手机浏览器扫描二维码访问
季夏点头:“嗯嗯!”
盛栩然把游泳圈再次递给她,“戴上,今天先练习划水和闭气,我先教你自由泳手部和腿部正确的姿势,顺便告诉你怎么在划动的时候呼吸,然后你再试试。”
他好看她需要基础练习几天。
“嗯嗯!”
季夏星星眼,认真了起来。
快点学会游泳她就能在游泳池里自由自在地游动了,还能去大海里潜水,她迫不及待想要看到漂亮的海底世界。
盛栩然让她先看着,他给她做一个手部和手部动作拆分,他的手脚都很长,在水里活动自如,完全没有阻碍似的轻盈和灵活。
那个时候有关于他的报道很多,说他是游鱼、是蛟龙、是真正为游泳而生的天才!季夏也是这样认为的,不仅如此,他还是她从天而降的英雄。
他的动作依旧很标准,美观、迅速,他依旧能成为泳坛最闪亮的星星!他一定可以!
可他为什么不游泳了呢?她真的好想知道。
“记住了吗?”
“……”
季夏点点头:“嗯!”
盛栩然让她到岸边,先扶着水岸练习腿部动作,这个动作要收紧臀部和腰部,然后上下打水。
季夏感觉自己有点紧张,特别是在他的注视下。
不过她看他游得那么如鱼得水,动作也不难的样子,她深吸一口气,开始做动作。
她刚刚认真听了的,所以做起来并不难,她手扶着岸,两条腿在水里面扑腾扑腾,动作还挺标准。
接着是手部动作,季夏做的依旧还可以。
“不错,你现在配合起来试试。”
“嗯嗯!”
季夏斗志满满,她还是戴着游泳圈,很容易浮起来。
盛栩然依旧在她身边,没有远离的意思。
季夏有点怕再把水溅到他脸上,但他刚刚还说她标准来着,应该不会了吧!
季夏做好准备,两只脚开始在水里蹬,这一步做得非常轻盈。
盛栩然作为她的教练,怎么会随便走远,就算被渐得满脸是水,他也不能走,况且她现在似乎游得还不错。
应该不会再溅那么高的水了吧。
“上手部。”
他说。
季夏立马照做。
扑腾扑腾扑腾——
水中开始放‘加特林’
季夏又开始乱拍水了,而且拍得很用力,看得出来是在非常努力地游。
盛栩然抹了一把脸上的水,满脸黑线,他知道了,她的脑子现在只能处理一个动作。
他游到她身前去,伸出手掌挡住住她的头:“停,你得先去岸上把基本功练好。”
忍者世界,神仙肆虐,命如草芥。奈良揽桂只想随便当个忍者,随便赚点钱,安心且幸福地度过一生。可恶,然而竟有许多人想让他去干五代目火影!奈良揽桂翻开木叶历史一查,先代火影们的忍者秘卷里,密密麻麻的每页上都写着火之意志几个字。他横竖睡不着,仔细看了半夜,才从字缝里看出字来,满本都写着两个字是工伤!火影叫他干,他怎么干啊!已有两本精品完本同人,品质保证,请各位读者老爷放心收藏阅读。精品海贼我加载了游戏面板,高订一万四。大精品这个海贼背靠正义,高订两万七。各位书友要是觉得只想偷懒的我被迫成了火影还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!!...
穿成被炮灰的恶毒女配,灵脉损毁,逐出宗门,只剩一间脏乱小的破旧店面。叮,杂货系统激活中仙界杂货店开业啦丹阵器符应有尽有,只有你想不到,没有我拿不出从一间无人问津的小小杂货店,到三千世界无人不知无人不晓,从灵脉损毁苟延残喘的废人,到飞升成仙受亿万人膜拜的救世主。徐秋浅表示,我只是个开杂货店的普通店主罢了。各位书友要是觉得仙界杂货店还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
在一个即将崩溃的世界里,人们纷纷囤积食物水源和生存物资,准备迎接末日的到来。然而,美女小玲却有一个与众不同的想法她不囤物资,却开始囤积帅哥!小玲一直相信,在末世之中,真正的力量不在于物质的丰富,而在于人心的凝聚。于是,她决定用自己的方式,聚集一群有颜值有才华有个性的帅哥,共同面对末世的挑战。这些帅哥们各有末世美女不囤物资却囤帅哥沙雕了...
简介关于夺情被迫上了贼船,殷素素心如死灰,让她万万没想到的是,以后的情况还会更糟。自大冷漠的丈夫,阴晴不定的婆婆,更绝的是心狠手辣的大伯竟然还想让她生孩子...
在小说万人嫌坠海那天,疯批大佬哭红眼中,稚宁薄瑾屹是故事的主角。稚宁曾过着风平浪静的前二十年,身为富贵之家的宠儿,被霸总哥哥校草弟弟和痞帅未婚夫环绕。然而,当一切被剥夺,她才现自己只是被人利用的恶毒女配,一个替身和挡箭牌。为了生存,她不得不按照剧本行事,成为推动剧情的工具人。最终,当她功成身退后,那些曾对她不屑一顾的人却陷入了疯狂,满世界寻找她的踪影。可惜,失去她的人,将永远失去。...
朕,贞观十一年入宫永徽六年,被立为皇后,宫中呼为二圣弘道元年十二月,废中宗,临朝称制。文有狄仁杰,武有黑齿常之,四海升平,百姓安乐。元老重臣如长孙无忌...