手机浏览器扫描二维码访问
第89章 训练（第2页）
在一阵指责过后，大家觉得这话还该死的有道理。
有一个人想到傅砚池那张能把人冻死的冷脸，还有让他们训练的项目有多丧心病狂，就打了一个寒颤，想不出来哪个倒霉女生被这位给盯上了。
……
此时，在训练室的江柠，戴着护目镜，在许观毅指点后，一次次调整动作，每次进步一点点，直到打中靶心的时候，终于吐出一口气，摘下眼睛，活动活动发酸的手腕，还有捏捏被后坐力震得有点痛的手。
“江小姐进步很大，下次再试试活动的靶子。”
许观毅走过来，递给江柠一杯水说道。
江柠点头，不过看到许观毅打出的子弹也不少，却没有看到丝毫疲惫，觉得还是先提升一下身体素质再说。
得知江柠的想法，许观毅垂眸看了她一眼，见她脸上尽是认真，思索几秒后说道。
“江小姐要是能坚持，不怕苦不喊累，我也许可以短时间内帮你提高身体素质，学一些手脚功夫。”
“当然能坚持，那许哥我们什么时候开始啊？”
江柠抬着白净的小脸，眼睛亮晶晶的。
她的力气是大了那么亿点点，但终究不像训练场上那些兵一样每一个动作都能打在敌人身上，击退对方，她只是靠力气取胜而已。
如果有机会学习更加系统的招数，江柠当然无法拒绝了。
见着江柠这么积极，许观毅想这小姑娘恐怕之前就有要提高自身的主意了，心里划过欣慰。
虽然按照他们的推测，对江柠有恶意，有杀心的人伤害不了江柠，反而那些伤害会被反弹回去。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
但心理这种东西，也不是不可以控制的，为了避免那个系统遇到伪装得深的识别不过来，而江柠又会有独自一人的情况，她提高本身的对抗力量，等待救援是最重要的事情。
这么想过后，许观毅说道。
“这个急不得，我要先根据你的身体情况，制定一份训练计划再开始。”
听到还要制定计划，江柠很配合的跟着许观毅去第一区的医院做了各种检查，等第二天许观毅将计划表拿给她看过，江柠就跟着人训练起来。
前期基本上就是提高身体的耐受力和体力，能够适应后期更辛苦的训练，这对好久没有运动过的江柠还是有点累的，不过还能坚持。
做完一天的训练计划，江柠按照许观毅说按摩肌肉，以免明天站都站不起来。
她按了好一会儿，等发现酸胀的肌肉舒服多了才停下，拿过一旁的手机。
江柠看着手机上顾云容发来的信息，还发了家里果园种出来的水果，红红的西瓜瓤似乎能穿透屏幕，闻到它的清爽果香了，江柠就看得有点馋了。
她发信息给许观毅，问过那些锻炼项目在哪里都可以进行后，当即就跟人说了要回家的事情。
陆淮之还在研究所闭关研究，江柠便跟助理打过招呼，就带上许观毅回了陆家。
所谓是母子连心，顾云容一听到江柠要回来，就知道这孩子是馋瓜了，她一进屋，就给江柠端上来西瓜哈密瓜甜瓜等等的水果拼盘。
新鲜的，还是被精心种植出的瓜，很有瓜的自然清甜在，吃得江柠极其满足。
喜欢直播吃瓜被读心，我上岸了！（）直播吃瓜被读心，我上岸了！。
【炫舞】穿最美的衣服打最狠的架
简介关于炫舞穿最美的衣服打最狠的架微恐女强有男主，以及纪念我玩炫舞的那些青春另不存在女主强男主更强的设定，男主是背景板，不要抱太大希望穿越到新世界的姜星，还以为她拿的是的剧本，而她饰演的是球。但十八岁觉醒异能之前，得知她只是这个世界中连名字都没有的居民。而她所以为的球，本应该在母亲肚子里就失去生机。这个世界确实是由一本书形成的，为了能够不被世界排斥，姜星需要成为男女主主要剧情的参与者。异世来客的她被赋予了金手指，将会觉醒前世最常玩的游戏系统。那么会是什么异能呢？吃鸡？抽卡？总不会是连连看吧？...
