀚的反应和多宝儿一样,陈海又耐心给陈瀚解释了一遍。
陈瀚听完两眼冒光,“二哥,这些木头疙瘩看起来很普通,真像你所说的那样有那么大的作用?”
陈海心里坏笑“普通?要知道后世的军队里流传着一句话,宁跑5公里越野跑,不跑400米障碍跑。这些看起来普通的玩意组合到一起,就是提升单兵个人身体素质的大杀器,后世虽然有热武器,各色种兵种协同作战,但是诸如巷战,抢滩登陆等最后一段距离往往还是要看单兵个人能力的,能在极短期间内突破敌人防御线,达到快速接近敌人的目的,战场地形复杂多变,想要达到这个目的,靠的就是平时日复一日的魔鬼训练。让人的身体形成肌肉记忆,快速反应能力等!要知道,后世那些每天都训练的士兵们,400米障碍跑能跑出90-120秒就是精英,能跑到90秒以内的,就是精英中的精英,当之无愧的兵王”
当然,这些陈海是不能跟陈瀚说的。
“哦?你觉得简单?要不我说一下规则,你来一圈试试?”
陈海戏谑的说道。
“来就来,我还就不信了”
陈瀚对自己很有信心。
陈海也不废话,“规则很简单,首先……”
陈海简单说了下规则,并叫多宝儿开始计数。
陈瀚一个箭步冲了上去,上了独木桥走的歪歪扭扭的,幸亏陈瀚多少有些把式,连忙稳住身形才没有掉下来,到了高墙处,几个助跑很顺利的翻了过去,只是钻低墙的时候陈瀚整个人卡在了正方形的洞里进退不得,惹得多宝儿笑的数都数不下去,待到好不容易钻了过来,又在低桩网陷入了苦苦的挣扎,陈瀚总是被网挂住屁股。
经过整整一圈的艰难跋涉后,陈瀚感到自己仿佛被抽干了所有力量一般,气喘吁吁地瘫倒在地:"不行了……真的不行了……太累了!我觉得走完这一圈,我的体力都快要耗尽了……多宝儿,你数了多少个数啊?"
多宝儿轻轻捂住嘴巴,咯咯地笑出声来:"三少爷,已经到二百个数啦。"
陈瀚费力地撑起身子,无奈地叹口气说:"二哥啊,你到底是怎么想到这种折磨人的方法的?每个项目分开来看似乎都挺简单的,但为什么把它们连贯起来做会这么累呢?"
陈海淡笑回答道:"嗯,这其实是我无意间琢磨出来的一种锻炼方式。它可以有效地训练人的平衡感、反应速度等多种能力,当然,对强壮体魄也有很大帮助。听说你是打算从军的,如果有兴趣,可以和我一起进行锻炼。"
“好,那我以后明天一早就过来找你。”
陈瀚是有从军的打算,所以有这种可以锻炼身体的好事,自然不肯落下。哪个男儿年少时没有梦想,不想着建功立业,报效国家,光耀门楣?
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