三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 真假千金胖美人3(第1页)

第二天一早,柳夏没吃早餐,出门打了个出租车到医院完成体检里的抽血项目,体检报告要一个星期后才能拿到,柳夏并不急,对于自己的身体状况,她大概知道怎么回事。

不外乎就是体重重,进而导致的一系列身体问题,比如高血脂、高血糖、脂肪肝之类的,她月经周期不稳定,可能还有多囊卵巢综合症。

“柳夏,早啊!”

到健身房的时候,柳夏的私教黄婷婷十分热情地跟她打招呼,这所坐落在富人小区里的健身房收价不菲,普通健身年卡就要过万,私教课收费更是高昂。

私教分普通私教,白银私教,黄金私教,普通私教如黄婷婷收费5oo元一节课,如果买的课多,大概可以讲价到3oo元一节。白银私教收费8oo-2ooo元一节课,黄金私教收费3ooo-5ooo元一节课。

乍然有了些钱,穷人的思维也在影响柳夏,她只报了三十节相对便宜的普通私教课,还讲了价,讲到四百五十块一节课。

“早上好,教练。”

柳夏从医院出来后,吃了两个鸡蛋和一瓶牛奶,到健身房的时候已经消化得差不多了,正好可以开始运动。

“我们今天的课程安排是先做四十分钟的有氧训练,然后游泳三十分钟,最后静态拉伸三十分钟。”

黄婷婷虽然只是普通私教,但她运动知识还是很扎实的,考虑到柳夏目前的体重,安排的运动强度都很低。

柳夏先热身,舒展了全身的肌肉之后,再上椭圆机运动,之后跟着黄婷婷做简单的健身操。第一阶段的有氧训练完成后,柳夏换了泳衣,跟着教练来到健身房一楼的游泳池。

游泳池不小,拥有七条标准的五十米赛道,池水看着也很干净,四周高台还各坐着一个身穿红色马甲的救生员。

“柳夏你别怕,慢慢下水,我有中级游泳教练证书,保证三节课之内就教会你游泳!”

黄婷婷身穿长袖泳衣,苗条但又健美的好身材一览无余。

柳夏有些羡慕地看看黄婷婷的腰和腿,再低头看看自己的游泳圈和大象腿,减肥的动力更充足了。她抱着浮板在教练的指导下滑动双腿,游几步后憋气下潜再浮出水面继续往前游。

当然,她并没有天赋异禀到刚下水就学会游泳,能浮在水面不下沉全靠浮板还有一身脂肪给予的浮力,至于向前,那是黄婷婷教练在前面抓着浮板带着她往前游动,如果只靠柳夏自己的话,只能在原地扑腾两下。

“哈哈哈!你们快看那头肥猪,穿着蓝色大妈泳衣的那个,游起来好像个蛤蟆啊!”

“噗嗤~别这样说,太不礼貌了,她肯定也不想的。”

“哇靠,这一脸红疙瘩!妈呀,不会传染吧?她的脸这样还能下水吗,真的不会污染这一泳池的水吗?”

隔壁赛道忽然传来一阵刺耳的笑声,接着便是争先恐后上岸的水花激荡的声音。

“哇靠,我们赶紧上去,万一被传染就要毁容了!”

“妈的!我要投诉,怎么什么人都能下水啊!”

热门小说推荐
四合院:被分手后傻柱多子多福啦

四合院:被分手后傻柱多子多福啦

简介关于四合院被分手后傻柱多子多福啦9o后快递员何玉柱突然间得到那可保鲜的储物空间,本以为是要世界末日了,疯狂收集物资,却没想到只是睡了一觉就成了,情满四合院里的刚被秦寡妇抛弃的中年傻柱身上。等等你说什么原主会很悲催?怎么会呢?他高兴还来不及呢,这可是处处是黄金的年代?他要钱有钱,要女人,有女人要孩子,有孩子,不知道过得有多爽!!!至于你说秦寡妇???这女人是谁跟我有关系吗?但欠老子的,可必须要加倍奉还的!利息了解一下!!!!...

老子是神龙

老子是神龙

叶南是一个普通学生,被嘲笑,被家人嫌弃。  时来运转,得千年龙珠和万界龙塔,化身九天神龙  化成神龙,可大可小,兴风布雨,吞云吐雾。  修炼龙气,可以攻击,可以治病,可以驭兽,可以寻灵凝聚到身上可以龙化  万界龙塔,更是藏有万千宇宙之秘辛  且看,叶南如何修神龙,游花都...

七零军婚甜如蜜,科研军嫂上大分

七零军婚甜如蜜,科研军嫂上大分

军婚科研年代团宠年龄差一朝猝死,沈桑榆穿成了作天作地,军区大院全体人员避如蛇蝎的新婚小媳妇儿。沈桑榆斗极品,虐渣渣,顺便干起老本行搞科研!此时,华国科技落后,各项技术惨遭别国卡脖子。此时,华国科技还未展,科研经费严重不足!没办法,那就只有努力挣钱搞科研了。后来,一架新型战斗机直上云霄,蛟龙潜水艇成为国之重器,九章巨星计算机耀眼全球!此刻,华国科研技术站在世界巅峰...

东京神明只想要神官美少女

东京神明只想要神官美少女

爱,你觉得作为一个神明应该做什么?嗯接受信徒的祈祷?满足信徒的祈愿?错辣!作神呢,最重要的是开心。沉迷酒色之中的废神神宫如是说。小巫女似乎有些懵懂,甜甜笑道那神社里这么多巫女,就是神明大人开心的原因吗?面对自家主祭巫女的笑容,神宫无法回答,只能努力辩解道。这不是养眼嘛。这是一个只会为自我满足和美少女而努力的废神,所开始的故事。恋爱无敌流轻松...

咸鱼穿成年代文炮灰[快穿]

咸鱼穿成年代文炮灰[快穿]

本书更新时间为上午9oo点虞清娴,仙二代,因太过咸鱼,在一次秘境探险中栽了大跟头。身死道消之际,与一个炮灰逆袭系统绑定,双方约定穿越各个年代世界做任务赚功德,即可灵魂重塑,返回仙界。一五零...

踏天行宇

踏天行宇

简介关于踏天行宇三十多岁的刘玄没有房车有一个爱他的女朋友,两人在一起十年了。今天是刘玄工资的时候,只要是工资都会回家很晚,要被拉去聚会。回家的路很黑,今天没有月亮,还时不时的有闪电,在过一座桥时刘玄现桥下就亮光,把头向桥下看时被一股劲的向光圈拉去主角这时开起了玄幻之旅,无敌之路...

每日热搜小说推荐