你惹她干嘛？她爹宠女如命
简介关于你惹她干嘛？她爹宠女如命穿书修仙界，开局顶级家世，老爹宠女如命，七个哥哥宠妹狂魔。第一家族家主老爹老子的娇娇女儿谁敢虐？众人瑟瑟抖，不不敢。哎，想低调点都不行′什么？女主要灭她全家。她好不容易有了家人，动之则死！女主是宗门最受宠的小师妹，南宫千翎刚到没多久，围着女主身边的九个师兄天天跟在南宫千翎屁股后面。等等，男主怎么也在她身边？还说自己是他的未婚妻？南宫千翎一心只想摆烂，天赋太强，吊打一众天才，一不小心就无敌了，直接干翻女主！女主彻底崩溃了，到底谁是女主！她可是穿越的！...
植僵国运领主
全球每个国家随机绑定一名选手，进入幻境进行大逃杀游戏。通过选手，其背后的国家可以获得任何想象到的东西。人均寿命身体素质自然资源黑科技姜连山一朝被绑定国运，抓到幻境中，面对一播又一波的怪兽。生死存亡之际，姜连山慢悠悠的扛起铲子。不急，等我种棵向日葵先。上辈子，姜连山植物大战僵尸。这辈子本来以为能平平安安一生，没想到要植物大战怪兽。我真的，只是想安安分分当个园丁，我的植物虽然奇形怪状，但请大家不要歧视他们，好吗？姜连山站在自己的符文基地上。前方，面对无尽的怪兽潮。基地周围，植物簇拥。向日葵弹着吉他。土豆雷向外甩着分身。一排排长着叶子的龙头怒吼，呼啸。一张口，周身环绕着寒冰护或者火焰的飞龙冲了出去！所过之处，怪兽无一生还。全世界气急败坏你还说这是植物？姜连山呃他们只是长了龙头的豌豆而已。谁能知道喂了龙魂之后会出现这么诡异的变异呢。...
上班摸鱼，一等功自己送上门了？
简介关于上班摸鱼，一等功自己送上门了？警校毕业的林风觉醒了幸运摸鱼系统，越摸鱼越幸运。叮检测到宿主正在摸鱼，幸运值提升十倍。叮检测到宿主在领导面前摸鱼，幸运值提升百倍。叮检测到宿主在摄像头下面摸鱼，获得幸运值十倍暴击。林风上班摸鱼去厕所蹲坑玩手机，结果通缉犯没带纸，找林风要纸时被林风抓获。林风上班摸鱼跑去彩票店买刮刮乐，不光中了奖，还抓到了一个同样来买刮刮乐的罪犯。林风去银行取钱，遇到了一个持枪劫匪，劫匪当场被林风抓获。同事们林风，今天我和你一起出警吧。领导林风，你简直就是我们兰花街派出所的福星。市民江海市是全国最安全的城市，这里犯罪率为零，你问我罪犯去哪里了？罪犯全都被林警官抓去橘子了。林风我就摸个鱼，罪犯怎么自己送上门来了？...
给植物人总裁冲喜，玄学大佬被娇宠了
1V1双强玄学打脸豪门爽文姜亦玖自小在道观长大，直至成年才被寻回姜家。不待见她的奶奶，算计她的后妈，只顾家族的爸，还有一群挑事儿的渣。真当她是人人可欺的小白花？姜亦玖笑了。小手响指一打，废了满口胡话的神棍。掐指一算，揭穿白莲花丑陋嘴脸为了拿到妈妈的遗物，她答应联姻，嫁给植物人沈少冲喜。原本以为躲过了姜家的闹腾，谁知沈家才是大坑！一个个鼻孔朝天，欺她没人撑腰。身处各个高端领域的八位师兄齐齐登场。欺负我小师妹身后无人？当我们是死的！沈家吓得不敢吭声。更有国家神秘组织纷纷踏入沈家，对着姜亦玖点头哈腰。众人醒悟，原来这位是真大佬！某个植物人不干了，再躺下去，老婆就要没了大手一挥，死死掐着某个小女人的小蛮腰。可怜兮兮地说道老婆捉鬼我呐喊，老婆算命我递盘，老婆去哪我去哪，我是老婆向日葵！...
马过江河
作品简介从某些方面来讲，每一个灵魂，都是有意义的。沈归一直都这样认为。他从原本平凡的人生中，被一种神秘的力量召唤至此。从而参演了一出大戏。从冰天雪地的幽北，到纸醉...