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第2章 主教练的欣赏（第2页）

心理年龄早已过了而立之年的维拉德，专注力跟原宿主有很大区别。

第一天的训练以体能恢复性训练为主，各种慢跑、快跑、冲刺跑、折返跑、曲线跑、后退跑、跳跃跑、变跑、蛙跳、单足跳等等，没有太多技术性的有球训练。

即使如此，内容已经很丰富了，而且跑的姿势还有要求，姿势不正确还会被教练纠正。

专业的，就是不一样。

虽然这些东西原主的记忆中都有，但维拉德亲自体验一番，还是感到相当鲜的，收获良多。

下午的训练结束后，维拉德还在奇怪系统怎么不放训练经验。直到他回到家里，晚上洗漱完毕躺上床准备睡觉的时候，系统电子音才在他脑海里响起：“宿主今日训练评价c级，获得经验2ooo点，当前经验o级2ooo1万，请宿主继续努力。”

维拉德大感惊奇，仔细询问了一番，这次系统终于透露了更多的内容。

原来，他每天获得的训练经验不是固定的，系统会根据宿主的表现和训练效果进行评级，分a、B、c、d四个等级。a级经验5ooo，B级经验3ooo，c级经验2ooo，d级经验1ooo。

而具体什么表现是什么等级，系统又不说了，让维拉德自己摸索。

反正今天的训练，维拉德是很认真投入的，但获得的却只是c级评价，只获得了2ooo经验值，而且系统直到他躺上床准备睡觉了才给出评级、放经验。

维拉德思索一番，心里有了一些大致的猜测，但还需要实际行动进行验证。

第二天，维拉德起得更早，都没在家里吃早餐，而是直接坐车抵达训练基地，然后在基地餐厅吃了免费但味道糟糕的运动员营养早餐，随后自行训练了一个多小时，教练和队友们才6续到达。……

第二天，维拉德起得更早，都没在家里吃早餐，而是直接坐车抵达训练基地，然后在基地餐厅吃了免费但味道糟糕的运动员营养早餐，随后自行训练了一个多小时，教练和队友们才6续到达。

下午训练结束后，维拉德也没有立即回家吃晚饭，而是在基地餐厅吃了免费的营养晚餐，随后又自行加练了三个多小时，直到最后一班公交车都要下班了，维拉德才结束加练，离开基地回家。

回到家里，维拉德直接瘫倒在了沙上，一动都不想动。

妹妹克丽丝娜坐到旁边，关心地问道：“哥，你今天怎么回来这么晚，而且这么累？”

维拉德喘着气道：“我今天自己进行加练了。”

克丽丝娜担心地道：“你别这么拼，小心练伤了。现在你是我唯一的亲人，我可不想你出什么意外。”

维拉德点点头，道：“你放心，我会注意的。”

当晚，维拉德即将

本章完