手机浏览器扫描二维码访问
第10章 摘下面具（第1页）
晚上下班，王林把身份证和照片拍好给王二炮以后，就赶到了陈延年家。
“师傅，今天要学习什么？”
王林刚进门就迫不及待的问。
“不着急，昨天给你的秘籍，看了吗？”
“回师傅，弟子看过了，完全颠覆了弟子对于功夫的认知。”
王林对陈延年愈崇拜。
“嗯，功夫是杀人技，要用最小的代价取走别人性命，只不过现在是法制社会，没有那么多打打杀杀，功夫才逐渐转为修身养性，强身健体。
“对了，师傅，能给弟子讲讲冬练九寒，夏练三伏是什么意思吗？”
“呵呵，很简单的，在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。”
“而且由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩也就会随之提高。”
“原来如此，就是练功要不避严寒酷暑，坚持不懈，持之以恒的意思呗。”
“对，”
陈延年笑了笑“不只是功夫，这个道理适用于所有的事情，而且你也已经做到了，现在需要做的就是一直坚持下去。”
王林重重的点了点头“师傅，你还没说今天练什么呢。”
“哈哈，刚才扯的有点远了，你学过很多武术套路，理论基础很扎实了，师傅我不在多说这方面的事，今天直接传授你武功招式”
陈延年向王林摆了摆手“跟我来。”
“好”
王林跟着陈延年到阳台，看着阳台上的布置，他深刻的认识到，师傅还真不是说说而已。
阳台最空旷的地方摆了一个直立假人，脖子被胶带缠了不知道多少，看着就像一条厚厚的项圈一样。
“估计师傅也怕把假人脖子打断吧，不，以他对师傅的了解，师傅应该是怕打坏了还要花钱再买一个，毕竟一个假人也挺贵的。
接着向下看，呃，王林脸都黑了，假人的裆部已经稀烂，上面还有各种东西击打的痕迹，不愧是师傅，专打人体薄弱部位。
陈延年走到假人面前，“我的功夫就一个招式，非常简单，但也非常实用，你看好了。”
王林点了点头。
只见陈延年两只脚一前一后，腿部微曲，身子稍稍弯下，两只手抬起，左臂肘部与肩齐平，手掌斜向右侧，高过眉毛。
右臂肘部呈9o度置于胸外侧，手掌握着一把五十厘米的亚克力尺子。
快穿之她是身娇体软大女主
小说快穿之她是身娇体软大女主，主角是曦姮和叶靖安。主角曦姮因意外猝死后被换装系统绑定。为了制作服装套装，她必须前往不同世界收集情绪值。然而，系统还要求她按照剧情配合行事。当曦姮看到第一千四百九十九章全是关于男主叶靖安如何虐待女主的情节时，她感到绝望至极，甚至想要放弃。但为了完成任务，她只能咬牙坚持。...
全民领主：我的兵种变异了
万界崩毁，重归一界。全民降临原始大陆，成为领主，为生存而战。降临之初，每个人都会获得一个初始领地，招募兵种，强大领地。完了，我随机到野兽系的领地，只能招募狼崽！我也差不多，亡灵系的，初始兵种小骷髅！机械工厂是什么鬼？只给个机关鸟让人怎么活？哈哈，你们算好的了，听说植物系的初始兵种最惨，有人随机到小树苗，一点战斗力都没有！林佑看着这些不断飘过的消息，又看了看自己领地信息上植物系三个大字，哭了。这还怎么玩？可渐渐的，他就发现自己招募出来的小树苗，它会变异！...
让你看守皇陵，没让你成绝世剑仙
作品简介免费提供作者风尘又仆仆的经典小说让你看守皇陵，没让你成绝世剑仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说穿越到仙魔横行的世界，秦枫却成了被废太子，只能去看守皇陵，潦草此生。却不曾想意外得到签到系统，只要在不同的地方签到，就会获得各种奖励。叮！主人在皇陵签到，获得太古混沌剑体！叮！主人在丹殿签到，获得骨灵冷火！叮！主人在藏书阁签到，获得长生经！如此这般，秦枫签到多年。直到有一日，外族入侵，皇朝面临灭顶之灾。一道剑鸣，忽然从皇陵传出。举世皆惊！...
异世界的美食家
在武者举手可裂山川，甩腿可断长河的玄幻世界中，存在着这样一家小餐馆。小餐馆不大，但却是无数顶尖强者趋之若鹜之地。在那儿你可以品尝到用凤凰蛋和龙血米炒成的蛋炒饭。在那儿你可以喝到生命之泉配朱果酿制的烈...
御兽：SSS级的我被兽娘抢疯了
简介关于御兽sss级的我被兽娘抢疯了这是一个神奇的世界！男生觉醒成为御兽师！女生则觉醒战斗力强大的兽娘！白夜带着一个猫娘穿越到异世界，直接觉醒sss级御兽天赋！无数兽娘蜂拥而至，为了抢夺白夜大打出手。有实力恐怖的巨龙娘，江州第一美女剑灵娘，富之女兔耳娘校花连免费坐骑都配不上！...
末日抑情录
赵子昂，一个从小锦衣玉食的纨绔子弟，本来过着悠闲的败家日常，终于追到自己心爱的女神。可是当末世来临，时局突变，苦苦追求的女神离他而去，自己也深陷丧尸之口，奄奄一息。当他已经血流喷涌的时候，机缘巧合，异变突起。本文无系统，无灵气复苏。主角不圣母，不种马。各位书友要是觉得末日抑情录还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...