手机浏览器扫描二维码访问
第66章（第1页）
“那我就放心了！总算有既对他好，又能完成考核的办法了！”
年今遂喜出望外。
【温馨提示，系统根据目前的剧情推演，未来宿主存在一定几率会对这个办法后悔，请宿主慎重考虑。】
年今遂表示怀疑：“等我把秦承彧锻炼得身体强壮了，万一遇到危险他还能保护我。我怎么可能会后悔？你是怎么算出来我会后悔的？”
【系统推演过程为商业机密，不可对外透露，也不做解释。】
“切，明明就是算错了，还不敢承认。”
年今遂根本没把西吕的话放在心上，只顾着沉浸在自己想出个好办法的喜悦当中。
而此时，秦承彧端详着年今遂的细胳膊细腿，确认地问：“今遂，你是说你是我的健身教练？”
年今遂感觉到了秦承彧的质疑，反驳道：“你可别小看我，就这两个哑铃，我跟玩儿一样！”
为了证明自己的实力，年今遂吸了一口气，伸出右手猛地往杠铃上一抓一提。
见年今遂这么自信满满的样子，秦承彧迟疑了一瞬，都还没有来得及阻止。
下一秒，就听见了年今遂的一声惨叫。
“嗷！”
----
年今遂垂头丧气的坐在沙发上，任由秦承彧用药酒给他揉手腕。
想当初，他可是可以举着哑铃摇花手的大猛a，一朝穿越，居然变成了手无缚鸡之力的小弱o？
举个杠铃居然就把手给扭了？
这落差谁受得了？
简直是鳄鱼听了都要做噩梦。
“今遂，这段时间手就不要提重物了。”
秦承彧叮嘱道。
“脚还没有好全，手就扭了。真是倒霉他妈给倒霉开门，倒霉到家了。”
年今遂郁闷地抱怨了一句。
“只是扭伤而已，一个星期就好了。”
“等我的身体都恢复好了，我就和你一起锻炼。那个健身房的器械器材我都让刘叔检查更新过了。我先给你打预防针，今后我会好好监督你的，你可别想偷懒。”
年今遂故意严肃了神色。
“好。”
秦承彧并没有抵触心理，其实他最近也有这个打算。
那天秦承禄一把就将他推倒在地，还差点标记了年今遂的事情始终让他耿耿于怀，再加上年今遂提过两次说他太清瘦了，因此，秦承彧也产生了要锻炼身体的想法。
只是他经常要陪在年今遂的身边，能自己锻炼的时间很少，他也不愿舍弃陪伴年今遂的时间。
还好现在这一切都迎刃而解了，既然年今遂主动提出要当他的健身教练，那就意味着在锻炼的时候，年今遂也会陪在他的身边。
这简直就是两全其美。
按摩结束后，年今遂收回手，拿出手机给秦承彧发了一个文档。
“这是我给你制定的健身计划，现在是初级阶段。以后周一至周五，早上先跑步30分钟，下午再跑一个小时，晚上再做50个俯卧撑，还有一个小时的器械运动。周末就把刚才说的运动量翻倍。饮食方面嘛，厨房会给你另外做一份健身套餐，对了，蛋白粉也得吃……”
年今遂噼里啪啦说了一通。
“好。”
BE后我成了男主白月光
简介关于Be后我成了男主白月光「1v1苏爽甜男主宠妻病娇恋爱脑性张力满满」世界一拯救黑化冷血军阀男主他是喜怒无常的冷血军阀，她是突然上门的未婚妻。他一开始只想利用她，在知道自己动心后想过杀她，最后却甘愿为了她付出生命，只为得到她的真心。你是上天送给我的礼物。世界二拯救厌世伪海王林宴夏全身上下只有脸最乖，充满少年感的好听声音叫宝宝和姐姐时，几乎没有哪个女人能够拒绝。温裙所表现出来的也是如此，慢慢引诱他喜欢上自己。昏暗的酒吧角落里，他来者不拒，一瓶接着一瓶的喝酒，却又避开美女主动送上来的吻。他用浪荡不羁的外表，伪装想要毁灭一切的心。只是在看到那个口口声声说喜欢自己，却背着他和别的男人喝酒的女人，他红了眼眶，咬牙切齿。温甜，这就是你说的喜欢我吗？...
华娱之初代顶流
2oo9年末，陈晶从superJuniorm退团返回华夏，成为国内初代流量，自此华夏进入大流量时代！陈晶顶流不可怕，谁没作品谁尴尬！陈晶走顶流的路，让顶流无处可走！陈晶小学生才做选择题，流量作品xx，我都要！书友群87612179o书荒的朋友可以去看一下本人已经完本328万字的华娱之昊！...
在下野比大雄，有何贵干
我想问这里真的是的世界吗？！穆诳从未想过，自己居然会穿越到动漫中成为成年后的野比大雄但是这个世界，似乎不太对劲。本以为会在这里见识到哆啦A梦口袋中许多奇奇怪怪的道具的他，却发现哆啦A梦早已不辞而别，只留下了一个备用口袋。大雄22世纪发生了一些很糟糕的事，所以，我必须要回去，原谅我时光电视机中，哆...
人在大唐，我靠宫斗系统称帝了
简介关于人在大唐，我靠宫斗系统称帝了快穿局金牌执行者李昭，手握宫斗系统穿越大唐，成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思！要玩，就玩一把大的！推动女男平等它不香吗？革新古代制度它不香吗？拯救万千黎民它不香吗？胎穿之后，李昭借梦境，伪装神仙，给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治！！！！！扑通一声，皇帝跪下了。，任务完成，积分x1o万。小小婴儿，成了下凡天神。生日宴上，李昭剧透边境战争，震惊京城。她开府同亲王，一应礼制，位居天子之上！李昭扮演神仙，一步步夺得了皇权。公主，太女，皇帝，太上皇李昭一步一步，走上了至尊之位，成为一朝太宗，千古流芳！...
重生之八零娇妻
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
书穿：唐家小儿太乖巧
脑袋哐啷一下穿书了，早穿了十几年，成了男配他亲娘，不用经历生产无痛当娘，白得一个乖巧孝顺的儿子，还没有男人限制她的生活，人生直接实现三大跳跃！见过读书不用催，写字不用盯的宝宝吗？少年唐毅手拿大学临窗而看，窗台前突然跃进来一只小猫，一脚踩在了砚台上，沾染了墨的爪印印在了宣纸上，然后一跃跳进了小主人的怀里。再看窗前...