手机浏览器扫描二维码访问
泰恩球员们只用了半天就理解了什么叫“好日子到头了”
。
虽然昨天才踢了和哈克尼骑士的比赛,教练组还给他们放了半天假。
按理说今天下午的训练应该以恢复为主。
恢复确实是恢复,但恢复的训练量却一点不小。
很明显,教练组为他们重新制定了新的训练计划。
每个人都在训练结束后被折腾的精疲力尽。
然后他们被催促着去泳池进行恢复训练的恢复,避免应力在肌肉里累积,造成身体伤害。
而这还是恢复训练,等到明天正式训练之后,强度肯定还会更大。
为此泰恩的医疗组和足球城里的理疗中心已经严阵以待,做好后勤保障,尽量降低球员们在训练中受伤的几率。
王烈也在更衣室里向大家传授能够帮助身体恢复的心得:
“作息一定要规律,饮食要以清淡为主,不要让身体有太大的负担……睡眠很重要,非常非常重要,所以尽量不要在晚上十点钟之后还不睡觉。充分的睡眠可以让身体自我恢复,一些简单的小伤小痛只需要靠睡觉就能治好……休息好了,你会发现自己的身体轻松了很多,在场上做动作时也更敏捷,更有力,更不容易受伤……”
王烈这番话都是他的经验之谈,如果是以前他这么说,别人或许只会当他又在“爹味”
说教。
可是有了他的实际表现背书后,现在大家都愿意相信他的这些经验之谈,并且考虑认真照着去做。
毕竟谁不想到三十八岁了还能有这么炸裂的表现啊?
王烈当然知道自己有这样的表现是托了外挂的福,可是如果大家都照着他的建议去做,本身也百利无一害,所以他也没骗人。
就算他的队友们这么做了之后,不会像他这样三十八岁了还能“返老还童”
,也一定会延长他们职业生涯的巅峰期。
此外王烈还发现这外挂的一个“隐藏BUFF”
,那就是通过外挂年轻后的身体机能,好像要比他原来对应岁数的身体机能还要好一些。
也不知道这是不是因为自己长期坚持科学训练所导致的“溢出效果”
……
他原来对自己身体年轻化之后的表现预期也就是用对应年龄时的表现作参考。
比如他现在他的身体机能是三十四岁,在他真正三十四岁的时候,他一个赛季总共进了四十九个球,当时差一个球就能连续五个赛季进球数达到五十个。
联赛出场三十五次,打进了三十个球。
这表现已经很好了。
他原本就是用这个来做参考的。
但当他踢了和哈克尼骑士的比赛后,他觉得自己的身体状态或许要比真正的三十四岁更好一些。
如果自己在真正三十四岁的时候能有现在这样的身体机能,他应该能够进更多的球……
所以等自己的身体机能变成三十三岁的时候,也不能再用他过去三十三岁的赛季六十二球来做参考。
他能做到的远比过去的真实年龄更多!
※※※
卢克·米尔恩在上节目前的休息室里见到了一会儿节目上的所有嘉宾,除了他之外,就是他的前队友马尔文·布洛克,和出了名不喜欢王烈的劳伦斯·达多莫。
虽然曾经在社交媒体上吵过架,但毕竟是队友,布洛克和米尔恩见面之后,还是打了招呼,简单寒暄了两句的。
脑洞文,男主三观正冷静理智,感情专一,不开后宫。全文节奏慢,剧情向。男主木北,一名准大学生穿越到深渊世界,稀里糊涂成为大佬的故事。欢迎大家都来瞅瞅哈...
穿越夏洛特烦恼,成为二十五岁的袁华,成天划着渔船等待命运的追尾。游泳池边,夏洛道读书那会你就才气侧露,今天就我这身行头,即兴赋诗一外露,外露,我的诗都是有批判性的。没事,随便说几句。飒爽英姿雄鸡装,飞上枝头盖凤凰夏洛我打算投一个杂志社,你当主编袁华洛哥,我想开一家电影投资公司。...
一觉醒来,李维惊讶的现自己突然就成为了神,但尴尬的是,空有神格,没有神力和神术,纯纯白板神,好在人们的崇拜和恐惧都可以化为神力,还能展神使创造神术,好吧,传承千年的正派组织和潜藏千年的反派组织出现了,开打开打!总不能祸害自己人,还是去国外搞事吧,阴阳师vs百鬼夜行,驱魔师vs血族狼人,圣骑士vs亡灵巫妖无女主,幕后流,本体也会作为大boss在乱斗中出战。...
老公,洗脚水给你端来了,下次打我的时候,能轻点吗?意外回到1988年,亿万富豪的他看着面前的女人一脸懵逼,边上,还有一个小女孩喊爸爸,求抱抱!1988今夜不归...
简介关于给残疾老公生三个崽,他乐傻了云珂穿越了。穿到八零年代嫁给帅气的残疾老公,大家都等着看一个残废和一个懒蛋怎么把生活越过越惨。可是怎么回事,懒蛋不仅治好了残疾老公的腿,他们的日子还越过越红火。在那个每家只能生一个的年代,她一胎跳出来三个崽,羡煞了整个村的人。某天,残疾老公摇身一变成了军官,开着汽车来接人了,说要回军区大院。云珂押到宝了?...
简介关于狼人行世界之大,无奇不有。许多存在于传说中的虚无缥缈的生物也许它就真实生活在你我的身边,比如狼人!高考落榜的凌墨过这大多数人进厂打螺丝的搬砖生活。然而一次与狼人的遭遇彻底改变了凌墨的人生。狼人木兰,狼人叶晨,以及他们身后神秘的猎狼组织,将凌墨带入了一个不为人之的狼人世界!...