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第79章 学道医 孙思邈的千古名方化痰湿降三高安睡眠（第1页）
中医：孙思邈的千古名方，化痰湿、降三高、安睡眠！
现在很多人都很注重祛湿，不仅因为湿气会让人变得臃肿困倦，还因为湿气会给身体带来不适，影响身体健康。
当体内湿气堆积过多，没能及时清理，就会造成另一种更严重的情况——痰湿。
今天就给大家介绍一个“药王”
孙思邈的方子，不仅能够预防痰湿，治疗痰湿更是既治标又治本！
一、痰湿有哪些表现
在中医里，“痰湿”
既是一种病症名，也是人的体质的一种症状。
它的特点如下：
1.体型肥胖，腹部肥满而松软。
2.舌体胖大，舌苔滑腻、舌边常有齿痕。
3.面色晦暗、易出油、长痘痘，有眼袋、黑眼圈。
4.口干、口苦、口臭，很少感觉口渴，不想喝水。
5.痰多，嗓子有异物感，起床就要咳嗽，刷牙容易干呕
6.头爱出油，易脱。
7.容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；
8.老是觉得很累，身体沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。
9.大便次数多、不成形，粘马桶；小便次数多、色清如水。
二、痰湿有哪些危害
文章开头提到，体内湿气太多，无法运化，聚集在一起就会形成痰湿。
归根结底，主要还是因为脾胃虚弱。“脾主升清，胃主降浊”
，脾胃虚弱，清者不升，浊者不降，水液运化受到阻碍，在体内聚而成湿，身体代谢缓慢，所以容易出现肥胖。
肥胖只是痰湿导致的各种病症中的其中一种，痰湿体质的人还特别容易被三高找上门来。
中医上有“百病皆由痰作祟”
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