手机浏览器扫描二维码访问
泰恩球员们只用了半天就理解了什么叫“好日子到头了”
。
虽然昨天才踢了和哈克尼骑士的比赛,教练组还给他们放了半天假。
按理说今天下午的训练应该以恢复为主。
恢复确实是恢复,但恢复的训练量却一点不小。
很明显,教练组为他们重新制定了新的训练计划。
每个人都在训练结束后被折腾的精疲力尽。
然后他们被催促着去泳池进行恢复训练的恢复,避免应力在肌肉里累积,造成身体伤害。
而这还是恢复训练,等到明天正式训练之后,强度肯定还会更大。
为此泰恩的医疗组和足球城里的理疗中心已经严阵以待,做好后勤保障,尽量降低球员们在训练中受伤的几率。
王烈也在更衣室里向大家传授能够帮助身体恢复的心得:
“作息一定要规律,饮食要以清淡为主,不要让身体有太大的负担……睡眠很重要,非常非常重要,所以尽量不要在晚上十点钟之后还不睡觉。充分的睡眠可以让身体自我恢复,一些简单的小伤小痛只需要靠睡觉就能治好……休息好了,你会发现自己的身体轻松了很多,在场上做动作时也更敏捷,更有力,更不容易受伤……”
王烈这番话都是他的经验之谈,如果是以前他这么说,别人或许只会当他又在“爹味”
说教。
可是有了他的实际表现背书后,现在大家都愿意相信他的这些经验之谈,并且考虑认真照着去做。
毕竟谁不想到三十八岁了还能有这么炸裂的表现啊?
王烈当然知道自己有这样的表现是托了外挂的福,可是如果大家都照着他的建议去做,本身也百利无一害,所以他也没骗人。
就算他的队友们这么做了之后,不会像他这样三十八岁了还能“返老还童”
,也一定会延长他们职业生涯的巅峰期。
此外王烈还发现这外挂的一个“隐藏BUFF”
,那就是通过外挂年轻后的身体机能,好像要比他原来对应岁数的身体机能还要好一些。
也不知道这是不是因为自己长期坚持科学训练所导致的“溢出效果”
……
他原来对自己身体年轻化之后的表现预期也就是用对应年龄时的表现作参考。
比如他现在他的身体机能是三十四岁,在他真正三十四岁的时候,他一个赛季总共进了四十九个球,当时差一个球就能连续五个赛季进球数达到五十个。
联赛出场三十五次,打进了三十个球。
这表现已经很好了。
他原本就是用这个来做参考的。
但当他踢了和哈克尼骑士的比赛后,他觉得自己的身体状态或许要比真正的三十四岁更好一些。
如果自己在真正三十四岁的时候能有现在这样的身体机能,他应该能够进更多的球……
所以等自己的身体机能变成三十三岁的时候,也不能再用他过去三十三岁的赛季六十二球来做参考。
他能做到的远比过去的真实年龄更多!
※※※
卢克·米尔恩在上节目前的休息室里见到了一会儿节目上的所有嘉宾,除了他之外,就是他的前队友马尔文·布洛克,和出了名不喜欢王烈的劳伦斯·达多莫。
虽然曾经在社交媒体上吵过架,但毕竟是队友,布洛克和米尔恩见面之后,还是打了招呼,简单寒暄了两句的。
恩师惨死,挚爱遇险。龙帝一怒,焚断苍穹。九州神龙令出,号令天下强者!阻拦者,死...
听说工地上的饭菜不太好吃?那不就巧了,我就在工地门口卖盒饭!八块钱两肉一菜再加个老火靓汤,一整盒满满当当的米饭绝对管饱。今天有啥菜?糯米珍珠丸子,外婆菜炒肉沫,小炒嫩黄瓜。今儿天挺热的吧,来个绿豆沙下下火。来一份不?此书又名凭一人之力带飞全村重回十八岁的我上有老下有小我的弟弟妹妹太可爱了怎么办从卖盒饭开始家致富...
简介关于驰骋大海钓鱼家致富刚被新来的经理炒鱿鱼,转身进彩票店就刮出四十万大奖。厌倦了城市的打工生活,陈骁云转身就跑回老家,南广省的沿海渔村。又幸运的在海边捡到一枚山海珠,从此过上钓钓鱼,出出海,养鸡养鸭的悠闲生活。逍遥渔夫,从此起航!!(故事纯属虚构,看官老爷们当平行世界就好)...
漫漫长夜方舟七日杀泰拉瑞亚等沙盒游戏综穿文。秦飞意外穿越到了‘漫漫长夜’的世界中。这里地处北极圈,不仅有世界上体型最大的极地灰狼,甚至还能看见棕熊的身影在荒无人烟,食物匮乏的极地,他必须独自存活2oo天之久。本书所包含的世界漫漫长夜七日杀方舟孤岛畸变深海迷航饥荒以撒的结合虐杀原形泰拉瑞亚亿万丧尸...
四年前,外公和舅舅为谋夺公司,杀害了母亲,怀孕的妻子,被娘家人游街示众,叶胜天死里逃生,只能亡命天涯。四年后,三岁的女儿妻子娘家人虐待,差点死掉,他王者归来如今,他,是国主亲封战神之主,财权无双。他怒火焚天,要血洗仇家,给妻女一世繁华。好男儿,一身热血,有恩报恩,有仇报仇,杀人不留行。...
离婚一年,她没有嫁,而他亦没有娶心头那道白月光。酒会相遇,她喝得醉醺醺的撞入他的怀里,他顺势搂住她的腰,声音暗沉,气息灼热,时倾,这次,可是你先招惹我的!自那之后,就有一个传言,霍景深有位心尖宠,说不得,碰不得。时倾嗯?身为当事人的我怎么不知道,谁要当他这个偏执狂的心尖宠。霍景深听说我女人一直被打压,现在还是24线开外的小演员,公司还有多少资源,砸!时倾立马抱紧大佬的腿老公,抱抱亲亲举高高。等你一时,爱你一深。...