手机浏览器扫描二维码访问
第68章 你爷爷治不了只有你能治（第1页）
【抱歉啊各位，这些天太忙了，更新晚了。不过仙嗒每天都在坚持码字哦！这就奉上今天新鲜出炉的剧情。】
小孟看到李薇薇挽着一个帅哥的胳膊走进诊室，嘴巴变成了“o”
字形。
李薇薇抬头看见小孟一言难尽的样子，不觉有些好笑，她完全没有意识到自己的举动有多令人震惊。
小心扶向恒坐下，她走到爷爷近前，说了一下向恒的大概情况。
李爷爷走到向恒跟前，询问他：“你是旧伤复？”
向恒答：“是的。最开始是腰肌劳损，后来会间歇性作。最近拍戏强度比较大，就又复了。”
李仁怀了解完眼前男孩子的身体情况，给出了一些适合腰肌劳损患者的康复锻炼方法：
-腰部伸展运动：可以进行一些简单的腰部伸展运动，如腰部前屈、后伸、左右侧屈等，缓解腰部肌肉紧张。
-腰部力量训练：可以进行一些针对腰部肌肉的力量训练，如仰卧起坐、平板支撑、燕飞等，但要注意适量，避免过度劳累。
-有氧运动：适当的有氧运动，如散步、游泳等，可以提高身体的整体素质。
-注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲腰部。
-热敷和按摩：可以使用热敷袋或按摩器对腰部进行热敷和按摩，缓解疼痛和肌肉紧张。
说完，他又嘱咐道：“在进行康复锻炼时，要注意循序渐进，避免过度劳累。同时，如果症状加重或出现其他不适，应及时停止锻炼并咨询医生的建议。”
转而问李薇薇：“他的情况你了吗？”
李薇薇点头：“嗯爷爷，我了解。”
李仁怀道：“那你给点理疗建议。”
李薇薇知道爷爷是有心要考教她，于是慎重答道：“我认为他的问题光是理疗解决不了问题。那只能缓解一时的疼痛，您刚才也给了那么多锻炼的建议，我觉得可以先安排一周的时间，每天理疗加腰部力量训练，这样应该可以应对他剧组里的那些低强度的打戏。至于彻底治愈，我认为他不改变生活现状，就没办法治愈。还是只能缓解疼痛。”
李仁怀点头，“就按你说的办吧！”
李薇薇：“爷爷您要亲自帮他理疗吗？太好了。”
李仁怀没有分多一丝的眼神给自家孙女。他在给眼前的男子诊疗的时候就认出他了！那不是孙女贴得满墙的明星吗？
这小妮子，从小到大都是乖乖女一个，有什么心事都会回家讲的。但是她今天说他是她的朋友，看来还没有承认自己是他粉丝吧？
看来需要我老头子助攻一下了。
“他的伤还没有严重到需要我亲自理疗的地步。你带他去隔壁诊室，你帮他理疗吧！”
李薇薇看自家爷爷的眼睛都充满了感激与崇拜。爷爷太懂我了叭！好想直接在爷爷脸上亲一口。
李薇薇扶起向恒，“走吧！我帮你理疗。”
一点痴念在
简介关于一点痴念在洛瑾努力替父亲还赌债的洛瑾，被老板娘看中，居然要让他跟富二代的蒋裕轩结婚。看在一大笔彩礼钱的份上，洛瑾答应了。可他现，自己的老公不仅比他小5岁不说，还整天把亡妻挂在嘴上，对他的态度非常冷漠。而且还有两个5岁的儿女要照顾。这哪里是富家少奶奶的生活，就是保姆嘛。秉承拿人钱财与人消灾的想法，洛瑾决定要主动追求老公。蒋裕轩原配妻子死后，他蒋裕轩就不想再娶，但偏偏拦不住父母非要把这个大他5岁的老婆洛瑾，硬塞给自己。这洛瑾年龄大不说，还不会说话不会带孩子，处处惹他生气。在一次次把洛瑾往外推后可怎么就越来越离不开他了呢？哥哥，我错了，你回来吧！...
重生称霸海洋
简介关于重生称霸海洋一个默默无闻的穷小伙穿越到螃蟹身上，看他如何从头开始一步一步逆转人生称霸整个海洋世界，掌控人类社会主权...
非正常修仙：被攻击我就变强
穿越无敌修仙搞笑热血这是一个弱肉强食的修仙世界。周凡穿越而来，成为青玄宗内一名不起眼的外门弟子，并意外激活修仙小系统。各位书友要是觉得非正常修仙被攻击我就变强还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
全员大帝修为，你说这是精神病院
简介关于全员大帝修为，你说这是精神病院穿越到高武世界的林天，继承了一家精神病院。本以为会平平无奇度过余生的林天，脑海中突然响起了系统的提示音！林天顿时一愣，自己这就无敌了？可是整座精神病院加上自己也只有三人而已。而除了自己以外，其余的两个装疯卖傻的老头，居然都是山海境界的强者！原本林天以为自己会过上大隐于市的无敌生活。谁知道突然有一天，一个自称人皇的老者前来办理入院手续。自从那以后，精神病院就再无安宁！66续续有大能者前来定居！以下是病友阐述。神锻一脉我本以为我的锻造手段天下一绝，直到看到林天，从此我不敢在他面前拿锤！盗神传人林天的手法快到即使我逆转时间也无法看清楚！狐族女帝把我尾巴顿了，给林天夫君好好补补！当代人皇我一人可使人族万年无忧，林天一人能让万族永世臣服！西方圣女直到遇到林天，我才知道自己不是病娇，而是精神病！异族大帝当我在战场上看到精神病院的白大褂时，我就知道，一切都多余了！...
扁栀周岁淮全文免费阅读完整版
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮全文免费阅读完整版还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
你前男友的出现，给我离开的勇气
（都市上门赘婿系统重生）为了叶灵韵的医药费，贺强牺牲自己去当顾家上门女婿，五年的婚姻生活，贺强一边承受顾家的刁难，一边搬砖赚取医药费，然而直到顾小小消失了五年的前男友突然出现，贺强彻底绝望既然你前男友出现，我该退场了。你前男友的出现，给我离开的勇气...